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卡路里 運動 搜尋結果
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原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
林葉亭狂瘦八公斤3方法！居然瘦出「法令紋」，用4招急救！
,文,Beauty美人圈,Letisha,時常收看美妝節目的人,對林葉亭一定不陌生,年近半百的她,肌齡實測居然才30歲,近期更成功減下八公斤,超驚人,不過連帶著瘦身,臉上的紋路也跑出來,大驚,到底該怎麼瘦,又該如何把皺紋撫平,趕快來看,狂瘦八公斤方法一,找出發胖原因,林葉亭老師分享,自己花了約半年的時間減掉八公斤,且中間有卡個過年暫時放下減肥計畫,過年後才又開始執行,老師分享,想要減肥成功,一定要......
塑身衣評價-OH MY VENUS 我的維娜斯推推脂塑身衣
,圖一,穿塑身衣前,很多人都以為,塑身衣是孕婦的專利,而我只是一個上班族,為什麼會需要維娜斯推推指塑身衣,其實,上班族基於長期的久坐與沒有節制的飲食習慣,很多人一定跟我一樣體重從開始工作踏入職場,就跟著一路攀升到人生的巔峰,即使很認真的奮發減肥,體重有下降了,但是體態並沒有很好,同時也因為沒有時間運動,身體的線條都是鬆鬆垮垮的,我是跟著產後瘦身的妹妹,在因緣際會下認識了維娜斯,網路上琳琅滿目的訊息......
歐美正夯「日常微運動」輕鬆燃脂
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,夏天的腳步逼近,許多愛美女性開始積極瘦身減脂,但忙碌的生活中想抽出時間好好上健身房運動可不容易,運動營養師楊承樺指出,其實想要維持身形沒有這麼困難,女孩們每天家事,育兒,遛狗過程中的,日常微運動,日常型態身體活動,Lifestyle,Physical,Activity,搭配以無糖豆漿為基礎的低脂,高纖,植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低......
MONTAGUT 品味男人微電影 男模萬子豪的披薩哲學
,萬子豪圖片轉載自明潮,從18歲當模特兒開始,萬子豪也曾在餐廳,甚至是便利超商打工過,之後遠赴亞洲各地及紐約擔任模特兒,模特兒對他來說是一個增進自己視野的工作,能到各個國家旅遊,還可以學習語言及文化,之後回台灣開始經營Pizza店,從負責製作Pizza的廚師,到打理餐廳營運店務,You,cant,make,everyone,happy,You,are,not,Pizza,譯,你不需要讓每個人都開心......
賈靜雯比基尼正面照超辣！零下垂 不外擴完美胸型，靠這三招！
,文,Beauty美人圈,Letisha,賈靜雯近日在臉書尺度大開,大秀比基尼正面辣照,見下圖左,辣到網友緊急呼叫修杰楷,他在你後面看著你,很生氣,年過四十,且生過三胎的賈靜雯胸部線條依然緊實,到底該怎麼維持呢,nbsp,方法一,每天按摩,抹上乳液,美胸霜,身體油後,往下看更多美胸霜推薦,以自己能接受的力道,由胸部中間向外畫圓五次,接著分別由外而內的單邊加強按摩,各五次,最後則將毒素帶往不同側的淋......
歐陽娜娜 楊丞琳卸妝技巧公開！「眼睛裡面」也要卸妝，卸出好膚質 明亮眼神！
,文,Beauty美人圈,Letisha,訪問十個女星,怎麼保養肌膚,會有十一個跟你說,清潔最重要,而這樣的觀念,也真正體現在所有女星的好膚質上,到底女星是如何卸妝卸出好肌膚的呢,小編特搜歐陽娜娜,景甜,楊丞琳的實用卸妝方法與近期愛用卸妝品,歐陽娜娜,用卸妝水卸,髒,妝,避免過度刺激,平時,歐陽娜娜自有一套,工程浩大,的卸妝流程,先卸眼唇,rarr,卸妝油塗臉和脖子兩遍,rarr,洗面乳清潔,ra......
夏日保濕6方法推薦！韓妞美到出水的「蜜光肌」秘密大公開（內附推薦單品）
,文,Beauty美人圈,全宇宙都想知道,韓國女生到底怎麼美的,韓妞出神入化的化妝神技,保養心法,每次出手就是狂,和以往追求肌膚油亮到反光的光感有點不同,今年追求的是,糖蜜光澤肌,就像臉上烤了一層蜜,亮的剛剛好,也更適合較悶熱的台灣,快來看看她們如何做到的吧,nbsp,內建自體循環,少女水庫,韓妞曾經這樣開示,她們沒有刻意減齡,不刻意裝嫩,只要擁有水亮澎潤的肌膚,看起來就young,而秘訣就是24......
