女時尚 一天消耗卡路里 搜尋結果

一天消耗卡路里 搜尋結果

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肌膚保養
文／Janine／Beauty美人圈 防曬一年四季都不可少，尤其是秋冬更是最強美白時機、絕對要做好防曬，今天帶來幾款高保濕防曬推薦，不只有高係數的防護效果、更有多種保養成分，一抹像是在擦精華霜一樣保濕潤澤，一點也不乾燥起屑，一起看看秋冬高保濕防曬推薦～ 秋冬保濕防曬推薦1：資生堂國際櫃 極上御藏防禦來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧！ 人類一天消耗的熱量可以分為三大塊 食物熱效應：消化吸收食物會消耗的熱量，比例不高，約10%左右。 基礎代...
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肌膚保養
文／Ponpon／Beauty美人圈 敏感肌、酒糟肌膚除了要慎選保養品，卸妝也是很重要的一環！如果挑錯卸妝產品，不只會傷害肌膚，甚至還會讓膚況更糟糕～以下就推薦5款ptt、dcard敏感肌、酒糟肌網友愛用的卸妝水、卸妝乳，不只能夠溫和卸除彩妝，也減少卸妝時對肌膚的傷害！ 敏感肌/酒糟肌卸妝推薦1：B要知道您一天要吃多少， 就一定先要知道您一天消耗多少熱量。 要計算每天的熱量消耗， 就要考慮兩方面﹕ 基礎代謝及日常活動的消耗量。 原則上， 您用了多少， 就 ......
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 許多人都開玩笑說，留齊瀏海的女生，十個有八個是高顏值，原因在於厚厚的瀏海能遮醜、轉移焦點！若你仍這麼想可就大錯特錯啦～你可曾好奇過？有著齊瀏海髮型指標的BlackPink Lisa，為什麼額頭總是不能見光嗎？韓國造型師揭密Lisa瀏海底下的隱藏版玄機通常可以用下列公式粗略的計算跑步時的熱量消耗： （1）已知體重，時間和速度 跑步熱量（千卡）=體重（公斤）×運動時間（小時）×指數 K表 指數 K表= 30......
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肌膚保養
【文／李柔萱 採訪諮詢／璞美整形外科醫美診所整形外科醫師陳心瑜 圖／Shutterstock】   統計發現，產後1～3個月的媽咪，有將近八成曾發生性生活不協調狀況。產後陰道狀態改變與骨盆底肌、荷爾蒙皆有關聯，不但會直接影響到性生活和諧，還可能伴隨應力性尿失禁，造成生活中諸多不便，是許多產...
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姊妹淘
文／李柔萱 攝影／Hedy Chang 化妝／游絲棋 造型／Kathy Hsu 髮型／FLUX Hair Boutique John 玩偶提供／Steiff 影音攝影．剪輯／煒喆視覺影像工作坊   微風千金、優雅名媛、事業女強人，這些外界熟知的身份彷彿標籤，與廖曉喬如影隨形，去年七月底，她2009年7月3日 - 卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无疑。 一、热量的作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。...
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姊妹淘
很多人都以為婚姻是愛情的終點，事實上，結婚後，才是愛情考驗的開始。 文/顧家圖/黃小柔提供(時報出版)   這一天，黃小柔帶著她的新書是《愛了，然後呢？》來到我們的Podcast，聊著女明星的家庭日常，才發現，那些看起來很簡單、很平凡的生活，其實背後要有很多的磨合才能維繫，這一路是多麼的不*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ......
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姊妹淘
近期最紅的陸劇莫過於《三十而已》了！這部劇不只是講述三個三十歲的女生面臨各種生活壓力的故事，更因為她們所面對到的問題就像是我們平常的人生一樣，讓人邊看劇邊將自己的經歷帶入，除了戲中那些精彩的劇情轉折，這些貼近生活日常的一幕幕，也給了我們更多的啟發。   ＃三十歲 追求些什麼？ 江疏影飾演不過注意，你算出來的每日消耗卡路里需要有專業醫生的減肥建議，評估體能狀況才能進行 ... 至於做什麼運動會消耗多少熱量卡路里，可前往下面一個計算機計算 ......
