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瘦小腹運動四招！每日15分鐘高效瘦小腹，大腿贅肉也能一併消除
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
職業婦女一定要學減壓四步驟
,隨著疫情減緩,媽媽們的壓力可沒有減緩,尤其是職業婦女,這半年因為身體的提醒,讓我警覺到該停下來休息,也觀察到女性身心健康的討論來到前所未見的熱烈,年紀到了,而且女性的常見疾病也有年齡下降的趨勢,這些都顯示出現代女性需要即時且更重視自己的身心照護,回想之前奔波於職場和家庭,原生,婚姻,職業婦女到底還有什麼時間可以,愛自己,或,放鬆,減壓呢,這一篇是檢討文,希望完成治療回到職場的自己,可以有所警愓,......
求婚最初只因為一句玩笑話！？許維恩x王家梁：如何找到對的人？
雖然沒有盛大婚禮,但已經公證結婚的許維恩和王家梁,早就在心底認定了彼此,只要能夠緊緊相守在一起,就是人生最大的幸福,直到現在,王家梁仍然清楚記得,他在萬般無奈之下決定取消籌備多時,原定5月13日的祕密求婚派對,那一陣子他總是神經兮兮地一個人躲在車上打電話,就怕不小心被發現,他不僅特別預定了場地,還召集雙方的親朋好友,準備在這一天向許維恩下跪求婚,但所有的精心安排,卻被突如其來爆發的疫情打亂,考量到......
令和寶寶回娘家！媽咪們的真實入住心得大公開！
令和產後護理之家,從2020年開幕以來,陪伴了許多媽咪及寶寶們度過意義非凡的一段旅程,這一年多以來,也收到了許多從令和畢業的媽咪們真情回饋,今天就一起來看看,令和有哪些貼心服務讓媽咪們超有感吧,nbsp,24小時專業照護,泌乳問題交給專家,專業,即時的日常照護與營養調理是讓媽咪們安心調養的關鍵之一,令和除了有婦產科,小兒科醫師團隊每週巡診,護理人員也會全天候追蹤評估媽媽及寶寶的健康,此外,還有專業......
拯救換季頭皮危「肌」
,文字,Helen,內文諮詢,簡銘成醫師,nbsp,正值秋冬換季之際,因為溫度,濕度的轉變,不僅臉部皮膚容易鬧脾氣外,頭皮也開始出現皮屑,搔癢甚至落髮問題,針對換季頭皮症狀,該如何有效的改善,本次特別諮詢專業皮膚科醫師來和大家一一說明,nbsp,nbsp,頭皮屑,秋冬易產生乾性頭皮屑,角質是保護頭皮的組織,當受到不當的刺激或是內在因素,會造成新陳代謝不均衡,形成所謂的頭皮屑,在秋冬季節交替時,因氣......
醫美整形聰明選！新時代女性美麗進化論
,撰文,Nina,內文諮詢,王君瑜醫師,nbsp,隨著女性工作權與性別意識抬頭,女性擺脫傳統束縛,更有能力且更獨立,也帶動了自信與消費力,加上現代醫美科技越來越發達,對於身兼多職的斜槓新時代女性,更有了維持絕佳狀態的多元選擇,不論再忙都不忘好好打理自己,活出勝女人生,nbsp,nbsp,新時代女性勇敢追尋自我,在21世紀的現在,女性意識抬頭,突破傳統的性別框架,男主外,女主內,的觀念已嚴重過時,女......
幹細胞生長因子治療先天聽損，找回聽力不是夢
,撰文,陳人輔博士,整理,編輯部,nbsp,根據研究,若父母都有先天性聽損,生下的孩子也有很高的機率會罹患此病,除了助聽器,電子耳,未來也可望利用,幹細胞生長因子,來治療,幫助患者順利找回聽力,nbsp,nbsp,聽損分三種,有異狀應儘速就醫,先天性聽損,是新生兒在出生後被發現的聽力障礙,成因可分為,遺傳性,和,非遺傳性,兩大類,前者是胎兒的基因或染色體異常而導致,後者則是女性在懷孕時遭到先天性梅......
「幹細胞新藥」引領台灣再生醫學進軍國際
,整理,Miki,nbsp,新冠肺炎肆虐近兩年,各國疫情尚未完全平息,至今已有超過2,4億人染疫,對於確診的患者,除了支持性療法之外,輕症藥物是醫學界一直在研究的課題,台灣幹細胞業者也有不少成果,可望進軍國際,nbsp,nbsp,細胞療法,是以細胞作為藥物,直接注射進人體進行治療,主要分為,幹細胞治療,和,免疫細胞治療,兩種,其中幹細胞被證實可促進修復,減少發炎反應,由於幹細胞能自行再生,同時汰換......