飲用「花草茶」不僅美白，還可以抗氧化！4個小撇步，讓你由內而外白到發光...
,文,Beauty美人圈,美白不分季節,寒冷的冬天可以把自己包緊緊抵禦紫外線,但在炎炎夏日即使做好外在的防曬與勤擦美白產品也可能不小心被強烈的太陽曬黑,不過若能從體內開始抗氧化,減緩黑色素的生成,提升代謝率,做好保養就能自然地美白,讓你由內而外都能白到發光,以下整理的4個小訣竅趕快學起來,保證夏天也白到你不要不要,nbsp,Tip1,攝取維他命C,維他命C是人類不可或缺的維生素之一,從天然的水果或......
腮紅用錯變大媽！？腮紅小秘訣 讓你擁有少女蘋果肌！
,文,Beauty美人圈,腮紅用錯,女神瞬間變阿姨,有圖有真相,就來看看兩位女神腮紅用錯的尷尬瞬間,以及用對腮紅後美如天仙的神對比吧,NG,太少大餅臉,太多紙紮人,PERFECT,修飾臉型,帶來天生好氣色,少女的妝容可以搞怪,圓形的粉色腮紅看起來可愛,熟女用就像猴子屁股,而完全沒用腮紅氣色差外,沒有修飾就顯臉大五官不夠立體,蘋果肌的澎潤度直接決定妳是阿姨還是少女,歲月帶走的膠原蛋白,用對的腮紅輕鬆......
玻尿酸交聯程度不是愈高愈好！ 這些細節讓你更懂玻尿酸
,採訪撰文,Miki,本文感謝,陳振豐醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,玻尿酸能夠保濕,鎖水,讓皮膚澎潤有彈性,卻容易被人體分解,因此玻尿酸的,交聯程度,就是穩定結構,延長維持效果的關鍵,但交聯程度是愈高愈好嗎,又該如何聰明選擇適合的玻尿酸針劑,讓皮膚科專家陳振豐醫師告訴你,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,玻尿酸,Hyaluronic,Acid,又稱,透明質酸,常被用於填補臉......
專屬「血緣工具人」！妹妹想擁有哥哥的10大原因
,nbsp,泰國電影,可以把哥哥退貨嗎,最近在台灣熱播,男主角,痞子,哥哥把人生活出最廢境界,獨自生活時可以把洗手台堆滿髒碗盤,爬滿蟑螂也不在意,髒衣服就全丟衣櫥,時刻把,廢,字用到極致,讓愛乾淨,精明幹練的妹妹看了很頭痛,也讓很多人都心有戚戚焉,隨著劇情變化,兄妹倆因為比較而有誤會,因為既定印象而有不平衡,最終仍靠著手足的愛和好,逼出不少人的眼淚,nbsp,雖然看到這樣的哥哥很倒彈,但對於沒有哥......
【塑身衣】一件維娜斯塑身衣，如何改變一個男人的命運！
,nbsp,關於他的故事,阿翔是一個身高190公分,體重破百的高壯男孩,hellip,但你沒想到的是,他有穿維娜斯塑身衣,而他會接觸維娜斯塑身衣的機緣,是因為阿翔的工作常要搬重物,像是鋼琴這種大型物件,他常常扛上背就爬樓梯,久而久之,身形姿態開始愈來愈顯老態,也開始有這裡痠,那裡痛的毛病,再來就是破百的體重,讓日漸顯露老態的身體,感到很笨重,不堪負荷的負能量,甚至讓阿翔萌生了離職的念頭,helli......
【塑身衣】靠運動局部塑身？別傻了，穿維娜斯塑身衣還比較有效！
開始這篇文章之前,V編想問問大家幾個問題,hellip,1,你相信運動可以局部塑身嗎,2,你有做過什麼運動,是可以想瘦大腿就瘦大腿,想瘦手臂就瘦手臂的嗎,3,你還記得變胖時,是從哪個部位先開始嗎,nbsp,也許最後一個問題,是個很考驗記憶力的機車問題,但其實是在告訴你,變胖不是從某部位先開始,而是一胖胖全身啊,所以靠運動局部塑身真的有辦法嗎,答案是不可能,nbsp,因為全身會有多少脂肪是遺傳的,所......
