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可怕！女人每天睡6小時和8小時的區別居然這麼大！打死也不敢晚睡了~
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,俗話說,女人要多睡美容覺,好的睡眠質量可以讓人精神煥發,晚上睡不好,養生都白搭,教你這幾招,讓你睡的又香又甜,據,每日郵報,報道,46歲的Sarah,Chalmers參加了英國倫敦一個睡眠學校的實驗,分別連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時,看了面容的對比,是不是嚇一跳,如果長期睡眠不好,可能會導致這些問題,nbsp,面容變老,睡不好降低生活質量,......
網驚「80歲的身材比我還好」！影后珍芳達用這6個守則，維持不可思議的完美體態
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全球都在引頸期盼,眾人關注的90th奧斯卡金像獎,Academy,Award,已完美落幕,除了最多人在意的最終得獎名單,紅毯穿搭之外,典禮上還有許多話題造成熱烈討論,其中包含了已達80歲高齡卻依舊擁有凹凸有緻的姣好體態的兩屆奧斯卡影后,珍芳達,Jane,Fonda,今年高齡80歲的珍芳達,以一襲Balmain貼身白禮服搭配蕭邦,Chopard,珠......
這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」，練出逆天長腿...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,忙碌的生活讓妳沒時間運動,卻又想一展雙腿美麗曲線嗎,胖胖腿一向是女孩們的天敵,每天坐在辦公室,長期下來壓迫雙腿的血液循環,而感到浮腫,在夏日將至之際,和韓國辣媽學伸展操,只要睡前做兩招,就能讓妳雙腿更緊緻,夏天穿上熱褲的目標不遠啦,43歲的韓國辣媽Belle育有一子,常在IG分享瑜珈伸展的動作,纖細的身材與超長的美腿讓人完全看不出來真實年齡,她在睡......
網友總結單身女人「不可告人的日常」，女生看了都笑哭：完全就是我啊！
,單身女孩的日常,source,創意果子,以下同,nbsp,本文轉自公眾號,創意果子,微信號,cygz999,轉載授權請與原作者聯繫,nbsp,nbsp,nbsp,最近,網上流傳了單身女生的九大特徵,nbsp,很多女生看完表示,這就是我啊,nbsp,當周末計劃好,想要學習,打掃房間時,nbsp,結果一碰到床,計劃都拋之腦後了,只想睡到自然醒,然後一覺醒來就到中午了,nbsp,憋尿憋到膀胱爆炸,也要......
髮型 服裝該怎麼選？！看張鈞甯在《溫暖的弦》展現俐落職場造型，編輯解密職場穿搭指南...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現在熱播的陸劇,溫暖的弦,除了劇情精彩之外,另外一大量點就是戲中張鈞甯的造型,簡單的清新的搭配,已經成為許多上班族女生可以完全模仿的穿著與化妝,張鈞甯更是將女性優雅幹練,清新脫俗的氣質發揮到淋漓盡致,如果面對自己每天的工作服裝覺得一成不變,就讓編輯解密張鈞甯在,溫暖的弦,妝髮造型,讓妳不再為上班打理衣服而煩惱,nbsp,髮型該怎麼選,馬尾或是旁分......
紓解經痛飲食3迷思破解！經期吃不胖 大吃巧克力也OK？經痛瑜珈讓痛痛飛走
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,相信各位女孩們每個月經期的那幾天都特別難熬吧,尤其經痛起來,完全生不如死,小編這就來跟大家說一下生理期飲食有關的迷思還加碼教你幾招紓解經痛的瑜珈動作,1生理期怎麼吃都不會胖,大家是不是以為生理期就可以暴飲暴食呢,這其實是錯誤的觀念,只要食物吃下去就會有熱量,絕對不可能經期時吃東西不會胖,會有這種錯覺是因為經前水腫,會使體重增加約1,2公斤,水腫消退後......
維娜斯塑身衣-讓媽咪產後重回職場的雕塑身材祕密武器！
,一直覺得自己還是奔放自由的少女,所以懷孕後不是立刻想到要找懷孕資訊,反而是想購買塑身衣,因為好怕產後無法順利回到原本體態,上網搜尋大家的意見及試穿心得後發現,本身非常怕熱的體質加上產後必須穿著制服工作,對維娜斯輕磅推推指的好評有著高度興趣,和維娜斯的美體顧問顧問,美儀,Vivi,相約大遠百見面,美儀非常溫柔細心也非常專業的回答我任何疑問,安撫了我這個孕婦既敏感又脆弱的心,當時因為剛好有活動推出,......
隋棠分享育兒經與夫妻相處之道：小孩都上床了，妳更會捨不得去睡覺，這是只有媽媽才會懂的心情...
日文裡,大人,這個形容詞,指的是明理懂事,成熟獨立的人,在隋棠身上,就有這種,大人女子,的魅力,相處起來舒服自然,散發著恰到好處的自信與溫柔,心裡充滿愛的她,這次跟ELLE談環保,聊小孩的教養方式,更大方分享夫妻相處之道,凌晨四點的封面通告,天都還沒有亮,工作人員已經陸續抵達攝影棚,還有隋棠,她感覺精神抖擻,看起來沒有一絲睡意,但其實是假象,她笑著說,因為擔心睡過頭,所以躺在床上滾來滾去,根本睡不......
