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生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......

東森綜合台,2分之一強,由梁赫群,Sandy吳姍儒主持,來賓林彥君,151,卻因為節目的新企劃,而意外爆出自己會靠做醫美來,修修臉,大方承認的她被Sandy笑虧,不需要特別承認,逗得在場所有人笑呵呵,林彥君還分享之前與朋友同遊德國時,不只有德國店員將她和朋友誤認為雙胞胎,就連她的德國友人也分不清楚,但她倆頭髮長度不同,眼皮一單一雙,讓她崩潰說,我這麼正好嗎,看清楚,激動的說她當下超傻眼,節目改版後......

,撰文,N,本文感謝郭弘義醫師提供專業諮詢,nbsp,身為小胸一族,常常會羨慕上身有料的女生,同件衣服穿起來就是顯得性感有女人味,反看自己撐不起來的身材,難免會感到自卑,與其總是靠nu,bra死命擠溝,或是狂按摩卻徒勞無功,不妨考慮選擇內視鏡隆乳手術,一圓自然深V美胸之夢,nbsp,nbsp,Q,誰適合選擇內視鏡隆乳手術,目前內視鏡隆乳手術技術已相當純熟,適合的對象可分成四大類,第一,想要罩杯尺寸......

,撰文,張景婷,nbsp,由於醫美產業不斷進步,推陳出新,民眾對於醫美微整接受度越來越高,根據調查,消費者普遍喜歡使用玻尿酸微整,效果立即,安全性高,能讓自己看起來比實際年齡更年輕美麗,日前,小編參加了一場玻尿酸填充專業workshop,現場彙集眾多專業醫師,並特別邀請到擅長微整注射的皮膚科醫師陳振豐,陳雅惠和黃靖富,三位醫師共同與現場醫師交流切磋,讓我們更能瞭解2020的微整注射趨勢,nbsp,......

,記者孟倩玉報導,原訂在今年暑假推出全新EP的美聲團體,rdquo,蜜雪薇琪,rdquo,也讓疫情打亂了發片時間,尤其身在美國的薇琪,隨著美國疫情的影響,為了安全起見,薇琪堅守防疫工作與孩子都在家自主居家隔離中,許多生活物資也受到影響,經紀人表示短期間應該無法順利回國與蜜雪合體,原本經紀人擔心疫情,再加上薇琪無法順利回台,憂心今年與保養品牌U,CARE談妥的代言,會因此取消或受到延宕,但U,CAR......

,文,Beauty美人圈,Ariel,眼線怎麼畫,什麼樣的眼線適合自己,相信是許多彩妝新手的共同眼妝難題,化妝大神PONY這回就來手把手教學,讓大家用最簡單的步驟,輕鬆畫出有整容效果的矯正眼型眼線唷,讓我們一起往下看怎麼畫吧,其實眼線都有一個共同點,內眼線,如果是喜歡素顏或淡妝的女孩,我們只畫內眼線就完妝也沒問題,但若是想搭配眼影或是強化眼睛深邃度,我們可以在內眼線之後,透過咖啡色的眼線膠筆來勾勒......

,文,Beauty美人圈,ponpon,舒淇跟倪妮剛出道時因為眼距寬,鼻樑較塌,所以給人五官分散,臉平的感覺,甚至被網友嘲諷是,鯰魚相,不過現在兩人卻成為,高級臉,代表,正是因為他們都用了這些,縮眼距,的方法,以下5個改善眼距寬,塌鼻樑的超強妝容tips絕對要筆記,再也不怕被笑像鯰魚臉,nbsp,圖片來源,微博,饭圈阿姨,nbsp,微博,倪妮V,圖片來源,微博,倪妮V,眼距寬,塌鼻樑在視覺上五官較......

,文,Beauty美人圈,ponpon,最近許多韓星紛紛換上捲髮,除了非常唯美的波浪捲,也有從去年夯到今年的復古卷,除了孫藝珍不退流行的捲髮之外,太妍,金高銀的髮型都是韓妞的愛,想要換上韓系捲髮的女孩絕對要參考,nbsp,圖片來源,金高銀IG,tvN,愛的迫降,韓星大勢捲髮髮型1,泡麵捲,雪炫,太妍,圖片來源,雪炫IG,太妍IG,第一款就是雪炫跟太妍最近都燙過的泡麵卷啦,泡麵捲可以說是從去年夯到今......