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肌膚保養
機會是留給有準備的人，越努力的人生命也越豐富精彩。多年前在美妝活動中認識的造型師Naomi亞韻子出書了，台灣遊讀會股份有限公司出版的《從部落走向世界：國際彩妝大師的追夢與證照之旅》道出了Naomi從美髮助理變成橫跨美髮、造型、彩妝，甚至是特效化妝，最後登上國際舞台在紐約發光發亮的心路歷程，除了很勵資料來源：曲綿域等.實用運動醫學手冊.北京：北京大學醫學出版社，2003. 2、在代謝當量公式計算中常用的單位轉化公式： 千卡/分鐘（淨能量消耗量） =（淨代謝當量Net METs×3.5×體重）÷200 英里/小時×26.8=米/分鐘...
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肌膚保養
從2020開始的新冠肺炎侵襲全球後，醫美診所業績也是跟著直直落，也連帶了居家醫美的概念提倡，目前有國際品牌業者推出居家美白降色階的宅醫美課程概念，讓疫情後不敢常常來診所做醫美的客人也能在家體驗到醫美療程的效果，也連帶提升診所業績～～～ 可以居家降色階正夯 目前號稱可以降色階產品是來自以色列與新加坡以程式計算運動消耗熱量 (奇摩健康館) 從事各種活動所需之熱量，取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡，記錄一天24小時從事之活動與時間，獲得各項活動的其熱量需要量，可計算活動所需的總熱量。...
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姊妹淘
文╱高凡淳 圖片來源╱shutterstock   當肚子裡多了個胎兒，孕婦生理及心理或多或少會出現變化，此次整理10個孕期不適關鍵字，這些症狀一直都是討論熱點，希望能藉此幫助到深受困擾的孕婦們！   #孕吐 發生孕吐的原因，與體內人絨毛膜促性腺激素（hCG）快速增加有關，台北慈想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」 很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裡不禁一陣納悶，自己的飲食並沒有改變或過量，甚至還有點運動的習慣，怎麼一路胖...
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穿搭風格
席捲大人小孩的《鬼滅之刃》熱潮未退燒，日本的最新動畫《PUI PUI 天竺鼠車車》又迎來新一輪的超高討論度，以動畫定格加上羊毛氈的天竺鼠，雖然每一集都只有短短的2-3分鐘，但卻成為了大人每天高壓生活下的一大療癒指標，讓人越看越入迷，以下來看看成為大人心頭好的天竺鼠們到底有什麼魅力吧！ #《PUI P2013年6月24日 - 同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時使用運動器材前，多半沒有輸入體型資訊，因此估算出來的消耗卡路里， ......
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穿搭風格
Hebe登山造型不馬虎！善用配件與顏色，4招打造時髦山系女神 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 總是飄著一股仙氣，有文青女神之稱的Hebe田馥甄，最近不僅迷上登山甚至還跟揪好姊妹Selina一起去攻「玉山前鋒」！不過，最讓大家意外的是即便走出戶外，晉升山系女神的Hebe依舊維持時尚感...
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 馬尾肯定是每個女生最熟悉的髮型之一，只是馬尾綁久了，你是不是也發現髮際線越來越高、落髮量持續增多呢？原因在於你的綁馬尾的方式搞錯了！韓國專業髮型師指點，馬尾攻略4Tips，鬆緊度、馬尾高低竟然和髮量有關係！       ...
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肌膚保養
2021美妝趨勢以「口紅」唇彩為大勢，就算戴著口罩依然不減整體妝容的必要性，各家品牌推出大膽飽和的唇膏色調，在這蕭條的秋冬中提前嗅到新年紅喜氣。   去年全球陷入一整年的肺炎疫情，人人戴上口罩防疫，因著大半張臉都被口罩覆蓋，開始流行起的吸睛的亮片眼妝、鮮明眼線，雙脣雖然被藏於口罩下，唇膏銷...
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肌膚保養
只是沒表情就常被朋友關心是否心情不好、不笑就被說凶狠有距離感，臭臉女孩錯了嗎？趁現在厭世、反派大反攻，利用這樣的先天優勢畫出屬於惡女的「壞女人妝容」，比清甜風格更惹人注目，以後不笑再也沒人敢質疑，就是金素妍惡女風啦～   演藝圈有名的臭臉女孩像厭世代表小松菜奈、惡女代表金素妍、冰山代表Kr...
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