《前男友不是人》除了感情起女性共鳴之外，楊丞琳三套服裝完美詮釋輕熟女風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,擅長演繹女性心聲的楊丞琳除了在戲中演出每個女人回憶的故事,在服裝上面同樣也是,看了幾集下來,其中有三套服裝非常令人印象深刻,衣服的圖案沒有過於花俏的裝飾,卻能凸顯女性在經過時間歷練後展現的成熟感,也很適合每位上班族的女性或是輕熟女的時尚風格,現在華劇或是陸劇的品質越來越好,除了故事吸引人,裡面的服裝或是妝容,都是我們可以學習的對象,當看劇不只是指尋......
《金秘書為何那樣》朴敏英馬尾俐落不老氣技巧公開！上班族 面試絕對超適合！
,文,Beauty美人圈,Letisha,朴敘俊與朴敏英合作的,金秘書為何那樣,大家看了沒,朴敘俊的角色真心好笑又可愛,而朴敏英整個人氣質大爆發,尤其是裡頭的OL俐落馬尾,一出場就讓馬尾控小編整個心落了一拍,實在太美啦,朴敏英的髮質相當好,之前小編說過,馬尾梳得太整齊,容易老氣,但朴敏英靠著捲度與極佳的髮質,完美詮釋俐落又美,而且不老的OL馬尾造型,除了馬尾的高度恰到好處,不給人過度強勢感外,旁分......
《真愛繞圈圈》不願只做妳的李大仁！女孩在感情中容易遇到的4種「說不出口的愛」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,總有人說,愛在曖昧不清時最美,但令人摸不著頭緒,不知道該如何是好的忐忑感更令人無助,聽情歌,看愛情電影成了每個晚上的慰藉,在屏幕裡看見自己的影子,總有份似曾相識的感覺,妳也有個深愛已久的青梅竹馬,卻寫了一首歌騙自己,我不會喜歡你,嗎,正因為我們總分不清友達和戀人之間的模糊地帶,少了進一步的勇氣,讓可能的美好結局流為一段說不出口的愛,因為擔心失去而......
美白也能用「喝」的？范冰冰每天都來一杯，不僅能白，喝對時間還能輕鬆瘦...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,范冰冰一向以白著稱,站在影后潔西卡雀絲坦身旁,幾乎一樣,白,nbsp,隨著氣溫升高,要維持白皙好像不太容易,聽聽女星范冰冰如何靠喝的,養白,除了每天八杯水的好習慣,她在劇組都在喝這些,美容瘦身一網打盡,待在辦公室的你,不妨也比照辦理,檸檬酵素,范冰冰一直有著喝檸檬水的習慣,但有時一拍戲就10幾個小時起跳,早上的檸檬水放到晚上都會走味,所......
【塑身衣】靠運動局部塑身？別傻了，穿維娜斯塑身衣還比較有效！
開始這篇文章之前,V編想問問大家幾個問題,hellip,1,你相信運動可以局部塑身嗎,2,你有做過什麼運動,是可以想瘦大腿就瘦大腿,想瘦手臂就瘦手臂的嗎,3,你還記得變胖時,是從哪個部位先開始嗎,nbsp,也許最後一個問題,是個很考驗記憶力的機車問題,但其實是在告訴你,變胖不是從某部位先開始,而是一胖胖全身啊,所以靠運動局部塑身真的有辦法嗎,答案是不可能,nbsp,因為全身會有多少脂肪是遺傳的,所......
金秘書為什麼這麼美？朴敏英知性浪漫穿搭就靠「這些單品」，想擄獲男神一定要下手！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,剛完結的韓劇,金秘書為何那樣,劇中飾演金秘書的朴敏英知性浪漫的穿搭,展現俐落幹練又有女人味的形象成為眾多女生效仿的對象,簡直就是上班族穿搭聖經,今天儂編來為大家解密最美秘書,mdash,朴敏英的一百分穿搭術,nbsp,襯衫X鉛筆裙,mdash,優雅俐落,戲中金秘書主要以襯衫搭配高腰鉛筆裙為日常造型,從襯衫的款式,設計,顏色的挑選都很值得學習,俗話......
非手術方式改造粗壯小腿享受纖細之美
,撰文,Sophia,感謝,雷濬嶸醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,擁有一雙纖細美腿一直都是所有女人的夢想,sim,可是想要一雙美腿可不是那麼容易,首先第一步,就要先將難搞的蘿蔔腿去除,但什麼樣的方式才是最簡單且最快速可以瘦小腿呢,就讓醫師為我們細說分明吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,難解決的蘿蔔腿是如何形成的,蘿蔔腿的形成和體質及遺傳有關,而運動過量也會造成蘿蔔腿的......
