分享

北京一名老中醫已經93歲了,他至今都沒有退休,不僅要來自給全國各地的病人看病,還經常參加各種日會議,每天精神矍鑠,滿面紅光,從不知疲憊...

93歲老人臉上無班 工作一整天都不累!原來他吃這個一吃60年.....早晚都要一碗!

圖片來源:http://www.jkzbc.org/shiwuyingyang/1408.html

 

據他說,他30多歲的時候,因為白天來看病的人很多,到了晚上他就特別疲憊。

於是他夫人給他熬了一種粥,每天早晚喝一碗,3個月後他的精力明顯比以前好很多,白天忙了一天晚上還可以給人看病。

就這樣,他堅持喝了60年... 

這種神奇的粥要怎麼做呢?

一碗平常的粥有這麼神奇的效果,真的很叫人心動,先把粥的熬製方法抄了下來:

主要成份:

綠豆 50g、扁豆 50g、蓮子 50g、薏米 50g、大棗 30g、枸杞 10g(是1個人5天的用量)

步驟:

1. 先將綠豆、扁豆、蓮子、薏米、大棗洗淨,放進粥煲,加入一種黃色的水(後面詳述),用大火煮沸,然後改小火煲40 分鐘。

2. 再放入狗杞,煮10 分鐘,即可。(枸杞一定要最後粥快熬好前再放,以免藥性丟失。)

93歲老人臉上無班 工作一整天都不累!原來他吃這個一吃60年.....早晚都要一碗!

圖片來源

怎麼熬黃芪水?

煮粥前,先用250 克黃芪加入適量的水小火煮 15分鐘,將水倒出,再加入適量的水,再煮15分鐘,將水倒出。再用這些藥水去煮粥。

93歲老人臉上無班 工作一整天都不累!原來他吃這個一吃60年.....早晚都要一碗!

圖片來源

為什麼要用黃芪?

因為黃芪是中醫中的五種大補藥之一,有補氣之功用,能提高人體的免疫力,

抗疲勞,抗衰老。而且現代醫學發現黃芪中含有豐富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。黃芪還可以泡水代茶飲。

 

注意黃芪屬溫性

上火之人可以在黃芪水中加入蓮芯或者綠茶,以起平和之作用。

在這個粥裡面,就有綠豆和蓮子是寒性的,正好可以平和黃芪的溫性。

 

---

VIA http://qu.dudugongjiao.com/home/web/com/e_3074398

 

超模Carolyn Murphy的模特兒生涯將近30載,奇妙的是,時間並不能使她的美麗遞減,反而讓她看起來愈發自在迷人。就像Carolyn Murphy的奶奶經常掛在嘴邊的一句話:「Beauty is as beauty does.(美麗是行為美善)」而在BAZAAR Taiwan的鏡頭下,Caro...

前幾天才在FB上讚嘆塑身衣的美好,今天決定要來好好說說到底哪裡好~ 懷孕過程中體重沒有增加很快,所以旁人看起來還是瘦子一個,八個月還去拍了美美的孕婦照 生產前十天 本來對自己產後的恢復速度是自信滿滿(孕前46kg,生產前體重58kg,進月中53kg,出月中50kg), 開心想說以這個速度應該過不久就...

  我生完第三胎,到現在快一年,前二胎生完都有瘦一半回來,壓根也沒認真考慮過塑身衣。直到生完妺妹,竟然發現只掉了1公斤…我超傻眼!在忍受了半年後,體重也沒掉多少,我決定跟維娜斯連絡。             &nb...

企劃撰文/K;圖片提供/Teoxane     全球三大玻尿酸生產商之一的瑞士品牌「Teoxane」,成立至今已有15年的歷史,多年來專注研發獨有的玻尿酸技術,取得多國的專利及認證,製造出不同用途的玻尿酸注射填充劑,也是全球唯一將注射用玻尿酸融入到保養品裡,Teoxane高品質...

Facebook留言板