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【分享】要活就要動!每天快走15分鐘 可延壽3年 乳癌防治基金會
你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......
ep.2 夏季度假時尚系正夯,長腿級美鞋分享
,醞釀了將近一個月,終於,的高跟鞋玩美筆記,ep2,上架了,這一篇,嚴選了夏天的超人氣,度假系美鞋,結合這一季最燒的異國,波希米亞穿搭,將美鞋,美腿,美的穿搭,一起放入今天這篇的分享文章裡,甚麼是度假系美鞋,並非指只適合度假,而是穿這些鞋,可以比擬度假的感受,適合台灣高溫黏膩的炎炎夏季,度假系美鞋的涼爽,舒服,輕盈,才會穿得住,穿得久,步伐才能踏得漂亮,在大熱天裡,走出女人的從容,雀躍,與魅力,2......
正確卸妝 洗臉 痘花妹變神正妹!│恰女生
,企劃撰文,Mika,Make,up,Masun,Model,Ines,圖片來源,http,goo,gl,VWKqL3,迎接,月入秋的到來,雖然天氣依舊炎熱,但應該也開始可以感覺到多變的氣候,讓肌膚的狀態越來越不穩定,而本來就有痘痘困擾的女孩,面對這樣嚴苛的天氣,更要好好保養肌膚才行,痘痘肌最需要注意的就是清潔,但也不能為了想清潔乾淨,就大力摩擦或是瘋狂清洗,到底該如何做到正確的洗卸方式呢,現在就......
洗頭最容易忽視的4個細節
洗頭髮好像是與生俱來的動作,不管你幾歲,也許你已經認為自己在這方面掌握的不錯,但是我敢打賭,有些細節仍讓你有進步的空間,nbsp,養成更常洗頭的習慣,有很長的一段時間,髮型師和造型師都常說,超過一天不洗頭的頭髮比較容易做造型,比較不容易毛燥,這些都沒錯,但是現在坊間有一些產品可以打造出這種效果,來替代髒髒的頭髮,而且比較不會油膩,一般來說,如果頭皮很油,就應該每天洗頭,或至少每兩天洗一次,nbsp......
讓髮色更持久!染髮護色5祕訣
俗話說,頭髮是女人的第二張臉,想要擁有天使光澤,從洗髮,護髮,剪髮,燙髮到染髮等都是一門學問,尤其是染髮與燙髮,化學藥劑與高溫的作用常常會使頭髮受損,變得毛燥甚至分岔,斷裂,為了讓頭髮維持染後的柔順與色澤,除了勤用護色髮品之外,其實還有許多需要注意的事項喔,nbsp,染前洗護很重要,染髮前,健康的髮質基底也是完美造型的關鍵之一,另外,染髮之前記得不要過度清潔頭皮,適當的油脂分泌不僅能保護頭皮,也可......
黑白與潑墨的東方協奏曲
,將百褶稱之為夏日最優雅的裙擺,我想連時尚編輯都會有幾分認同,那在風裡飛舞的模樣,以及光由紗質縫隙中透出的剔透感,總讓人忍不住以最美麗的姿態向前行進,黑白的暈染,在我眼中就像水墨潑濺上純白的畫布,隨雀躍步伐擺動的摺扇裙擺,彷若走入山水畫中,沉溺在自我的世界裡,屬於我的,東方愛麗絲的仙境,在自由之丘的街上蔓延著與風共舞,Top,Skirt,Bag,DRESSCODETWPhotographer,C,......
從他給的傷心裡畢業◎肆一《想念,卻不想見的人》
,一個男人的告白,失戀了怎麼辦,再去愛一個人,如果這個不行就再換一個,總會有一個人會不讓自己哭,直到某天,當你發現自己不再哭著醒來時,才終於確定自己已經痊癒了,nbsp,你不再害怕想起他,也不再刻意去避開與他共有的回憶,就連聊天的話題也不需要再迂迴打轉,只為了去閃躲或是去試探,甚至,偶爾在房裡發現沒有清理掉的他的東西時,也不會再落淚,你終於好了,發呆的時間也變少,不再成天加班只為了讓自己累一點,n......
