分享
Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

撰文/Daniel丹楓   整理/Keny  圖片提供/東方美

 

農曆驚蟄後,春雷一響萬物甦醒,肌膚的新生週期卻沒因此跟上腳步!?感覺臉部、四肢浮腫,黑眼圈更明顯嗎?白天想睡覺、到了夜晚卻難眠,這可是典型的春症頭!春季雨水豐沛、環境潮濕造成體內濕氣無法排除、身體容易水腫,間接導致體內循環不良,也更容易有疲憊感。如何能加強體內水分代謝呢?可以透過保養來加速循環與排除濕氣喔!

一、按摩是必要的

早、晚臉部保養後,可利用按摩霜加強臉部血液循環,透過日本頂級品牌SUQQU的獨家筋妍按摩手法,從眼周到雙頰直至肩頸,沿著臉部肌肉與淋巴管,深層的刺激骨骼與肌肉之間的連結,簡單的按摩技巧只要三分鐘,不僅能加強臉部排水循環,也能同時達到排毒與肌膚緊緻的功效!

Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

日系高階美妝保養品牌SUQQU最近推出的淨采系列

 

二、全身循環加一味

泡澡的確可以刺激循環,可是當你連保養都沒時間了,又怎麼有時間泡澡呢?沒關係,透過沐浴油直接淋浴也能達到一樣的功效!英國皇家精油品牌Aromatherapy Associates(簡稱AA)有各式各樣具有療效的複方精油,也能達到循環、提神與安眠的效果。其中明煥沐浴油一直都是我居家必備良方!在沐浴前取10元硬幣大小的精油,塗抹肩頸、胸口與小腿,五分鐘後再進行梳洗沐浴,就連不小心宿醉,徵狀都可以減輕不少喔。

Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

Aromatherapy Associates沐浴油

 

三、除對濕才有效

大致而言體內濕氣有分寒濕、濕熱兩種類別,「寒濕」體質的人比較怕冷,喜好喝熱湯水,而且較愛吃甜食;「濕熱」體質的人身型較圓潤,但春天易有腹瀉的困擾。寒氣重要減少吃豬肉,而改以雞肉、羊肉入菜,同樣也要減少糖的攝取!濕熱則切忌吃辣,以魚肉、蔬菜清淡為主;平日可煮玉米水+茯苓也能讓體內水分代謝加速,改善四肢浮腫問題。

 

Daniel丹楓老師的保養萌學堂開課!第一堂:「喚醒體內停滯期!」

新生代博士級保養專家- Daniel-丹楓
擁有奈米科技及成份碩士、博士資格,國際保養品牌教育訓練多年經驗,廣受港、台國際中文版媒體愛戴,也是名媛及明星們御用的保養諮詢老師,不只是超星級,更是博士級保養達人。
擅長分析科技、成份,用生活化語言告訴你,肌膚與保養品之間你該知道的事!

 

Daniel-丹楓粉絲團:https://www.facebook.com/dandanfor

本文出處

【製作:尤莉惠 攝影:黃國燿 彩妝師:MASUN 模特兒:小白】 所有女性皆夢寐以求擁有一張輪廓緊緻的完美小臉,但往往有諸多因素會造成臉部浮腫、下垂、細紋生成,因此臉部拉提緊緻保養很重要◎傳授給大家每天都能做到的小臉保養術!   V型小臉技巧1─拉提面膜 1先將上半臉的黑面膜取出,對準臉部...

【製作:吳季芳 攝影:黃國燿 彩妝師:MASUN 模特兒:小白、INES】 季節來到春夏,能夠完美折射春日陽光的透明美肌,最受到元氣女孩們的喜愛!然而,喜歡肌膚柔嫩無瑕宛如嬰兒的蘋果肌,也是大家關注的焦點!到底哪一種會是妳的最愛,快來看看吧!   早春魅力底妝關鍵字:紅潤蘋果頰、柔嫩嬰兒肌...

【製作:吳季芳/攝影:程志銘/插畫:TOM】 美白保養首要觀念就是,美白(不等於)變白,而是「抑制麥拉寧色素生成、預防斑點增生」、或是「預防日曬造成的黯沉、斑點」。也就是說美白的基礎在於防曬!因此,這次要從日防曬、夜保養的層面來進行美白程序,快來看看最精準的保養守則、以及編輯推薦的新作美白保養品吧!...

【製作:吳季芳/攝影:程志銘/插畫:TOM】 度過了嚴寒的冬天,想要一掃肌膚的陰鬱灰黯!針對因環境變遷而造成的空氣汙染各種層面來告訴大家,美白保養已經不能單純做表面!不僅是要找出肌膚變黑的源頭、也要透過現下最新科技來解決現代人的肌膚問題,一舉達到美白、淨化、穩定肌膚的保養程序!這次,就以夜晚淨化以及...

Facebook留言板