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最美營養師高敏敏，教你怎麼看「營養標示」
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
在家也想做美甲？指甲彩繪diy沒那麼難～跟著女孩們選對指甲油輕鬆上色不NG
疫情關係不敢去找美甲師,窩在家還是想要指甲美美的,今天就讓女孩們分享如何在家做美甲,指甲彩繪diy超簡單,只要把塗抹技巧學起來,並搭配一罐好評推薦且CP值超高的指甲油,絕對讓手指甲顏值分飆高,生活質感瞬間UP,指甲彩繪diy,大神指甲油擦法技巧學起來,在家做指甲彩繪diy時,一定要避開3大雷區,並記得5大要點,這樣才能塗出平滑又顯色的美甲,錯誤1,在同個地方反覆塗,造成表面刷痕嚴重,錯誤2,底層未......
美甲早秋大勢，色系跳脫一貫高級感的大地色，以沙灘 古銅肌為靈感的彩繪指甲2021提案
彩繪指甲2021提案搶先看,八月進入尾聲,秋季也悄悄來臨,不只衣櫃和妝容有著換季潮,指甲也等著換新皮囊,世界第一美甲沙龍品牌OPI新品恰好帶來早秋大勢最令人注目的2大色彩,nbsp,美甲早秋大勢1,亮麗黃,搶眼紅,繽紛藍,與大自然連結的鮮活能量色系,即使走到了9月夏日炎炎仍不降溫,不改春夏的鮮豔大膽,早秋美甲延續大自然充滿能量的,維他命色系,繽紛色彩成主流,擺脫以往秋天蕭瑟,凋零的刻板印象,為彩繪......
想要精緻小臉一定得削骨嗎？
,採訪撰文,Miki,本文感謝黃俊源醫師提供專業諮詢,nbsp,你是否覺得自己的臉太寬,太大,難道想要一張精緻小臉,就非得削骨不可,讓專業醫師為你解惑,nbsp,nbsp,每個人的臉型都不同,心中的,小臉,標準也各有差異,在接受任合醫美療程之前,首要任務是找出臉型寬大的原因,才能做出正確,合宜的判斷與治療,黃俊源醫師指出,臉型寬大的原因主要有以下七個,各有不同的改善方式,1,顴骨過大或過寬,若顴骨......
別再傻傻分不清楚「黑米VS.紫米」
,撰文,高敏敏,nbsp,別再跟我說黑米,紫米了,也不要問為什麼有時候吃這種紫米會脹氣,而吃那種卻不會脹氣,其實是你搞錯,米,了,因為紫米跟黑米是不同的東西,hellip,nbsp,nbsp,紫米,黑米,怎麼分,黑米一般品名標示會是,黑,糙米or,黑,秈糙米,而紫米因為是黑糯米品名就會多一個糯字,品名標示,黑,糯糙米,接下來,再來比一比它們的營養,簡單表格教你辨別,別再傻傻分不清楚了,nbsp,黑......
打造女神頭形，讓妳的側臉更立體
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳世翰醫師提供專業諮詢,nbsp,常言道,前叩金,後叩銀,指的是前額飽滿,後腦勺渾圓,都屬於大富大貴的象徵,如果後腦勺扁平,頭型不夠對稱,從側面看起來總是覺得不夠立體,該怎麼辦,別擔心,現在有一種內視鏡微創的,女神頭形手術,讓你不必在髮型上多費心思,就能輕鬆告別頭型扁塌,nbsp,nbsp,無論男生,女生,如果後腦勺不夠渾圓,飽滿,從側面看起來好像缺了一塊,這通常是因......
打破停滯期！高強度間歇運動+燃脂食物
,撰文,高敏敏,nbsp,連假堆在身上的趕緊消滅吧,不要再說,少吃也沒比較瘦,運動也沒減多少,若是你想要打破停滯期,一定要試試,高強度間歇運動,燃脂食物,nbsp,nbsp,首先何謂,高強度間歇運動,就是讓身體在短時間內執行,爆發性訓練,以,強,弱,強,弱,的方式交換實施,當高強度時,最高的心跳率會落在90,100之間,低強度時,最高的心跳率會落在60上下,nbsp,nbsp,如何執行,高強度間歇......
台灣生技品牌「森挪威」獲亞太美業精品獎殊榮
由台北市生技公會主辦的,2022亞太美業精品獎,4月29日在台北萬豪酒店隆重登場,2022年規模再擴大共選拔出產業標竿獎,卓越領航獎,傑出美業品牌獎,卓越品質獎等多項大獎,吸引超過多家品牌參賽,其中,森挪威,以明星產品,免沖洗結構護髮素,一舉拿下,傑出美業品牌獎,獲得極大肯定,nbsp,nbsp,森挪威,品牌創辦人孫佳琪,台灣疫情持續亮紅燈,許多產業接連受到嚴重衝擊,這也讓數位經濟時代崛起,各行各......
