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蔣勳「身體美學」活出自信的身體-快樂過每一天
,蔣勳,身體美學,活出自信的身體,身體美學是一個文化的結果,不同文化產生不同的身體,蔣勳在他的新書,身體美學,拋出一個大哉問,台灣究竟存在著什麼樣的身體美學,談論生活美學,就要先回歸身體美學,蔣勳的身體美學不是講表面形象,而是身體內外用呼吸,運動,走路,勞動,擁抱,握手,從生活品味中達到從容優美平衡的狀態,他認為身體需要跟自然環境跟文化學習,希望身體如盛開之花,就需要時常觀察週遭美好事物,身體才能......
女神熱敷小腹，養出好體質
熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......
眼影飛粉不顯色？韓國彩妝師用3種方法讓眼影起死回生，拯救失寵彩妝品
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼影飛粉不顯色,刷具沾不了粉,大家的化妝台角落,一定有幾盒長滿灰塵的眼影,腮紅,換句話說就是被你打入冷宮的彩妝品,可能是放太久,裡面的含水量太少,導致粉體變得太乾,這時候別急著丟掉,韓國彩妝師用,這個方法,讓眼影起死回生,甚至可以解決上妝不服貼的問題,趕快學起來吧,第一招,護唇膏,凡士林出動,對於腮紅,還是眼影飛粉的問題,除了粉體本身的關係之外,彩......
2020年春夏6大趨勢總整理！「男友襯衫 睡衣外穿」回來了，Oversize西裝繼續買！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在2020春夏秀場上,Oversize西裝依舊是本季不能放過的高報酬單品,睡衣外穿,男友襯衫,這些經典款回來了,女人變得自主,強勢,有個性,可以大膽地換上西裝為女權議題發聲,也可以成為關注綠時尚議題的環保尖兵,用最舒適的方式將女性韻味展示在世人眼前,至於該如何運用這些當季元素跟過去買過的單品混搭,就讓儂編帶你一次看懂2020年春夏6大趨勢,西裝短褲......
別勉強自己當個理想爸媽！育兒沒有正確答案，關於「理想母親」的壓力與罪惡感？
別勉強自己當個理想爸媽,現代父母,尤其是母親,為了成為社會期望的,理想母親,面臨巨大的壓力,理想母親,應該親餵,和孩子共讀,做造型便當,接送,打點三餐,做家事,在家照顧家人,無論何時都和顏悅色等,例子多到不勝枚舉,這種,母親就該,的無聲社會壓力,會增加母親的罪惡感,自卑感,壓力,而且和極度疲勞大有關係,這是因為當人被寄予厚望時,常會擔心失敗或錯誤,因而感到不安,nbsp,理想母親,的壓力與罪惡感,......
