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高鈣第一名就是好？ 提升吸收率更重要！
,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......
以專業造就完美 對於美麗的無止境追求
,撰文,李存昌,李維棠,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,現今醫美整型當道,各式診所與塑身機構林立,從臉部五官,身體曲線甚至毛髮多寡,每一項都是愛美人士的關注點,如何盡可能地讓自己全身上下各部位變美,已經成了時下最重要的課題之一,凱薾診所整型外科的李存昌與李維棠醫師,將以豐富的經驗,針對,美感,與,重建,進行一場分享對談,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,當初選擇成為整型醫師的契機或初衷......
【鐘錶專題】你的2017年度代表字是什麼？
,前陣子最新公佈的訊息,台灣2017年代表字票選出爐,最終由,茫,字勝出,一方面呼應了今年霧霾嚴重的天氣狀況,另一方面則是政治,經濟情勢的混沌不明,但如果是我們,鏡錶誌,自己要選一個代表字呢,攻,就是我們的答案,當一開始討論要做,年度代表字,這個題目時,我們也開始想說,該用什麼字來代表我們,鏡錶誌,的2017年呢,從2016年10月週刊創刊號發行至今,我們持續提供詳細,扎實的鐘錶報導,像是年度SI......
男生眼中最有魅力的女生，才不是你這種胸大的！
,最近日本做了一個,哪個女星結婚最讓你心碎,的票選活動,近幾年由國內紅到國外的,石原里美,榮居榜首,nbsp,nbsp,nbsp,話說十元妹紙魅力辣麼大,突出其來結婚的話,女孩紙也會心碎吧,當年的十元還是一個黑挫土的girl,nbsp,nbsp,誰會想到逆襲成為,連女孩紙都想變成的人,nbsp,nbsp,nbsp,除了容貌妝容上的改變,十元在氣質上也挺拔了很多,以前的十元脖子短且縮,完全就是一個土......
【塑身衣推薦】維娜斯幫我找回產前好身材，讓我更愛我自己！
,nbsp,自從生了三個寶貝之後,本來是小姐變歐巴桑每生一胎就增重5公斤,讓我好自卑,因為餵母乳的關係,又不敢太激烈的減肥,只好放任自己的身材,剛生產完天氣很熱,大家都說要穿束腹帶,可是我很怕熱,所以我生的前三胎,我都沒有束過腹部,之前因為看到電視上小S的廣告印象深刻維娜斯推推指讓我好心動喔,決定對自己好一點而且最後一胎了,俗語說,想要別人喜歡你,你自己要更喜歡自己才行,如果自己都不喜歡自己了,別......
把40歲化成20歲，再把80歲化成40歲...這個男人的天才化妝術，才是真妖術....
,話說最近,國外又一個ins博主火了,nbsp,這個博主是一個叫Anar,Agakishiev的32歲男人,他是阿塞拜疆一個非常出名的化妝師,nbsp,nbsp,Anar火的原因也很簡單,mdash,mdash,他的化妝技術,實在太牛掰了,nbsp,Anar在ins上有一個帳號,和很多化妝師一樣,他經常會把自己的化妝作品發上網,用前後對比的效果,讓網友們看到化妝前後的差別,nbsp,nbsp,例如......
「我不喜歡咖啡渣，喜歡你的鬍渣！」 各個姊都是深藏不露的「撩弟高手」
,綜藝大熱門,日前錄製,高顏值台灣之光,單元,請來2017年世大運韻律體操選手楊千玫,世界咖啡沖煮盃冠軍王策,排球國手李唐孟等多位台灣之光,以及三立,東森最新週五華劇,姊的時代,演員鍾瑶,潘慧如,李運慶,夏和熙上節目,眾演員群除了來宣傳新戲,並送上劇中小禮物,更被意外發現各個,姊,都是深藏不露的,撩弟高手,姊的時代,未播出就引發網友熱烈討論,劇中鍾瑶和潘慧如飾演電商公司副總,兩位,姊,會擦出什麼火......
愛自己的第一件事就是要享受獨處！徐曉晰：「幸福不用別人給，只要自己狀態是OK的，好的事情就會發生！」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,日前徐曉晰參加AVEDA活動,狀態好到誰會相信他已經49歲,眼前的徐曉晰,歲月真的沒在他身上留下痕跡,外表亮麗依舊,但經過了離婚這個人生關卡,看待事情的角度更豁達了,打破曾經所有的以為,更懂得自己需要什麼,問他如何抗老,他說,我早接受自己會變老,要不然就是和世界過不去,懂得運動,生活,維持平衡,讓他永遠維持在ready狀態,找個適合你的髮......
