▲這名瑜珈教練月經來，竟還穿白褲做運動，被學生痛批不知羞恥。（source:lifebuzz，下同）
大家好，我是小白兔～
相信女生都知道經期來的時候，心情很容易被影響。所以，女生在這期間做瑜伽這樣的運動能夠平衡一下經期來臨時的不舒適感，然而還是有許多人不鼓勵女生在經期時做瑜伽，因為很容易造成「經血外漏」的情形。
然而根據lifebuzz報導，有一位瑜珈教練名叫Stephanie Gongora，她認為在經期期間做瑜伽是件很正面的事情，她不明白為什麼某些女性對月經一直很忌諱，甚至不敢讓人知道自己那個來。
▼Gongora是一個瑜伽教練， 她不喜歡女生經常擔心月經所帶來的困擾，例如：怕裙子或褲子上沾上血跡。
她表示：「我們女生都下意識避開這個敏感的話題，但是如果我們的裙子或褲子上沒有沾上血跡，我們怎麼會知道經期來了而需要清理呢？」所以Gongora決定反駁月經期間不可做瑜伽的想法。
▼於是她在Instagram開了一個名叫casa_colibri的帳號， 上傳了一個自己做瑜伽的影片，卻震驚了整個朋友圈，因為在影片中，她穿上白褲來做瑜伽，讓所有觀眾都看到她的褲子被經血沾到了。
▼Gongora希望能夠改變婦女和其他人對經期的看法，她表示：「這不是一個大問題，因為女生在月經期間出現漏血是很自然的，真的沒有什麼是可恥的。」
「我是一個女人，因此我會流血。這很痛苦、很可怕，但是你不會知道，因為我隱藏了這個事實。」她談到她以前經常在垃圾桶底部埋衛生棉，所以沒有人會看到，她也時常透過尷尬的呼吸技術來隱藏她的月經痙攣的痛苦。
「但最令人悲傷的是，為了社會觀感的緣故，我必須在感到痛苦時用微笑來偽裝自己。」Gongora說。
她對女人經常把衛生棉塞在他們的錢包的口袋裡或是把衛生棉藏在浴室水槽底部的隱秘角落的行為表示不滿。她不明白爲什麼女性如此害怕月經來臨時會被他人發現。 這又不是一種犯罪， 被發現了也不會被抓去坐牢。
▼於是她決定大膽的做其他女性都沒做過的事，上傳這則運動的視頻。
▼Gongora做瑜珈。
▼Gongora做瑜珈。
▼她認為數百年的文化導致女性爲此感到尷尬， 認為出血是件骯髒的事。甚至用「那個來」或是「姨媽來」等代號來取代月經這個名詞，對此Gongora不滿地說：「是時候停止偽裝了。」
雖然Gongoria的信息已經傳達給世界各地的女性， 但並不是每個人都認同她的行為，她在月經來時做瑜伽的視頻在Instagram帶來了巨大負面的批評， 但是後來卻漸漸有支持她的粉絲出現，現在她Instagram上的粉絲人數高達230,000人，許多粉絲讚揚她在這個歧視的世界中採取這樣大膽的行爲。
目前為止， 她已經非常成功地讓大多數的女性開始談論她們的經期。 雖然，她不能做任何事情來阻止月經所帶來的不適， 但她有足夠的力量阻止人們在談到經期時所感到的羞恥和不能容忍的的感覺。
文章來源：lifebuzz，編輯整理
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