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你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......

,nbsp,nbsp,企劃撰文,Anna,本文感謝佳醫美人診所,陳保仁醫師諮詢指導,nbsp,辛苦懷胎十個月,經歷生產痛楚讓健康的小生命誕生後,卻發現產後的挑戰迎面而來,走樣的身材,鬆弛的體態,使媽咪們充滿自卑感,甚而引發產後憂鬱,本期,Woman,s,talk,陳保仁醫師針對產後媽咪設計一系列的拯救方案,輕輕鬆鬆就能還原美貌,當個女神級辣媽,nbsp,nbsp,nbsp,自我檢測,產後最讓妳困擾......

,nbsp,nbsp,採訪撰文,Kelly,Huang,本文特別感謝光澤診所,黃郁菁皮膚科醫師提供專業諮詢,nbsp,異常的黑色素沉積,使得肌膚不知不覺浮現出大大小小的斑點,再怎麼天生麗質的女神級美人,一遇上惱人又難處理的斑,往往還是會覺得無助又束手無策,多數的斑點如曬斑,雀斑等,大部份都與陽光的曝曬量有關,惟獨肝斑的發生與治療,最是讓人傷透腦筋,nbsp,nbsp,女星也被斑糾纏,臉上長斑怎麼辦......

,nbsp,nbsp,採訪撰文,Stella,Hsu,圖,達志影像,感謝光彩時尚診所,郭弘義院長提供專業諮詢,nbsp,鼻子是五官中最具影響力的,中心點,從山根位置,鼻翼,鼻梁寬度以及鼻小柱的弧度,僅僅毫釐之差,就能影響鼻子的挺度與美感,在隆鼻技術日新月異之際,從早年直接把矽膠跨在鼻梁上的傳統隆鼻,到近期針對鼻型不同,重建鼻軟骨再分段植入人工鼻骨的,三段式隆鼻,就可發現,想打造適合自己的完美鼻形,......

,nbsp,nbsp,專訪台灣原生藥用植物股份有限公司董事長,蘇慶華教授,nbsp,nbsp,nbsp,化腐朽為神奇,療傷希望又在靈芝殘渣間,2015年7月,八仙樂園塵爆事件導致近500人燒燙傷,至截稿為止尚有171人病危,372住院治療,全台醫護奮力搶救中,這場意外也讓社會大眾關注起傷口敷料的應用,然而,談到傷口敷料研究,就不得不提台北醫學大學與蘇慶華教授團隊共同研發出的SACCHACHITIN......

,圖片來源,nbsp,nbsp,女人一定要知道的9個美容習慣,美容習慣一,早晚兩杯白開水,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水,早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠,血液黏稠會加快大腦的缺氧,色素的沈積,使衰老提前來臨,因此,每晚飲水的作用不能低估,美容習慣二,一瓶礦泉水,一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的,清......

,圖片來源,1,2,nbsp,這幾天大陸出現一個超火紅使用螢光劑面膜受害者專訪的影片,nbsp,nbsp,這其實是大陸的新聞脫口秀的節目,要反諷網,shy,路上出現的黑心面膜,提醒大家不要使用來路不明的保養品與化妝品以及注意包裝標示等等,雖然影片過於誇大,卻也吸引大家注意這個議題,達到了宣導效果,nbsp,專家警惕面膜美白,或含熒光劑可致癌,面膜精華液並非越多越好,膜紙也不是越薄越好,受訪專家,國......

,nbsp,一進入夏天後,我發現,除了身體容易因流汗而產生過敏或不適外,私密處也很容易因久坐或炎熱和潮濕而產生悶熱,搔癢,甚至還會有不好聞的異味,現在的女生都很會保養,但有些人卻會忽略最嬌嫩的私密肌耶,最近接觸到宇力鑫生技推出的KOI蔻伊私密保養系列,KOI蔻伊私密保養噴劑,KOI蔻伊私密潔淨慕斯採天然草本萃取成分且由GMP專業廠房製造,是溫和不刺激的私密保養品,讓我一用就愛上了呢,nbsp,前陣......

