「我再也不相信朋友了！」被最好的朋友倒會的人，為人作保卻無辜負擔龐大債務的人這麼說。
「我再也不要相信男人！」失戀的女人這麼說，失戀的男人也信誓旦旦地表示，不再相信女人。或者，不再相信愛情。
在人生中受到一點挫折的人，也可能因為「心血來潮」不再相信生命。
有時，只是因為一點點不順利，我們就會認為整個世界都在和我們作對。
人們的腦中好像有一種叫作憎恨的細菌，
只要吸收到了一些腐敗的養料，它就會無限制地分裂繁殖，急於否定一切，讓自己身陷於絕望的包圍。
樂觀的人當然也明白，人生不如意事十之四五（其實並沒有老祖先所說的十之八九那麼多啦），
再怎麼努力，人們總是殊途同歸，什麼也帶不走；
但也會明白，人生是不快樂白不快樂，
如果能精力充沛地生活，為什麼一定要坐在陰暗的牆角，悲嘆自己的命運，而且還連帶影響別人活下去的心情？
伊莉莎白‧庫伯勒醫師，她一生都在幫助臨終的病患，
也使得「安寧醫護」受到今日的醫界重視，讓人們在生老病死的循環中都能夠擁有尊嚴。
晚年，她更執行計畫收養愛滋嬰兒。為世界做得如此地多的她，卻沒有得到應有的對待與回報，
其他醫師們排擠她，她因過度熱心服務而賠掉自己，
附近的居民甚至一把火燒了她的房子，以「防止」她繼續做「危險的善事」，
她當然也詛咒過這個世界的無知與無情，灰心到了極點，但總是選擇繼續勇敢地走下去，
沒有因為「一小撮」的不義者而怨天尤人，阻擋了自己的人生道路。
療傷止痛才是對自己厚道，繼續徘徊不過加深痛苦。
在生活中，我們總會發現，抱怨最多的人，往往也是為別人找最多麻煩的人；
從來沒有人因為抱怨世界而感到發自內心的快樂。
雖然有時抱怨挺有效的，讓你從痛苦中暫時抽身，但它的作用，不過是在逃避選擇。
不選擇也是一種選擇，選擇了讓自己沮喪失望。
不如往好處想，慢慢地開始往前走。
如果你決心做一個有趣的人，生活就不會那麼無趣；