,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,隨著年齡增長,維持肌膚緊緻彈力的膠原蛋白會漸漸流失,導致肌膚老化,當肌膚老化許多問題也隨之而來,紋路,失去光澤,粗糙,鬆弛,而電波拉皮則是目前最受歡迎的抗老化療程之一,在2019年推出了新一代電波拉皮FLX,舒適度提升,治療也更加精準,也可輔以音波拉皮讓效果更加乘,nbsp,nbsp,Q,電波拉皮和音波拉皮有什麼不同,電波拉皮是利用RF單極電波來回振......

,整理,Joy,nbsp,綠藤主張的,眼周保養需求與臉部其實大同小異,符合真實嗎,皮膚科醫師蔡依倫解釋,眼周與臉部保養的相同點是,眼周肌膚就是臉部肌膚的一部分,兩者結構相近,同樣需要完整的保濕機制,也同樣能夠透過保養品活性成分的幫助,對抗老化與外界的刺激傷害,而,小異,之處在於,眼周肌膚的角質較薄,油脂分泌較少,加上每天眨眼,揉眼,卸妝等動作,讓眼周成為容易透露年齡的部位,nbsp,關於眼周保養品......

,文,Beauty美人圈,ponpon,夏天妝前保養中最重要的非防曬莫屬,好的防曬不只可以幫助抵抗紫外線對肌膚造成的傷害,也可以讓你不曬黑,不曬老,以下就推薦6款,PTT,Dcard上很夯的熱門防曬,入手防曬前先看網友的評價,讓你選防曬不踩雷,圖片來源,品牌官網,PTT,Dcard熱門防曬推薦1,雅詩蘭黛,Pro全能防曬超輕感水凝露,SPF50,PA,nbsp,30ml,50ml,NT,2100,......

說到台北私密處雷射除毛推薦,不知道大家心中的想法會是甚麼,其實從傳統的蜜蠟除毛進不到現在的雷射除毛,甚至有真空雷射的部分,真的很吸引我,個人認為,除毛對女生來說算是一件大事,想要一勞永逸,不拖泥帶水的除毛方法,我想就是到悠美診所雷射了,雷射除毛的價格雖然比起傳統的蜜蠟除毛會比較高一點,不過既沒有傷口,又不會有甚麼副作用,還不用擔心傷口感染,其實光是這幾點好處,我想女孩們一定開始心動了吧,其實網路上......

文,高凡淳,黃煜嵐,圖片提供,Nancy,洪美鈴,丘曄,奶爸小史,在忙碌的育兒生活中,媽媽們有多久沒能停下腳步,好好善待自己,正是內心的需求,這次邀請3位不同特質的媽媽,分享他們放鬆的方法,還有專業奶爸提供神隊友攻略,讓媽媽能有時間寵愛自己,今年的母親節,就讓自己好好放一天假吧,nbsp,人氣部落客Nancy,想到熱帶島嶼放鬆一下,2012年開始分享保養,時尚穿搭的心得,近年也加入YouTuber......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,古裝迷們,妳們一定認識她,精緻小巧的臉蛋加上水汪汪大眼睛,她就是被日本媒體公認為,中國第一美女的,新生代演員鞠婧禕,從歌手出道,並藉著單飛演出古裝劇而走紅的她,近期更因那不科學的絕美血漿玫瑰妝再次引發話題,小紅書都在瘋鞠婧禕復古血漿妝該怎麼畫,掌握鼻頭的關鍵亮點,妳也能擁有絕世美顏,第一美女當之無愧,還不認識鞠婧禕的女孩們,容儂編來幫妳們補課一下,......

,文,Beauty美人圈,ponpon,夏天是老廢角質,油脂最容易堆積的時候,毛孔堵塞不只會造成肌膚暗沉,甚至還會導致長粉刺,長痘,如果想要擁有韓妞同款零毛孔美肌,在清潔時絕對不能少了,去角質,這一步,以下就推薦5款溫和臉部去角質,能溫和去除肌膚表皮的老廢角質,又不會傷皮膚,圖片來源,beauty美人圈,品牌官網,碧兒泉,奇蹟角質發光乳,nbsp,150ml,NT,1400,圖片來源,beauty......