女時尚 免費有氧運動教學影片 搜尋結果

免費有氧運動教學影片 搜尋結果

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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,蝴蝶袖超難瘦,以為冬天可以藏肉,殊不知穿上毛衣,或稍微緊身的衣服,視覺上更顯手臂臃腫,今天帶來超過1150萬觀看次數的超狂瘦手臂運動教學影片,由韓國健身youtuber,VitaminJINY,親自示範,據網友實測,連做一星期緊實手臂超有感,讓我們趁著這個冬天努力瘦下來吧,nbsp,瘦手臂運動一,小雞振翅,首先第一個動作將雙手握拳,並將手臂彎曲抬至胸前,接著上下擺......
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姊妹淘
真的覺得這樣很夭壽，很多人就喜歡亂講話，尊重兩個字，對某些人來說好像真的很難，真的要好好安撫另一半，畢竟一個不小心就可能造成一輩子的傷害......我想這兩位彼此都是對方的真愛，以後的路也註定充滿了挑戰，希望男女主角能克服一切阻礙！---------------------------------...
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姊妹淘
關於金錢，在結婚前就要說清楚，不然交往時就要聊聊雙方的看法，看是否相近。我覺得結婚後就要透明化，錢怎麼管理是一回事，但基本是我會要知道我老公到底賺多少錢。   ----------------------------------------------------- 靠北老公原文： 結婚二...
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姊妹淘
  靠北婆婆原文： 靠北婆婆 我 是一個空姐，所以短期內沒有要生孩子的想法，這點婆家同意了，所以就結婚了，但是惡夢也跟著來了....我婆婆從我進門後第3天就開始當大聲公在鄰居們中 間開始宣傳，我媳婦是空姐，常常會出國，有要買東西，可以托她買，後面我有一次要飛日本，這消息給我婆婆知道了，就跑...
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姊妹淘
 【圖文提供／魅麗雜誌】 專訪非洲舞蹈藝術家 金維特 舞出你的祈禱 找回生命原始脈動的力量 好想跳舞！這句話不時就會在我心中燃起。我是一個愛唱歌、愛音樂的人，由於結婚生子，忙於鎖碎的家務，平常能夠靜下來聽聽音樂或找個時間好好唱個歌的機會不知為什麼變得貧脊，一直到有一天，我發現自己已經不太聽...
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姊妹淘
【圖文提供／魅麗雜誌】 最近搬家，家裡很多瑣碎的事需要處理，有些能自己做就趕緊著手，無法決定的當然要找老公商量。   這一天我打電話給人在公司的老公，想確認一些細項。通常在對話之前，我都能從他的口氣中得知他身邊是否有其他人或其他事忙著。當下我確定他有空，於是開始說話。老公性子相較之下比我急...
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姊妹淘
走自己的路 通靈接訊者的生命實修 Asha的奇幻之旅 「我把所有的東西都留在法國，有很長一段時間，我覺得生命一直想再回到那邊，回去電影跟戲劇，但就是回不去了。」 自古以來，人類歷史中不斷記載著有關於「訊息傳遞者」的事蹟。能夠接通到訊息的人，肩負了某些迥異於他人的任務，也似乎代表受到某種更高深智慧的守...
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姊妹淘
放開自己接納心念與他人的支持 最長的一夜已經過去，最痛苦的那一篇已經翻頁。于美人的改變練習曲，序曲才開始演奏，她把美麗一步步內化，隨心跳與呼吸的節奏飄揚。 這三年，于美人的改變用「驚人」一詞來形容也不為過。首先，她變得很美，很會穿著打扮，跟過往在螢光幕前的形象完全不同。再來，她的表情也完全不一樣了，...
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Richard Ward 是凱特王妃的御用髮型師，凱特將秀髮交給 Richard Ward 已經超過十年，而凱特王妃招牌的雀爾喜吹髮造型 Chelsea blow dry 美麗、不毛躁，又閃耀著光澤的秀髮就是 ...
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影音
 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路    收視率屢創新高的韓劇《又是吳海英》，可以說是一部勵志劇吧？結婚前一天被退婚、工作上司是個無理取鬧的女魔頭、還被爸媽趕出家門的吳海英，就是個十足的魯妹，從小到大這個菜市場名都困擾著她，更別說那個和她同班、讓她自卑到...
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肌膚保養
「眉間」因爲有可能會隱藏在瀏海下方，所以經常會被忽略⋯⋯但是如果眉間的皺紋不小心跑出來，就會帶給人年紀大＆老了的印象，所以要趕緊想盡辦法來消除它☆這次就要來針對眉間皺紋的生成原因及消除方法來做介紹～♪"皺紋"還沒生成出來的人，也請先預防好好Check一下吧！     眉間皺紋的...
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姊妹淘
7 個網路成癮的煩惱，現在拿著手機的妳一定心有戚戚焉！快來檢測自己的網癮指數吧~更多只有妳知道系列►►https://goo.gl/hV6vSj 女孩們！看過來，那些身為女孩才會知道的小煩惱；只有身為女孩才能會心一笑的小動作，我相信只有「妳」知道！ 更多只有妳知道系列►►https://goo.gl...
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姊妹淘
公主殿下別生氣，明天帶你去看戲7 個公主病的困擾，根本就是別人的困擾吧！(吶喊)更多只有妳知道系列►►https://goo.gl/n3ue5k 女孩們！看過來，那些身為女孩才會知道的小煩惱；只有身為女孩才能會心一笑的小動作，我相信只有「妳」知道！ 更多只有妳知道系列►►https://goo.gl...
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時尚彩妝
  剛換季，也差不多該換個髮色了⋯⋯若還是維持冬天一樣深色的頭髮，就會給人很「沈重」的感覺。春天來了～讓我們來換個髮色讓自己看上去更輕盈活潑吧♪   2016春夏趨勢髮色☆ 日式櫻花的粉紅色系 www.iroenpitsu.info 對日本人來說，春天就會讓人聯想到「櫻花」...
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姊妹淘
日本的國民男演員＆女演員夫妻檔－堺雅人及菅野美穗。被日本人票選為理想夫妻排行榜第1名，是人人稱羨的夫妻檔喔♡這裡就要來介紹從兩人理想的關係，到兩個人受到喜愛的原因～   兩人共同決定的規則就是「公私分明」☆ 菅野美穗及堺雅人兩個人都是演員的關係，能互相尊重且理解對方的工作內容。 ...
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穿搭風格
今年夏天太陽一天比一天大，也開始有音樂祭、沙灘PARTY的活動出現！比基尼是可以讓你去PARTY的時候就算不單穿也可以小露性感還能讓造型加分的必備單品，快穿著可愛又性感的比基尼迎接這個夏天參加不完的夏日PARTY吧！ 女星Bikini穿搭 不單穿的Style示範！ 去海邊玩水、曬太陽、秀最新款的bi...
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