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抗自由基緩老化？ 你需要補充維生素！
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,老化是自然的人生過程,但是大家一定有過類似的經驗,明明是同年齡的兩個人,外表差異卻很大,有人看起來比較年輕貌美,也有人看起來相對蒼老,這是人體本身的修復功能,來不及對抗加速衰老的殺手,自由基,所致,那麼我們該如何吃,才能輕鬆對抗自由基呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是自由基,想要保持年輕,延緩老化,除了維持健康正常的生活作......
延緩腦部老化 打造快樂人生
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,許彥偉醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人體器官時時刻刻都在老化,大腦中的細胞也不例外,腦部老化雖是無法避免的自然過程,但只要透過正確飲食,適度運動及刺激大腦功能的活動,就能協助我們延緩腦部老化,降低失智風險,具體作法為何,讓神經內科專家許彥偉為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂腦部老化,新竹馬偕紀念醫院神經內科主任許彥偉醫師表示,凡......
關於幸福的定義，宋慧喬：「能與心愛的人共享難過與開心，一同坐在餐桌吃飯就是幸福了。」
,演員宋慧喬站上了大自然所贈與如恩寵般的美景當前,就如同大地女神以祂深富創造性的能力,將原本的荒蕪之地用豐盈翠綠來加以覆蓋,而藏身於鏡頭中的宋慧喬,則與清風一同歌頌耀眼無比的美麗姿態,沒有人能夠像宋慧喬這般,不斷地試著打破如巴別塔般監固的既有形象,同時又能盡情地享受非一般人所能擁有的巨大特權的女演員,她的名字所擁有的存在感,就如同她項上的鑽石般,極誘人又無人出其右,而這樣的兩面性之所以可以健全地融......
天天吃奇異果 薏仁錠有助於美白？！發片在即，吳汶芳的「美白計劃」大公開...
,創作新女聲,吳汶芳兩年前以一首,孤獨的總和,在Youtube總點擊率超過1600萬次,她一躍成為新世代中最受矚目的創作新人,首張專輯,汶亂,卻美好著,在當時無懼天王天后夾殺,在各大數位平台排行榜高居不下,憑著豐沛靈氣的聲線混合有時倔強的性格,迅速打造出獨屬她自己的創作品牌,既有現代都會感又有充滿大自然感清澈療癒功能,時隔兩年,吳汶芳終於要推出全新專輯,這次她要,先聲奪人,先舉辦4場,美好,Liv......
林志玲 宋慧喬 陳庭妮美白飲公開！他們都喝這「果汁」
,文,Beauty美人圈,粉圓,最近林志玲和言承旭世紀大復合的好消息,真的讓大家都超替他們開心的,就在前幾天小編正在研究志玲姐姐的保養祕方,沒想到意外發現她居然都喝,檸檬水,在維持肌膚的美白度,而且除了林志玲以外,像是前陣子剛結婚的女神宋慧喬,陳庭妮等女星也都有在喝啊,nbsp,林志玲,喜歡林志玲的人都知道她是一個非常注重保養的人,有時洗澡還會長達1,2小時,從頭到腳無一處不保養,不過除了外在的保......
護髮是每個女生必備工作，這五款天然護髮油除了潤絲還能維持頭皮健康
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,面對現在的護髮產品相當多種,從潤絲精到護髮油,價格從開架式到專業髮廊等級,琳琅滿目的產品究竟消費者該如何挑選,這幾年護髮油的流行,許多人開始追求新的油保養程序,像是流行一段時間的摩洛哥油就是其中一種,但是除了摩洛哥油之外,還許多的天然油品可以使用,不僅可以修復髮絲,也能讓頭皮變得更加健康,nbsp,COCONUT,OIL椰子油,椰子油成分中的月桂酸......
7款美妝新品好用不踩雷推薦！超專業編輯開箱，真心話報你知~
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,每個月各大品牌不斷推出新品大放火,網路上Youtuber,部落客說的是真是假我們也傻傻分不清楚,要是花了大錢又踩雷,真的會氣到槌心臟啊,小編懂嗚嗚,hellip,為了廣大的讀者們著想,美人圈的小編決定要豁出去說出,真心話,用專業真心的態度,推眼鏡,為大家挑選出近期超棒超好用的產品,看完這篇完全抵過大家辛苦的在網路上爬100篇開箱文啊,nbsp,LAN......
