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告別肌少症！高齡者更該重訓
,整理撰文,編輯部,nbsp,許多中老年人在浴室摔了一跤就當場骨折,不僅需要住院治療,更可能從此走向無法自理生活的困境,你知道嗎,他們可能是因為肌肉,骨質流失才會如此,適度的重量訓練刻不容緩,nbsp,nbsp,現代人生活便捷,醫療也比過去數十年進步得多,台灣正式邁入超高齡化社會,然而,許多老人雖然活得長壽,卻未必活得健康,尤其在老化過程中,運動神經會逐漸退化,如果又喜歡久坐少動,疏於養成運動習慣......
新年新希望 「香幸創研」用香氣開啟你的身心靈
,nbsp,揮別了苦悶的2020年,香幸創研創辦人毛毛老師將以香氣展開2021年的新年喜悅,並於2021年2月4日下午14,00,16,00在工作室為媒體舉辦,調香互動工作坊,nbsp,香氣是五感之中的嗅覺,雖然無形無影卻最深刻的五感靈魂,你可以閉上眼睛,摀住耳朵,關上嘴巴,拒絕視覺,聽覺,味覺的圍繞,卻無法停止呼吸,只要有呼吸,香氣就會竄入鼻尖,帶你回到記憶的最深處,nbsp,曾任職品牌行銷企劃......
《2021粉底新品盤點》3INA輕輕拍出漂亮水乳肌 Sisley Bobbi Brown推出保養型粉底，靠粉底調出新妝感！｜粉底推薦
裸妝,微霧光澤,奶油肌成為2021底妝新趨勢,Shiseido資生堂超強底妝再升級,嬌蘭為明星粉底液,小燈泡增添生力軍,帶來微霧小燈泡全新妝感,3INA,Sisley也有令人驚豔的底妝新作,Bobbi,Brown上妝即保養粉底,無論是微霧光澤肌,頂級養膚底妝都有口袋清單,nbsp,2021粉底新品,Sisley,御緻駐顏活膚精華粉底液,Sisley引領抗老保養,連彩妝底妝也不放過,將彩妝作為肌膚保......
追精品包還不夠？精品彩妝Hermès玫瑰知名系列 Burberry氣墊粉餅不用千元入手 Coach馬戲團彩妝媲美服飾精彩｜新品彩妝推薦
買不起奢侈品牌的包包,不如從精品美妝品下手,近年時尚精品品牌紛紛跨界彩妝市場,以品牌時裝作為靈感設計基礎,延伸出一系列值得關注的精品彩妝,兼具彩妝實用性與精品級的外觀,nbsp,精品彩妝推薦1,Herm,egrave,s愛馬仕,玫瑰之名系列彩妝,來自法國精品龍頭Herm,egrave,s,去年3月首度跨界彩妝圈,推出Rouge,Herm,egrave,s系列唇膏,今年再帶來令人振奮的新品消息,Ro......
職業婦女一定要學減壓四步驟
,隨著疫情減緩,媽媽們的壓力可沒有減緩,尤其是職業婦女,這半年因為身體的提醒,讓我警覺到該停下來休息,也觀察到女性身心健康的討論來到前所未見的熱烈,年紀到了,而且女性的常見疾病也有年齡下降的趨勢,這些都顯示出現代女性需要即時且更重視自己的身心照護,回想之前奔波於職場和家庭,原生,婚姻,職業婦女到底還有什麼時間可以,愛自己,或,放鬆,減壓呢,這一篇是檢討文,希望完成治療回到職場的自己,可以有所警愓,......
別急著想脫單！請注意遠離兩種甜蜜，但不能要的愛人
他不是不愛你,只是可以沒有你,佳節限定男,平行時空男,只是不夠愛,BGM,有一種悲傷,演唱者,A,Lin,nbsp,編按,既然對方可以沒有你,就不要為註定的結局痛哭流涕,學會先體貼自己,這是愛情的第一課,新生代作家明星煌在新作,我們的感情校正後不必回歸中,以35篇散文,times,BGM歌單,以七分溫柔三分犀利的口吻爬梳愛情,陪你醞釀面對感情的勇氣,nbsp,有兩種男人,女人是甜蜜但不能要的情侶,......