這個罪犯連父母都放棄他!當他決定豁出去越獄時!媽媽竟然來了!她只說了一句就讓他當場跪哭在地…
,張強是個罪犯,入獄一年了,從來沒人看過他,眼看別的犯人隔三岔五就有人來探監,送來各種好吃的,張強眼饞,就給父母寫信,讓他們來,也不為好吃的,就是想他們,在無數封信數封信石沉大海後,張強明白了,父母拋棄了他,傷心和絕望之餘,他又寫了一封信,說如果父母如果再不來,他們將永遠失去他這個兒子,這不是說氣話,幾個重刑犯拉他一起越獄不是一兩天了,他只是一直下不了決心,現在反正是爹不親娘不愛,赤條條無牽掛了,......
為何髮膜怎麼敷都沒效?
有在好的護髮品,如果沒有按照正確的方式護髮與吹風,也是枉然,老實說,我有護髮癖,每次洗完頭髮,一定會用髮膜,是髮膜喔,不是潤髮乳,這麼多年來,髮質也算維持的不錯,但那天,髮型師卻晴天霹靂地對我說,髮膜不需每次用,頭髮其實吸收不了這麼多養分,每次洗髮都如此深層的護髮,只是浪費髮膜而已,要如何善用髮膜,或是任何護髮品,讓護髮效果發揮極致,除了護髮動作不可少之外,連洗頭後的吹乾程序,也有一些值得注意的地......
告別爭吵!能和男友長久在一起的相處之道♪
即使交到了男朋友,相處不好的話,結果還不是很快就分手,不然就是戀愛陷入僵局,一定有不少女生有這樣的煩惱吧,也有不少女生分手後會後悔不已,糾結為什麼會到這個地步,下面就為有如此煩惱的女性,介紹能讓妳和男友長長久久在一起的相處之道,nbsp,1,和男友長長久久相處之道,不過多要求,ldquo,我總是遷就他,他卻只考慮自己,rdquo,weheartit,com,ldquo,朋友的男友到車站來接她,我的......
怎麼暗示他都不懂我的心!7步驟讓遲鈍木頭男燃起愛火│妞新聞
,by,nbsp,Emma,讓女孩們最頭痛的對象恐怕不是講話油膩膩的自戀男,超受歡迎,一票學姊妹在後面追著跑的系草男,而是戀愛天線斷掉,女生丟過來的球全部任它掉落的木頭男啊,女追男隔層紗在其他有點戀愛意識的男生身上還管用,在木頭身上就像隔了整個護國大山脈一樣難以跨越,怒吼,喜歡上木頭男的各位苦主們,究竟怎麼做才能擄獲他們的心呢,快來一步一步跟著做吧,nbsp,Photo,Source,nbsp,n......
Anti-aging Keywords 青春美肌新籌碼
透過醫美科技維繫臉蛋輪廓是理性,藉由保養品按摩拍打嬌寵肌膚是感性,留存青春不老就好比與肌膚終其一生的愛戀,當妳探索理性,品味感性的過程中,別忘了找出最契合的相處之道,讓充滿光采的肌膚就此散發幸福的味道,執行撰文,祝子恬,攝影,江祐任,文編,nbsp,羅雨函,設計,戚心偉,模特兒,雷婕熙,彩妝,Leslie,髮型,Josh,專業諮詢,台北長庚醫院皮膚科主治醫師李美青,依定美時尚診所院長林依吟醫師,理......
2016春夏巴黎時裝週:Elie Saab的新浪潮
運動風格的蕾絲帶來一股青春氣息,nbsp,青春小鳥在Elie,Saab秀場的枝頭上啁啾,我這麼說不只因為坐上佳賓都極度依賴某個社群媒體,nbsp,設計師華美的晚禮服總是令人驚艷,但這次的主軸是在蕾絲和運動風,他將華美的服飾留給高訂,用條紋的絲質飛行員夾克搭上蕾絲短裙,甚至還在2016春夏時裝週上展示高檔的運動套裝,nbsp,在脖子繫上細蝴蝶結,配上高腰的裙裝或短褲,就能塑造一股青年風暴,我對Saa......
2016春夏巴黎時裝週:Miu Miu似曾相識
Prada女孩總是頑皮或美好,nbsp,模特兒穿著顏色鮮豔的厚底鞋或平底鞋,以及剪裁大衣,外套以及褲裝,一步步走在伸展台上,時裝秀結束後,我這樣問繆西亞普拉達Miuccia,Prada,她們算是壞女孩還是乖乖牌,nbsp,模特兒走過銀色牆壁和拱門,這樣的場景讓人聯想到安迪渥荷Andy,Warhol的製作坊,工廠,nbsp,充滿精力的繆西亞普拉達Miuccia,Prada是這樣形容伸展台上的人物,一......