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北醫牙醫學測分數 搜尋結果
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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
最美營養師高敏敏，教你怎麼看「營養標示」
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
別再傻傻分不清楚「黑米VS.紫米」
,撰文,高敏敏,nbsp,別再跟我說黑米,紫米了,也不要問為什麼有時候吃這種紫米會脹氣,而吃那種卻不會脹氣,其實是你搞錯,米,了,因為紫米跟黑米是不同的東西,hellip,nbsp,nbsp,紫米,黑米,怎麼分,黑米一般品名標示會是,黑,糙米or,黑,秈糙米,而紫米因為是黑糯米品名就會多一個糯字,品名標示,黑,糯糙米,接下來,再來比一比它們的營養,簡單表格教你辨別,別再傻傻分不清楚了,nbsp,黑......
打破停滯期！高強度間歇運動+燃脂食物
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
墊眉骨手術，讓你的眼神不再「平」凡
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳歷舜醫師提供專業諮詢,nbsp,和西方人相比,東方人的眉骨,鼻樑較低,整體輪廓較平坦,往往需要藉由修容技巧輔助,才能打造深邃立體的臉蛋,其實,現在利用,墊眉骨,手術也能做出鮮明的眉弓線,若同時細修鼻額角,更可讓輪廓彷彿混血兒,眼神也更犀利,nbsp,nbsp,眉骨又名,眉弓,是眼眶上方的弓狀突起物,由於眉毛恰好在此,因此稱為眉骨,當與人交談時,我們的視線往往會落在對......
「神啊！好想在夏天之前白回來喔！」百萬網友票選「美白TOP10」出列，跟著買就對了！
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／[email protected]、各品牌 台灣女生尤其熱愛美白，可是美白商品動輒上千元，買哪瓶也是一大學問！Yahoo奇摩關鍵字熱搜排行榜可以發現，女生超愛拿美白化妝水來「濕敷」，而淡斑、淡痘疤話題也非常熱門，一起來看看美白排行榜有哪些厲害的...
[美髮]施華寇多效修護洗髮乳~愛美女人最愛的 持續的豐盈天使光圈感 │由內而外的多方修護，才能閃耀健
那麼女人不愛美的，有誰像小花一樣愛變髮的..... 前幾個月...小花去染了一頭彩虹頭.... 現在不論是燙染或是漂髮都已經是現代打扮必備款， 燙染漂帶來的髮質受損問題也是如影隨形的困擾。 但是的美麗髮色，背後辛苦的維護"誰人知"~~ 由其是小花自己本身每三個月就會補染一次，每年至少...
[美顏]拍照不用再美肌 保養同時上妝，是生活忙碌又想偷懶的人的福音~NESSUN DORMA夢幻亮白
最近天氣多變化，有時間都會想要賴床賴到最後一秒.... 才甘願從黏人的床爬起來...... 又想要簡單保養，省略瓶瓶罐罐； NESSUN DORMA夢幻亮白素顏讓妳1罐 ALL IN ONE！ 使用淡藍色霜體兼具校色、打底、保養三合一的縮時保養型底妝， 一抹打造遮蓋肌膚缺點，維持妝感好氣色！ 擁有...
【達人開架攻略】Kevin老師帶路！「香水級洗髮精 轉印貼紙彩妝…」下半年度絕對會紅日本藥妝鮮貨～
開架美妝琳瑯滿目，真正要挑，卻不知如何下手？看看Shopping成精的開架達人Kevin老師不藏私分享絕佳好貨，從最狂的採買經驗裡，助你美出最高CP值。 Q：有沒有過最瘋狂的囤貨經驗？買了什麼？ 之前去紐約曾一口氣買過20個「Smith’s Rosebub Salve的圓罐護唇膏」，這...
【塑身分享】大明星鍾欣怡因為維娜斯塑身衣，學會愛自己，才更有吸引力！
當了媽之後，生活重心與目光都在我的二寶身上。唯一每天在日常生活中保養自己身材的～就是抱著孩子時隱藏在衣服下的那件 #維娜斯塑身衣 ！ 因為穿上維娜斯塑身衣可以不斷提醒自己「屁股再小一點」「腰後肉再進來一點」「抱孩子的虎背可以不要這麼樣的隆起」⋯女人呀！！ ...
Ella陳嘉樺曾高調放閃：「我，嫁給了愛情。」為電影獻唱主題曲，《終於愛情》唱出自己的感情觀...
繼去年底用溫暖的歌聲唱出給兒子「勁寶」的《我的寶》之後，Ella陳嘉樺再度為愛情喜劇電影《脫單告急》獻聲，用充滿生活感及故事性的聲線，緩緩唱出《終於愛情》這首描述著愛情本質的主題曲。由於歌詞意境很貼近Ella自己的故事，演唱時特別真情流露。 Ella曾在談到感情時表示，遇見老公「賴解孵」之後才明白「...
想簡單沒那麼簡單！逼新人崩潰的十大婚禮煩惱
Images Source: blogspot 、 invitacionesdepapel 辦婚禮小心踩雷！ 您正在籌辦婚禮嗎？和戀人交往以來發生了好多事，好不容易過關斬將到了共築愛巢的時刻，殊不知婚禮這關大魔王開始出招，一不...
洗髮的水溫不能太燙！髮型師5點建議 do don’t，學起來守住你2018最浪漫髮色...
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 從年初開始就看到許多新髮色，延續前年的霧濛濛的，今年髮色多了一些暖色調，霧粉、霧棕、霧紫，當然還可以任意混搭展現自我風格。不同角度，不同陽光的照射，讓髮色隱隱約約的透出來，或是藉由不同的髮型凸顯髮色的小心機，不過該做什麼可以留住這些浪漫髮色呢？ 各...
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