減重不求人 簡單DIY「MONK減肥法」
,文,盧佳享醫師,nbsp,nbsp,其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你,我生病了,但減肥過程中有很多關卡及注意重點,最好有一位有經驗的減肥專科醫師做你的指導,幫你找出你肥胖的原因,對症下藥,才不會走冤枉路,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是MONK減肥法,其原理是,MONK,和尚,減肥法就是下午2點後不進食,是由美國減肥醫師D......
人際大敵！ 打擊乾癬3妙招
,nbsp,企劃撰文,Evelyn,Chang,本文感謝,戴昌隆醫師諮詢指導,nbsp,nbsp,雖然說人的內在最重要,但現代的人大多還是,以貌取人,乾癬患者由於身上有紅斑塊,脫屑,除了乾癢難耐,更容易讓人誤會具有傳染性,或是身體不潔造成的,因此讓人退避三舍,國外研究發現,乾癬患者罹患憂鬱症的風險高出39,許多患者表示,此病灶真的影響著人際和社交,也讓他們心理很自卑,nbsp,nbsp,nbsp,......
「3D水魔妍」 一次解決多種肌膚問題
,企劃撰文,Evelyn,Chang,本文感謝,蘇熙文醫師指導,nbsp,nbsp,近年來,環境汙染越來越嚴重,除了紫外線會使肌膚老化,連車輛的廢氣,空氣中的懸浮微粒,都是肌膚的殺手,無論回家臉洗得再乾淨,保養多麼徹底,還是逃不了痘痘,粉刺,黯沉,細紋,鬆垮爬滿整臉的命運,再加上隨著年齡增長,膠原蛋白流失造成老化及臉部肌膚鬆垮,問題更是雪上加霜啊,讓你只能躲在手機後當個app美人,hellip,這......
李晶晶專欄：如何讓雙唇更想讓人啾一口！
,好的,當我們說到女人的嘴唇,我們可以把他想成是海綿,當唇瓣潤澤保濕,就會像吸飽了水分那般變的豐潤飽滿,而當他們脫水的時後,就會變得又皺又乾扁,從我們的雙唇持續的暴露於空氣中,嘴唇的水分就會越來越蒸發,尤其是到比較乾冷的冬天,而且唇部的皮膚本身就比身上其他肌膚還要來得薄,綜括這些,我們更需要好好照顧雙唇,nbsp,以下這些是我個人照顧唇部肌膚的小貼士,首先,不要忘了去角質,尤其需要清除嘴唇的死皮,......
護膚產品不是越多越好，同時使用還可能會導致肌膚變差
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,護膚產品的種類很多,針對不同的部位,功能與成分讓消費者有許多的選擇可以使用,但是在這些保養品或是化妝品中,有時會因為兩種產品的性質,成分的關係,導致效果被抵銷或是傷害了皮膚,有時候適當的取捨更能幫助打造好膚質,霧面粉底與粉凝霜同時使用會造成卡粉,化妝品中添加的矽酮,Silicones,成分也會影響,其中在霧面的粉底液與粉凝霜中最常見,粉凝霜也算是很......
想要一整天擁有紅潤好氣色，你只要一早起來做這三件事…
很多女孩一早醒來照到鏡子,自己也被自己的菜菜臉色嚇到,除了睡眠不足,也可能是循環還未打開,肌膚沒醒來自然缺乏紅潤感,以下是專家傳授早起立馬醒肌,找回紅潤感的三步驟,只需要早起十分鐘,就可以找回美麗的肌膚狀態,以美麗動人的好氣色出家門,準備好試試以下的早晨三部曲,明天就來進行吧,nbsp,Step,1,一早一杯檸檬水,經過一整晚的睡眠,身體的水分也不知不覺的流失掉了,因此一起床先來一杯檸檬水,補充水......
濕髮時梳理最好？冷水洗頭會較有光澤？這些聽來的「頭髮小Tips」真的正確嗎？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,pinterest,com,髮色,髮型再漂亮,沒有好的髮質也徒勞無功,那些你信以為真的整髮技巧,又或是現在正要開始實行的護髮私房秘訣,真的有用嗎,有請皮膚科醫師來幫你一一破解,uarr,dyson頭髮學堂請來皮膚科醫師詹融怡,講解頭髮的養護之道,迷思1,頭髮在濕的時候,是最佳梳理時機,事實上,濕髮比乾髮脆弱50,而且更容易被扯斷,濕的髮絲處於吸水後的膨脹......
