日前，久未露面的劉若英在微博上用金腳印的形式報喜，稱生下了一個男孩，兒子名字暫時未取，母泰子康。並留言：“奇妙的過程，開始奇妙的旅程。讓我們陪你一步一步慢慢走。”與此同時，從前日開始，一篇題為《相信愛情的人，遲早會和愛情相遇》的文章在網絡上瘋傳，在裡面劉若英詳細談到了對愛情婚姻的態度，被網友奉為“愛情聖經”。
劉若英，這位一世得體的女子如何收穫幸福的呢？
一 不要害怕失戀
如今，聽得最多的不是性無能而是愛無能。無能的表現，就是不相信幸福、不敢去愛。一朝被蛇咬，十年怕井繩。劉若英認為：愛不存在著什麼失敗，勇敢去愛就好了。相愛的時候，留下的幸福甜蜜都是美好回憶。總以開放的心態等待愛情的到來，不拒絕任何形式的相遇。於是，她遇到了。
二 切勿套牢男人
這與劉若英在《粉紅女郎》中的結婚狂，有著截然不同的兩種心態。年齡偏大的女子，總是擔心錯過了這個村就沒有這個店。一方面渴望擁有愛情，另一方面又要端著矜持。恨不得，就此將對方套牢。男人也害怕啊，你這樣火急火燎的迫不及待。唯恐夜長夢多，偏偏這樣容易把男人嚇跑。
三 過好單身生活
劉若英過了35歲，結婚的念頭就很淡了。她覺得：反正也這個年紀了，急也沒用，索性好好挑挑。於是，她努力的過好單身生活。一個人，的確可以做很多事情。譬如說，逛街、看電影、喝咖啡等等。就這樣自己過一輩子，也沒什麼不可以。有著樂觀的心態、健康的生活方式，這很重要。
四 儘量豐富有趣
豐富有趣的女人，最能吸引男人。這是劉若英的原話，給很多文藝女青年提個醒。光文藝是不夠的，生活有著需要你去發現的豐富精彩。另外，男人讓你呆在家中洗衣做飯——這，應該不是娶你的目的。和男人心靈投契，你得有多少資源儲備才行呢？別以為女子無才便是德，男人會嫌棄的。
對於戀愛，劉若英有兩個重要體會。一是過好單身生活的女人才能和男朋友相處得好。剩女不要急著去套牢男人，而是要不緊不慢，因為不急切，一個人能把單身生活打理得很好，給予了對方很大的空間。她的另一個觀點是：豐富有趣的女人最能吸引男人。她透露，平時兩人喜歡研究攝影，有空時就一起騎車拿著相機逛北京胡同；此外，他們都喜歡閱讀，經常在家交流閱讀感受，對談到天亮，“這樣就可水到渠成、修得正果。”
很多大齡的女人都有一個感覺，就是男人都害怕結婚。我想，這也是許多剩女最感到困惑的問題吧—好不容易遇到一個合適的男人，當然想趕緊套牢他。可是，也正是因為這種心態，讓男人們覺得心裡不踏實：剛認識就這麼急吼吼的，有什麼目的啊？於是，他就逃了。
我沒有這樣的心態，過了35歲，結婚的念頭就很淡了—反正也這個年紀了，急也沒用，索性好好挑挑。慢慢地，我一個人可以去做很多事情：逛街，看電影，喝咖啡……
也許正是因為我將單身生活打理得很好，結婚的念頭不是那麼迫切，所以在和鍾石戀愛之後，我給了他很大的空間—我不會一天給他打很多電話，問他在做什麼，和誰在一起；我不會像個小女孩一樣，凡事依賴他、要他陪著我。
我的婚訊傳出以後，很多朋友都說我保密工作做得好。其實，並不是我刻意保密，而是我們倆根本就沒有多少時間在一起。這樣的距離恰到好處，會保持你的神秘感，也讓一個男人覺得和你在一起自由輕鬆，到最後“急吼吼”的人就變成是他了，就像他向我求婚時說的那樣：“我想和你生活在一起，只有這樣才能減輕我對你的牽掛，還有那種時時刻刻有可能失去你的擔心，因為我覺得你很享受單身生活，這真是太讓我害怕了！”
哈，男人就是這樣—你黏著他，他就想辦法要逃；你把自己的生活和心靈都打理好，不依賴他、不試圖套牢他，他就會對你產生好奇，就想和你待在一起，就想和你結婚。
我們最終能走到一起，和我們的興趣愛好一致也有很大關係。難得兩人都有空時，我們會一人騎一輛單車，拿著相機鑽北京的胡同小巷，像兩個逃學的孩子，累了就坐在路邊的咖啡店裡歇一歇，餓了就在街頭找一間小餐館，點幾個家常菜，要一瓶啤酒，邊吃邊喝有滋有味。
我們都喜歡閱讀，平時買書時會很自然地問對方有什麼需要，然後一起下單。我們窩在沙發里，我的頭枕在他的腿上，他的胳膊接著我的肩膀。讀到兩個人都有觸動的地方，我們就停下來，交流心裡的感受……經常讀著讀著，窗外的天空就黑了。
很多女人可能會覺得，給一個男人做飯啊洗衣服啊會容易抓住他的心。我的觀念不是這樣，那些事情保姆能夠做得更好，而一個男人和一個女人生活在一起，更多的是尋找一種靈魂上的溝通和相契，而一旦你和他建立起這種靈魂上的溝通和相契，你們的感情就會水到渠成、修得正果。
