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健怡可樂 搜尋結果
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減肥要成功?首先你必須對自己誠實!
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
減肥總是失敗 停滯不前?跟5位女星一起選對運動讓你瘦得更漂亮
,大家減肥時會不會遇到,撞牆期,呢,常常在一個階段就會停滯不前,或是缺少動力繼續努力,但大家有沒有想過,是不是自己選錯運動項目了呢,今天妞編輯跟大家一起尋找喜歡也適合自己的運動,讓你瘦得更健康,也不怕遇到撞牆期,source,nbsp,naver,nbsp,source,nbsp,tistory,每個人的體態,天生條件不同,適合的減肥方法也不同,很多,魔鬼身材,的韓星減肥時也曾遇到撞牆期,最後都是......
躺著思想,不如起而行動
在遠古的時候,有兩個朋友,相伴一起去遙遠的地方尋找人生的幸福和快樂,一路上風餐露宿,在即將到達目標的時候,遇到了一條風急浪高的大河,而河的彼岸就是幸福和快樂的天堂,關於如何渡過這條河,兩個人產生了不同的意見,一個建議採伐附近的樹木造成一條木船渡過河去,另一個則認為無論哪種辦法都不可能渡得了這條河,與...
多想有個人,可以讓我隨時打擾
多想有個人,可以讓我隨時打擾 1、我交了心,你捨得傷就傷。 2、希望這個時間的你,不是呆在外面,外面風大,我怕你會感冒。 3、有些傷痕,劃在手上,癒合後就成了往事;有些傷痕,劃在心上,哪怕劃得很輕,也會留駐於心。 4、一個人不可怕,怕的是迷失。孤單可以習慣,空虛不能習慣。可以兩手空空回家,但不能帶...
人與人相處的四個橋樑
說起人與人之間的相處,要想彼此之間相處得愉快,減少摩擦和衝突,最好要搭起“四道橋樑”。 第一道橋樑是: 見面三句話。中國人說,見面三分情。大家有緣相見,為了表達我們的友善,諸如你好、今天很好、今天天氣很好,或是你來了、你辛苦了、請坐等讚美的語言,像香水,一滴能使四周瀰漫迷人...
意志力就是定力的表現
兩人結伴橫穿沙漠,水喝完了,其中一個中暑生病,不能行動。剩下的那個健康而又飢餓的人對同伴說:“好吧,你在這裡等著,我去尋找水源。”把手槍塞在同伴的手裡說:“槍裡有五顆子彈,記住,三個小時後,每小時對空鳴槍一聲,槍聲指引我,我會找到正確的方向,然後與你會合。&rdq...
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