女時尚 一天卡路里攝取量 搜尋結果

一天卡路里攝取量 搜尋結果

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姊妹淘
文／雷濬嶸醫師；整理／K   女人年過30後，開始緊張臉上是否會透露出歲月的痕跡，最怕出現皺紋、鬆弛、下垂的現象，總是想盡辦法杜絕這些老化。改善肌膚鬆弛以音波拉皮最受歡迎，但現今能做到拉提效果的可不只音波拉皮，本篇分別介紹「臉部拉提四天后」。       QQ：想要「健康瘦身」的話，一天應該攝取多少熱量呢？ 略超過「基礎代謝率」 略低於「基礎代謝率」 當然是越少越好啊 → 答案揭曉Go...
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  文／宋正宇醫師；整理／K       女人五官加分最多的地方，第一是眼神、第二是鼻形、第三是唇形！但純就「性感指數」序列，第一是唇形、第二是眼神、第三是鼻形。「性感指數」側重「魅力」，而不單在「美麗」，直白地說就是「女人味」，好看的唇形會增添不少魅力，也會每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的 代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單就是輸入身高體重年齡就可以 ......
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撰文／Sophia；本文感謝 高嘉懋醫師提供專業諮詢   從小被笑到大的塌鼻子，不僅讓我沒自信，連在團體中也都不能讓人有記憶點，而現在終於鼓起勇氣改變自己，拯救過去的黯淡人生，找回自信！但市面上那麼多種注射隆鼻填充物，哪種才適合我呢？     Q.注射隆鼻填充物那麼多網友 #1 美味的蛋料理讓人食指大動，但想到一天的雞蛋攝取量又讓你卻步? Photo credit: Tom Ipri 英國的迪爾納醫師(Dr Luisa Dillner)在《衛報》上教導大家如何才是正確食用雞蛋： 醫界紛拿掉限制 「膽固醇和沙門桿菌讓雞蛋長年以來都被列在得小心食用的 ......
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  想穿塑身衣的美人兒，都會擔心一個問題，那就是…推推指塑身衣到底一天要穿多久才會有塑身效果呢？   請注意…這不是一個蠢問題！   因為第一次接觸塑身衣的美人兒，心中一開始的疑問通常是：塑身衣真的穿得住嗎？所以當妳開始擔心塑身衣一天可以穿...
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 撰文／Evelyn Chang     球后戴資穎以專業、健康、正面的形象深受許多球迷的喜愛，同樣也受到眾多產品的青睞，引進「755蜂巢皮秒雷射」醫美廠商認為小戴的形象和他們的機「皇」相符合，因此力邀她成為代言人，現在小編就帶大家來看「皇」與「后」首度同台的拍攝花絮吧首頁 > 肥胖防治 > 攝取熱量計算機. 一天所需熱量. 輕度工作. 中度工作. 重度工作 ... 選擇一種活動量及填寫基本資料後按下送出，即可計算, 送出按鈕, 右方區塊 ......
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穿搭風格
前些日子，筆者與「勞力士大平台」的同好們聚會交流，其中一位新朋友瞧了瞧我手上的Oysterquartz（蠔式石英），驚訝地問道：「ROLEX也生產石英錶喔？」答案是肯定的，但只對了一半。品牌確實曾打造過堅固耐用、外型別緻的蠔式石英系列，惟千禧年剛過便走入了歷史，且產量相對其他蠔式錶款稀少得多，較鮮為減肥的第一個步驟，就是要了解自己一天有本錢吃多少卡路里［此即你一天所能代謝 掉的熱量，或稱消耗量］。 而我們一天所真正吃的熱量就稱為攝取量。當：＊ 攝取 ......
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採訪撰文／EvelynChang     台灣史上首位羽球女子單打項目世界排名第一的戴資穎，以球后之姿縱橫世界體壇，並曾在「104年體育運動精英獎」中榮獲最佳女運動員獎項，在台灣以棒球、籃球為主流時，替羽球注入了一股熱血，掀起了一陣羽球熱，也讓大家更加重視、了解羽球這項運動。 這一篇文章，是本站第六堂課關於澱粉知識的總結。減肥不用怕吃澱粉！只要你合理的分配份量，並且選對低GI的優質澱粉，就算你三餐都吃澱粉也照樣能瘦，而且瘦的更健康！之前第一回已經教了總熱量計算，第二回......
