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撰文/高敏敏營養師   168斷食法到現在還是很流行,但很多人總是有疑問「一定要這麼嚴嗎?」建議大家照著自己的生活作息,循序漸進即可。不妨試試循序漸進斷食法:1212→1014→168」,更輕鬆達到有效控制飲食,壓力也不會這麼大囉!     前天遇...

文/健康醫療網記者蔡岳宏報導   蔡財福醫師指出,醫學證據顯示,若患者有間歇性跛行、腳痛、腳麻等輕微症狀,建議透過藥物和飲食生活來控制危險因子;若症狀越來越嚴重,影響生活品質,則可以選擇介入性導管治療或周邊動脈繞道手術。   社會大眾對心臟血管疾病高度警覺,但腿部血管疾病也不可...

文/健康醫療網記者蔡岳宏   美女過了一定年紀,緊緻的皮膚開始下垂鬆垮,嘴邊肉、法令紋、雙下巴一一現形,連V型臉都變成國字臉!傳統拉皮可切除多餘皮膚,並將「地基」般的SMAS筋膜層下垂拉回,但術後消腫慢、恢復期長,且留下一道長長的疤痕困擾不少人。拉皮權威、整形外科診所院長林敬鈞醫師建議,...

文/健康醫療網記者蔡岳宏報導   近視雷射怎麼選?近年近視雷射手術大幅進步,術式又分掀瓣LASIK、類不掀瓣SMILE、不掀瓣手術Smart transPRK三大類,各有所長,其中術後恢復期的長短是一大選擇重點。快來看看眼科醫師郭曉佩解析恢復期定義,各術式的恢復期長短,幫助你選擇適合的術...

文/健康醫療網記者田柏升   弱勢青年缺牙 影響健康與生活 勵馨基金會台北分事務所與台灣諾保科合作「從齒開始-弱勢青年口腔保衛計劃」,怡豪牙醫及優瑞牙醫等熱心診所加入行列,為弱勢青年執行牙口重建。   勵馨社會福利事業基金會副執行長王淑芬表示,許多來自弱勢家庭的青年因為缺乏牙口...

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路 source:IG@hyunah_aa、@skuukzky 想要讓人注意到特別的髮型改變,卻又擔心髮型不適合臉型嗎?其實瀏海的變化也是不錯的選擇,除了空氣瀏海、氧氣瀏海…等,儂編推薦你連宋慧喬、泫雅等女神都喜歡的法式瀏海,有時候瀏海剪得好...

採訪撰文/Miki;本文感謝鄭玉貞醫師提供專業諮詢   談到私密處護理,總是讓許多人羞於啟齒,其實它適合各個年齡層的女性,重要性更是不可忽略,身為女性的妳一定要知道。     想讓私密處變美,可以從哪些細節著手? 炎炎夏日到來,愛美女性可利用私密處雷射進行適度的除毛、...

文/Celine Lin/Beauty美人圈   每次看到韓妞水嫩的雙唇總讓人好羨慕啊~今天編輯就為大家帶來近期韓星最愛護唇膏&潤唇膏盤點,跟著男神、女神清單入手絕不會出錯,想和偶像們擁有同款品牌、色號的各位,就一起來看看「2021 韓星最愛護唇膏推薦」吧! BLACKPINK Jisoo...

撰文/陳世棟醫師;整理/編輯部   對於目前市場上流行的年輕化的方式,大家都是耳熟能詳的,要不就是減少鬆垂、要不就是填充凹陷、減少各種紋路或改善膚質等,當然五官的年輕化也是大家非常關注的焦點,這些治療歸根到底,就是個外在的年輕化方式,隨著年齡愈年愈大,大家會發現這些外在年輕化的治療方式效...

撰文/Sam;整理/編輯部   在Covid-19疫情下,絕對要配戴口罩!而當夏日來臨又逢疫情緊張時刻,炎熱的天氣加上長時間戴口罩,導致不少肌膚問題出現,所以除了注重基本清潔、保濕和防曬外,抗老保養也是相當重要的!     這時,除了平時的日常保養之外,也能使用面膜保...

文字/江皇樺律師;整理/Nina   平常就診時,你會主動留意醫師是否有合法執照嗎?在台灣醫院、診所林立,就診相當方便,但也隱藏著風險,近期就有新聞指出,知名牙醫遭人告發未取得台灣執照就替患者進行植牙,關於「無照醫師」執業這件事,其實並非「新」聞,在台灣恐會觸犯哪些刑責?消費者又該如何自...

圖一: 黑色素工廠。 太元生醫提供 常言道 : 三十而立,四十而不惑。現代上班族每天為交付上級緊急交辦任務和使命必達的業績目標在壓力下奮戰,還沒到不惑之年,白髮已然悄悄冒出。 黑髮的秘密其實就藏在頭皮底下,毛髮黑不黑,主要關鍵在於黑色素細胞工廠四個階段是否能夠正常運作。熬夜、壓力、愈趨惡化的空氣汙...

文/Ariel/Beauty美人圈   防疫期間窩家裡,你胖了幾公斤呢?是時候加緊腳步來瘦身啦!小編今天就為大家帶來小紅書熱議的一週減肥食譜介紹,掌握好技巧也能自換成喜歡的食材唷~讓我們趁著解封之前瘦成小仙女吧! 減肥減脂飲食原則1:沒事多喝水、多睡覺 疫情宅家裡,不趁機喝水、多睡覺來減肥...

TEXT/Bella.tw儂儂PHOTO/網路   在這春夏交替的季節裡,最適合來一件皮衣外套,不僅簡單有型又能遮風抵擋細雨,就算輕鬆搭配,也能穿出屬於自己的風格,還不快來跟昆凌、楊丞琳、隋棠…學5種穿搭技巧,打造女神魅力。      甜美女神風...

居家工作視訊開會還是想要美美的,可是天不從人願,粗大毛孔加上手機超好的像素對焦,整的月球表面一覽無遺讓人好崩潰!這時著急保養絕對來不急,先來支《毛孔隱形妝前乳》應應急,一抹撫平粗大毛孔超簡單,讓坑疤臉瞬間變成360度的上鏡臉,視訊開會再也不諱顏值輸人一等! #毛孔粗大的原因 毛孔粗大問題絕不僅是油肌...