分享

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

(source:wikihow下同)

 

1. 每天使用洗面乳

選擇溫和、不含多餘油脂的洗面乳。如果洗面乳刺激性太大,可能會讓皮膚變得乾燥,使你更快顯老。選擇適合你的年齡層使用的洗面乳,不要選擇青少年使用的產品。洗面乳也必須有滋潤、保濕的作用,而且不刺激皮膚。

小提醒:化妝前應先用洗面乳洗臉。

 

2. 用完洗面乳後記得要保濕

用保濕產品保護皮膚和用洗面乳洗去有害物質一樣重要!為了讓皮膚看起來乾淨、清新,必須尋找「抗老化」及擁有深層滋潤效果的保濕霜。

值得注意的是:男人通常不習慣在臉上使用保濕霜或其他產品,但其實他們和女人一樣可已從這些保濕產品中變年輕。 

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

 

3. 記得保護皮膚免受陽光傷害

不是只有去沙灘時才需要塗防曬霜。如果你真的想要看起來年輕十歲,每次外出接觸陽光時,都得塗上防曬霜。

你可以購買含防曬係數的保濕霜,在保護臉部皮膚免受陽光傷害的同時,還能避免它變得乾燥。陽光造成的傷害是導致你未老先衰的原因之一,所以確保你每天都塗上防曬係數至少15的防曬霜。否則,你將會有皺紋、黃褐斑,而你的膚色也會比你想像中更暗淡。

 25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

 

4. 去角質

如果你想要皮膚更顯年輕,就應養成去角質的習慣。去角質能讓你的皮膚變得更柔軟更有光彩,而且讓你感覺神清氣爽。再一次提醒你,選擇適合你的年齡層使用的去角質霜,而且它必須溫和、不刺激。

 

5. 化上適當的妝(女性)

你通過化妝可以讓自己更顯年輕。充分利用化妝遮住臉上的瑕疵,突出自己最好看的臉部特徵,可以讓你的臉看起來有生氣。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

 

6.考慮遮蓋白髮

你可以去一個美髮店染髮,讓自己看起來自然及更年輕。如果你願意冒險使用家庭染髮劑,也可以選擇自行染髮,或是讓朋友幫你染。你會驚訝地發現把頭髮染回天然黑色就能帶來很大的改變。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意...... 

 

7.換個更時髦的髮型

你或許不知道從什麼時候開始就一直留著同樣的髮型,所以才會顯老。

是時候換個更年輕、時髦及新潮的髮型,讓你的臉煥然一新。可以在網路上或雜誌上看看現在流行什麼髮型,或是詢問美髮師的意見。

你不需要弄個最時髦、最新奇、和你現在的髮型反差最大的髮型,但在髮型上做些改變可立刻讓你看起來年輕十歲。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意...... 

 

8.保持牙齒健康

洗白、整齊及看起來乾淨的牙齒可幫助你更顯年輕。同樣地,發黃、歪斜的爛牙將使你看起來比實際年齡更老。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

 

9.穿最適合你的衣服

穿合適的衣服很重要,以便能看起來更瘦、更時髦。只要你別穿得跟十幾歲的年輕人一樣,就絕對能善用衣服凸顯自己。符合年齡及體型的衣服會給你的外貌年齡帶來巨大的變化。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

 

10.每天做運動

無論是健步走、參加簡短的瑜伽班或晨跑,每天應至少做30分鐘的運動。

你或許認為自己太忙或健康太差,而無法運動,但總有一種運動方式適合你。運動讓你精力充沛,使你感覺更年輕、更有活力。

如果你能堅持定期做運動,很快就會更顯年輕。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意...... 

 
 

11.減壓

「別想太多,開心就好」聽起來就像陳詞濫調,但它基本上意味著我們能放鬆的時候盡量去放鬆。

你是否看過朋友在經歷困境時,看起來飽經風霜,比實際年齡還要老?所有人都有自己的困難,但我們的應對方法會使一切大不相同。

盡量保持睡眠充足及放鬆。如果生活快把你壓得喘不過氣,你可嘗試冥想及放空自己。大部分的煩惱都只是暫時性的。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

 

12.保持良好姿勢

保持背部挺直及抬頭挺胸,這不但讓你感覺更好,更有衝勁迎接一天的挑戰,也會讓你在這個過程中更顯年輕。

下一次當你察覺自己無精打采、彎腰駝背時,想一想這會讓你看起來及感覺老了多少歲。

一切取決於你的態度。如果你能保持良好的姿勢,就能更有活力,更能應付接下來的一整天,並立刻看起來及感覺更年輕。

25歲~50歲的女人看起來老不老?其實就看有沒有做好「這12件事」,尤其洗臉時妳千萬要注意......

 

 

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 相信很多人也跟儂編一樣,原本也是霧面唇膏鐵粉,但這幾個月是不是也被潤唇膏洗的體無完膚,錢包空空了啊!那種ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺任誰都想要親一口~比起乾乾的霧面,滋潤滑順的水質地更深得你心嗎?那一定不要錯過被小紅書點評為「最值得入手」的平價唇...

滑開IG發現韓妞怎麼隨時肌膚狀態都超~好,好像隨時都在發光,原來他們都有擦素顏霜啦!懶得化妝的時候,素顏霜能稍微修飾瑕疵,又能提亮膚色,讓膚況看起來細緻光滑,好像天生!這麼心機的小東西,怎能不收?快來看看小編的推薦!圖片來源:@pinterest/3CE/April Skin/A.H.C/KIEH...

最近熱得像夏天,毛孔是不是開始不受控、冒油光跟長痘痘呢?除了日常保養,也要定期做深層清潔!這時候泥膜就是女孩的好朋友~就像吸塵器一樣把毛孔吸乾淨!還能讓毛孔縮起來~小編就來大推五款好用泥膜!圖片來源:[email protected]/kiehls   1.GLAMGLOW 毛...

妝感想要透亮白皙,飾底乳是少不了的!飾底乳主要是拿來矯正膚色,膚色偏暗沉的人,適合在底妝前使用藍色、紫色系的飾底乳,自然提亮整體明亮度!膚色容易泛紅的人呢,可以選用綠色飾底乳去平衡膚色。另外,飾底乳還能增加和底妝的緊密度跟服貼度!這樣聽起來是不是妙用多多?趕快入手一支好用的飾底乳吧! 圖片來源:[...

Facebook留言板