蔣勳「身體美學」活出自信的身體
「身體美學是一個文化的結果，不同文化產生不同的身體」，蔣勳在他的新書《身體美學》拋出一個大哉問，「台灣究竟存在著什麼樣的身體美學？」
談論生活美學，就要先回歸身體美學。
蔣勳的身體美學不是講表面形象，而是身體內外用呼吸、運動、走路、勞動、擁抱、握手，從生活品味中達到從容優美平衡的狀態。他認為身體需要跟自然環境跟文化學習，希望身體如盛開之花，就需要時常觀察週遭美好事物，身體才能呈現美好狀態。
我覺得真正的快樂是什麼？很多人都問過自己這個問題，是金錢財富嗎？是朋友很多嗎？是可以常常去旅遊嗎？雖然每個人對快樂的定義不同，但研究結果卻發現，快樂的人都擁有一個共通的特質，自信；換句話說，能獨立自主，相信自己的人快樂指數最高。