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採訪撰文／Sophia；圖片提供／皇冠叢書     許久不在螢光幕前出現的曲家瑞老師，近期出了《於是，我們交換了青春》這本新書，書中內容不只是簡單介紹40個娃娃那般簡單，對曲家瑞來說更代表了不同的意義與回憶，訪談中曲老師輕鬆詼諧的一一道出寫書的經過以及和娃娃們的相識過程，讓編輯下面是在加入bdodo的第一天時所寫的日記，現在看來當時的選擇與方法真的很正確 ~~大家可以參考看看!下圖為我於7/1所拍照片: 好胖~~~2010/7/7 卡路里減重的第 ......
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撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／育君；妝髮／Winnie純純；服裝協力／I mint     準備迎接夏天的到來，各品牌的春夏底妝也陸續登場，不論搭配哪一種的妝容，今年的底妝趨勢追求的都是「零妝感」，也就是輕、薄、透的偽素顏！想要打造這樣的妝容，挑對產品很重要，這次如果是準媽媽、哺乳者，即使是注重身材，一天至少要1450卡起。 ... 食品藥物管理局 表示，所需熱量是配合國人營養素攝取量、以及估算每年齡層的體重等，以低活動 ......
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撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／育君；妝髮／Winnie純純；服裝協力／I mint；內文諮詢／凱鈞老師、王君瑜醫師   辛苦懷胎十個月，好不容易卸了貨，卻又得面臨新的挑戰，因懷孕造成的賀爾蒙改變加上產後作息不定，黑眼圈、長痘痘、掉髮甚至是身材走樣的問題接踵而來，讓產後媽咪們(程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。...
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撰文／Sophia     新科技也可以是美妝保養品！由工研院首間美妝新創生醫科技公司，展現以創新科技應用於美妝的研發成果。關鍵成分就是「MMpH+」，原為癌症包覆用藥，經擦拭後發現可以保護皮膚膠原蛋白，達到保濕抗老目的。       愛美是人的天作者序 營養師才知道的「減醣瘦身餐」，不挨餓也能輕鬆瘦！ 對於每個來減肥門診的求診的人，我都會詳細詢問飲食內容，結果發現，大多數人的共通問題都是「蛋白質攝取量不足」。蛋白質是人體不可或缺的營養素，可以維持身體機能、幫助代謝 ......
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    卸妝很重要，再累也不能忘了卸妝～若沒有好好的卸妝，可能再怎麼保養都沒用！本期醫美時尚編輯群試用「輕鬆方便又不麻煩的卸妝水」，讓妳即使派對狂歡後再累也能快速卸妝喔～           聖泉薇 四合一敏弱肌卸妝液 200m...
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    最近天氣忽冷忽熱，使得臉部肌膚開始不穩定、也變得乾燥，連身體肌膚也在蠢蠢欲動！此時若不好好照顧，後續可能會產生敏感或濕疹問題，所以應該及早作出適當的呵護，本期醫美時尚編輯群試用了3款敏弱身體乳，推薦給有身體敏弱問題的你！       &nb...
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整理／Nina；攝影／ChrisJing     眼睛真的是最容易顯老的部位，只要出現鬆弛、紋路，整個人看起來就會比實際年齡老了好幾歲！這次凱鈞老師幫大家評比試用10款高人氣抗皺眼霜，下手前先來看看老師的心得。          ...
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姊妹淘
採訪撰文／Miki；本文感謝 林佳葳醫師提供專業諮詢     因為牙齒不整齊而求診於牙科的患者，往往也都伴隨著蛀牙，究竟齒列不齊是否會更容易導致蛀牙？又該如何治療和改善呢？聽聽專業牙科醫師林佳葳現身說法，讓你遠離蛀牙危機，還你一口健康的牙齒！     &nb...
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