奶茶劉若英與老公鍾石結婚3年來終於如願懷孕，以45歲高齡懷首胎。自從奶茶宣布懷孕後，一直專心養胎，鮮少亮相，昨日(16日)她在微博上傳了一張坐在瑜伽墊上的運動照。照片中可以看出奶茶的身材明顯發福，昏暗光線與拍攝角度巧妙地隱藏了7個月的孕肚。
劉若英在懷孕期間都保有運動習慣，她說：“堅持運動，讓我的開過刀的腿能支撐到現在。雖然辛苦，但是值得。”
此前，由於劉若英曾開刀治療雙膝髕骨外翻，即使復健仍無法痊癒，醫生曾叮嚀她要控制體重，否則要坐輪椅。
粉絲也十分關心要奶茶的腿，紛紛貼心留言表示：“有些運動也很傷膝蓋，奶茶要注意哦，現在有了寶寶，要更好的照顧自己。”
如果你也像劉若英膝蓋曾開過刀要如何保養？
臨床上病人會感覺到膝關節疼痛及僵硬，尤其剛開始走的時候。等到幾步路以後，僵硬的情形會略為改善。偶而膝關節會因滑液黏膜發炎，而腫脹發熱，同時因為軟骨過度磨損，骨頭與骨頭直接接觸，走起路來會有卡住的感覺，最後病人甚至不能蹲。另外，會增生贅骨（俗稱骨刺），偶而可以直接摸到不正常的腫塊。
退化性膝關節炎的保健方法
退化性膝關節炎相當常見，剛開始時只有在某種情況下才會覺得疼痛難受，時好時壞，因此大部份的人常常忽視了早期的症狀，一點也不在意，直到膝蓋痛到走不動了，日常生活起居有問題了，才看醫師，這時通常有些遲了，因此小毛病就要即早治療。
人體就像一部機器，機器用久了，零配件會磨損會故障，人老了，關節也會因過度使用而老化。不過如果懂得保養，還可以延長使用期限，若零配件損壞到不能修復，則只好換新零配件了。
一、日常生活注意事項
1.走路不要連續走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息，「休息是為了走更長遠的路」，也不要坐太久或站太久。
2.避免半蹲、全蹲或跪的姿勢，如蹲馬步，打太極拳等。
3.保持理想體重，以減輕膝蓋的負擔。
4.注意膝蓋的保暖，可以穿長褲或護膝來保護膝蓋。
5.少搬重物，少上下樓梯，不要穿高跟鞋。
6.避免外傷及過度勞動。
術後復健
一般開完刀後，病人常因為疼痛而不敢彎曲其膝關節，所以這時就要利用輔助器材－"持續性被動式運動機（Continuous Passive Movement，簡稱CPM）"幫助其做復健。全人工膝關節術後最重要的復健就是膝關節的彎曲，一般目標是彎曲到115度至120度，這個程度的彎曲才能適用於一般的正常生活。另外，通常術後七至十天視傷口的情形，便可以拆線同時出院，所以整個住院天數大約十天左右。一般枴杖要拿一個半月至三個月左右。三個月後便可如一般人正常行走。前面提到過全人工膝關節是藉合金與聚乙烯化合物形成關節，它還是會磨損。所以手術後的病人不宜爬山或經常爬樓梯等等，對膝關節過度負荷的活動。最適合的運動為游泳，飲食方面沒有特別的禁忌。
預後在正常的使用情形下，百分之九十可保用十年以上。
3.預防及保健之道
我們可以把膝關節比喻為一個汽車的零配件，好好正確的使用及經常的保養，便可以長期的使用，若是過度使用又不好好的保養，最後便是開刀進行膝關節更換一途。要避免開刀，平時就應好好愛護，若是感覺不適，便應尋找醫師作正常的診斷治療，若是膝關節已有早期退化的現象出現時，就應修改自己的活動，避免加速已損壞的膝關節的破壞。另外若是因年齡老化而產生不可避免的退化性關節炎時，決定手術時也應尋找有經驗的醫師，因為全人工膝關節置換做得好的話，效果相當好，若是做不好的話，還是會有一些併發症，如神經血管的受傷、合金裝置不當、傷口的感染、靜脈栓塞症的產生、合金的提早鬆脫。尋找有經驗的醫師，可降低這些併發症發生的機率。另外就是儘量不要過胖，這樣膝關節才不會負荷過重。
飲食調理
退化性膝關節炎的病人平時應多吃富含膠質、軟骨素，有利於關節軟骨修復的食品，如豬耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、海帶等食品，忌辛辣燒烤或油膩生濕的飲食，如菸酒、肥肉、辣椒、燒烤的食品，以下介紹兩個食療方：
【冬瓜排骨湯】
冬瓜一斤、豬小排半斤，煮湯吃。宜淡忌咸。適於發作期，以腫脹為主，無明顯紅熱者。或緩解期作為保健預防食療。
【木耳紅棗薏仁湯】
木耳5g，紅棗10g，薏仁50g，不加糖熬湯，當點心，分早晚2次服完。適於緩解期，腫脹不明顯，唯勞累或天氣變化即感痠痛發脹者。
via-http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a302c450102vjsd.html
via-http://news.163.com/15/0203/14/AHHLHCPS00014AED.html