大衣裡面穿什麼？這8件單品能讓你潮到不行！！
本文已獲化妝師聯盟授權,微信號,Makeupunion,原文標題,大衣裡面穿什麼,這8件單品能讓你潮到不行,未經授權請勿任意轉載,nbsp,nbsp,NO,1,nbsp,內搭毛衣,nbsp,nbsp,我覺得保暖與優雅並存的單品必定要選上毛衣了,所以首選推薦給你毛衣,因為它一直都是秋冬季節最不可錯過的完美內搭選擇,nbsp,nbsp,高領毛衣更是顏值與溫度並存的打底神器,一般選擇基礎又百搭的黑白色就......
黑眼圈遮瑕關鍵技巧曝光！黑眼圈不見 眼妝變乾淨！
,文,Beauty美人圈,Letisha,黑眼圈堪稱顧人怨第一名,而且是萬年惹人厭的那種,哼,一有黑眼圈,整個人看起來不僅疲憊,還會有,變老,的感覺,PONY底妝盒使用示範影片......
她19歲一丑成名，如今美過范冰冰，原來最好的美容刀竟是...
提到,女神,這個話題,很多人的腦海便出現了范冰冰,劉詩詩,高圓圓,俞飛鴻,趙麗穎和楊冪等人,她們的形象已經成為判定當下美女的最基本的標準,nbsp,nbsp,nbsp,但是我今天要說的女神,是這樣一個姑娘,小眼睛,塌鼻樑,厚嘴唇,扁平臉,小雀斑,或許根本談不上,漂亮,但她卻顛覆了西方傳統視角下的模特審美,創造了東方美的新篇章,nbsp,nbsp,這個姑娘,叫做呂燕,好多人都說她丑,可她卻是,中國首......
你的不快樂 因為有病毒
,今年的跨年夜我史無前例地看完煙火躺在沙發上睡著了,沒意識的棄權接下來和朋友們的狂歡節目,一月一號的白天,當我打開臉書,打開,看見周圍每一個朋友精彩跨年夜的夜晚,想想自己睡著的不爭氣,有這麼幾分鐘的時間感到扼腕,於是當我回神,發覺人真是太容易一個不小心陷入比較的狀態,我因為看見別人秀出來的精彩而感到失落,當下卻忘記我擁有了一個最美好的跨年夜,在這重要的日子裡,我不再像往年一樣只和朋友們相約,我陪伴......
對的時間遇上對的人 賈靜雯很幸福！
不若以往的認知,婚姻是演藝生涯的墳墓,現在不少結婚生子後的女藝人,母憑子貴,地人氣大增,賈靜雯就是一例,擁有三個寶貝女兒的她,原本在戲劇圈就有一席之地,現在人氣更是水漲船高,撰文,唐滋蓮,nbsp,圖片提供,時報文化,近年演藝圈吹起,媽媽風,許多知名女藝人相繼步入婚姻,生子的行列,人氣不減反增,連她們的孩子都有一大群粉絲,例如徐若瑄,S,H,E的Ella,隋棠,賈靜雯等,其中,賈靜雯的重獲幸福,最......
姊就是靠紅酒讓友情加溫 《姊的時代》鍾瑶 潘慧如及朱芷瑩三姊間尺度大開的戲碼充滿看頭
三立,東森,姊的時代,上週首集播出受到觀眾的喜愛,鍾瑶,潘慧如及朱芷瑩成功的詮釋三位不同個性的女人,也演活了真實姊妹淘之間的相處,不假修飾的台詞與尺度大開的私密對話更讓三姊之間的戲碼充滿看頭,特別是在劇中鍾瑶和潘慧如有時情緒上來,很自然的加入一些語助詞,像TMD等,讓女性觀眾感覺好真實好爽,連潘慧如都笑說,在演的時候好過癮,第一次演偶像劇可以大方說語助詞,至少我們都跳脫偶像包袱了,而在本週播出的第......
一個億萬富翁，一個單純美女，一份戀愛合約…現實中的愛情，遠比電影裡狗血
今天要說的這個故事,關於Jill,Dodd,nbsp,現在看來,她就是一個普通的職業女性,有自己的工作,有自己的家庭,平時騎騎馬,看看風景,nbsp,但是這份歲月靜好的生活背後,其實隱藏了一段不那麼光彩的戀愛史,nbsp,說起她的故事,要回到她21歲那年,hellip,那時候,她是一名事業正在崛起的模特,nbsp,她在巴黎工作生活,上過法國版的,vogue,還剛跟著名的經紀公司,威廉敏娜模特,簽了......