,超凍齡美魔女速成班,年齡增長,慢慢缺乏營養,膠原蛋白流失,紫外線傷害及環境影響,老化現象隨之出現,失去水分的肌膚開始出現俗稱,三八紋,的眼下細紋,法令紋以及嘴邊木偶紋,對抗老化,絕對不能等到問題發生後才加以保養,nbsp,lowast,老化症狀1,初老細紋,皮膚變得鬆弛,抬頭紋,魚尾紋,法令紋等三八紋,以及脖子也出現橫紋與皺摺,lowast,老化症狀2,斑點,黯沉,膚色不均,因代謝速度減緩及水分......

,夏天又是到海邊戲水,曬日光浴,又是到泳池游泳消暑,是不是有發現頭髮摸起來變得乾燥又粗糙,趁著時序漸入秋,紫外線比較沒像盛夏那般毒辣,趁這時候來拯救受損稻草髮吧,nbsp,CHLOE,CHEN黑白印花長洋NT8,900,人氣髮型師出招,受損髮質這樣救,ARDOR,hair,salon髮型師Kai,吹髮前先上抗熱護髮素,夏天頭髮會乾枯受損主要都是因為曬太陽造成的熱傷害,想要修護這類的受損髮質,我會建......

夏天已經接近尾聲了,很快地,那些短褲,短裙就要讓位給長褲了,長褲雖然穿來舒適,保暖,又帥氣十足,但下面這25件長褲可不是這樣的,但我得承認,那真的很吸睛,1,這張圖裡面有太多故事了,乍看之下你可能會忽略了老爺爺穿的是什麼,2,這是進擊的巨人嗎,3,nbsp,當你的褲子其實是你的鞋子時,4,一件包含太多無用設計的褲子,5,這些男人可真愛現啊,fancypantspartyjax,com,6,這至少很......

,天然的護膚方法越來越受女性朋友們推崇,下面就來介紹兩種對去除皺紋非常有效的方法,既天然不刺激肌膚,又能達到去皺的效果,nbsp,天然的護膚方法越來越受女性朋友們推崇,下面就來介紹兩種對去除皺紋非常有效的方法,既天然不刺激肌膚,又能達到去皺的效果,蛋白去皺紋,在皺紋處塗上蛋白,10,15分鐘後用溫水洗淨,還可以用1隻雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉,攪勻後塗在皺紋部位,nbsp,橘子蜂蜜去皺法,將橘子洗淨,......

,nbsp,nbsp,採訪撰文及資料整理,醫美時尚編輯部,本文特別感謝愛迪亞生醫,寇約翰植髮,MyHair生髮植鬍,名瑿醫美診所,黃仲立院長,沈志龍醫師提供專業諮詢,nbsp,看著男友髮絲不留情地離去,妳是否也跟著感覺頭頂一陣發涼,卻不知該如何是好,hellip,hellip,nbsp,nbsp,街頭大調查,nbsp,PART,1,男友外觀最重視的是,l,nbsp,nbsp,nbsp,頭髮,43,......

,nbsp,採訪報導,Anita,Lai,攝影,呂建毅,nbsp,讓黑色素瞬間,煙消雲散,不是夢想,你不需要哈利波特的魔法棒,只需要進行跨世代的雷射療程,皮秒755蜂巢雷射,nbsp,nbsp,nbsp,8月初,記者直擊國際巨星范冰冰與李晨情侶檔,一同到台灣直奔醫美診所,保養,據說,范爺做的療程就是號稱儀器界,藍寶堅尼級,的皮秒755蜂巢雷射,日前,皮秒755蜂巢雷射於W,Hotel舉行盛大的醫學......

,nbsp,採訪撰文,陳冠蓉,本文特別感謝光彩時尚診所,郭弘義院長提供專業諮詢,nbsp,地心引力是老態的推手,以前都乖乖歸位的肌肉皮膚,時間一久就會漸漸下滑走位,再也叫不動了,hellip,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,很多人都曾站在鏡前,把手放在太陽穴附近往上拉提,經由這個動作,臉部肌肉不過往上拉提幾公釐,卻有明顯的年輕感,淚溝淡了,法令紋消失,嘴邊肉不見,就連下巴也變尖了,he......