這些好面相 為你贏得職場好人緣
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,楊庭驊醫師提供專業諮詢,nbsp,常言道,職場如戰場,不懂得工作生存法則,就很難在職場上立足,你知道怎樣的面相特別討人喜歡嗎,如果人緣不好,還能如何調整,讓專業命理師和醫師為你指點迷津,nbsp,nbsp,好人緣,指的是第一印象讓人感到順眼,散發親切,明朗,正派,健康,善良,禮貌,仁厚,公正,精明,幹練,勇敢,果決的感覺,從相學切入,這樣的人面相輪廓平衡,......
想要精緻小臉一定得削骨嗎？
,採訪撰文,Miki,本文感謝黃俊源醫師提供專業諮詢,nbsp,你是否覺得自己的臉太寬,太大,難道想要一張精緻小臉,就非得削骨不可,讓專業醫師為你解惑,nbsp,nbsp,每個人的臉型都不同,心中的,小臉,標準也各有差異,在接受任合醫美療程之前,首要任務是找出臉型寬大的原因,才能做出正確,合宜的判斷與治療,黃俊源醫師指出,臉型寬大的原因主要有以下七個,各有不同的改善方式,1,顴骨過大或過寬,若顴骨......
裸光水嫩3重關鍵 喝出健康好氣色
,撰文,編輯部,本文感謝魏文澄醫師提供專業諮詢,nbsp,Covid,19讓全民,疫,起居家辦公,因為宅在家的時間變長了,許多人懶得保養,外送隨便吃,熬夜追劇讓生活作息變得更不正常,因此肌膚變的暗淡無光,該怎麼辦好呢,魏文澄醫師表示,除了擦保養之外,還能藉由喝的方式做內在調理,補充體內所需營養成分,找回自然裸光水嫩感,nbsp,nbsp,裸光水嫩3重關鍵,第1重,Q彈保濕,隨著年紀增加,肌膚中的玻......
「QG電音雙波」拉提緊膚新選擇
,撰文,編輯部,本文感謝王子杰,李政翰,吳仁欽,潘天健醫師提供專業諮詢,nbsp,這幾年來詢問度最高的緊實拉提療程,無非就是,電波拉皮,與,音波拉提,了,但許多人經常都搞不清楚電波和音波的差別,而目前市面的電波,音波的儀器琳瑯滿目,讓人眼花撩亂,不知該如何選擇,你的困擾,醫美時尚,聽見了,本次特別邀請四位專業醫師來解惑,並分享近期超夯的,QG電音雙波,治療趨勢,想要追求緊緻肌膚,千萬不能錯過,nb......
找回緊緻輪廓線，你需要「第三代海芙音波」
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢,nbsp,基礎保養沒做好,小心,老化,提早來敲門,進入輕熟齡階段的你,是否擔心肌膚鬆垮,下巴輪廓線消失,只要利用海芙三代音波拉提,就能讓你美得神不知鬼不覺,nbsp,nbsp,肌膚鬆垮,雙下巴露餡,該怎麼辦,隨著年齡增長,皮膚開始缺水,膠原蛋白和彈性蛋白也跟著流失,肌膚不如年輕時澎潤有彈性,雙下巴,嘴邊肉也一一浮現,更別說眼袋,淚溝,眼角細紋這......
千萬別忽視！你必須掌握的秋冬肌膚保養之道
,採訪撰文,Miki,本文感謝王昭欽醫師提供專業諮詢,nbsp,時序進入秋天,溫度變化劇烈,不但容易著涼,對於肌膚比較敏感脆弱的族群來說,更是一個難熬的階段,換季時該如何保養肌膚,讓專業皮膚科醫師告訴我們吧,nbsp,nbsp,入秋時節,肌膚可能出現哪些問題,季節交替時,由於濕度,溫度的變化劇烈,敏感性肌膚反應過猶不及,因而產各種不舒服的狀況,脂漏性皮膚炎,是其中最常見的皮膚疾病之一,當氣溫變得更......
![[指彩]不到20分鐘就搞定十隻指頭囉 美甲貼片](https://articleshost.com/pub/img/article/31974/1427572041213_s.jpg "[指彩]不到20分鐘就搞定十隻指頭囉 美甲貼片")
