分享

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/蔡依林臉書、郭書瑤臉書、Angelababy楊穎臉書

減肥是女生們永不退流行的熱門話題,然而究竟如何瘦的窈窕又能保有胸部?  今天要公開這些明星的秘密,告訴大家瘦身不瘦胸的秘笈!

女生瘦身不瘦胸,養胸祕訣大公開!

女生瘦身不瘦胸,養胸祕訣大公開!

豐胸秘笈1:精油按摩

歌手蔡依林不僅人紅,愛情事業兩得意,且擁有令人稱羨的好身材。在第26屆金曲獎頒獎典禮的星光紅毯上,她一襲深藍色禮服,秀出深V美胸,驚豔全場,她的豐胸魔法究竟是什麼呢?   

蔡依林天天用豐胸精油按摩穴道,維持雙峰「美而挺」,她也透露自己因為常生理痛,需要長期靠精油調理,意外獲得豐胸效果。她用來調理的精油含有玫瑰、水解骨膠原精華、天竺葵、甜杏仁油、依蘭、月見草油等,每天持續早晚按摩、拍打,再配合吃些膠質的東西,才養成她今日傲人胸圍。

女生瘦身不瘦胸,養胸祕訣大公開!

豐胸秘笈2:多吃膠質食物

以童顏巨乳之名出道的郭書瑤,擁有令人稱羨的傲人E奶,她表示,除了感謝先天基因良好,也透露自己愛吃熱豆漿配蛋、海鮮以及有膠質的食物等,但強調一定要均衡飲食,平常也必須保持良好運動習慣。   她舉出許多具有豐胸效果食物的例子,例如:熱豆漿加蛋、蝦子、蛤蜊、優酪乳、起司、乳酪、雞腳、豬腳、海參以及水果、腰果、堅果等等,這些食物多半能補充蛋白質、鋅、鈣、維他命C等,不只幫胸部長肉,也能讓皮膚更加彈潤。

女生瘦身不瘦胸,養胸祕訣大公開!

豐胸秘笈3:運動豐胸

香港知名模特兒及演員Angelababy是各大電影中炙手可熱的主角人選,對於豐胸、美白她有許多自己的獨到見解,她的豐胸祕訣簡單但十分有效。   

堅持做豐胸操是她持之以恆的方法,將生活中隨處可見的道具都運用到豐胸中,譬如將礦泉水瓶加滿水後,雙手拿著做擴胸運動會比單純做擴胸運動效果更強。書桌和櫥櫃也是很好的輔助工具,背對桌子將雙手反扣在桌沿上,下蹲、起立重複10次,就能甩掉煩人的副乳。 

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀.

吃飯習慣對了 小臉輕鬆Get!!

胖胖腿bye bye!簡單按摩4招讓大腿縫、細腳踝回來了!

胖子的5大心聲!重新燃起妳的減肥動力

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 底妝的精緻度象徵一個人造型的門面,但創造一個完美底妝的先決條件,就是定妝程序!上粉底前先定妝更持久?快跳脫上妝步驟的框架,女明星戴口罩、唱跳不脫妝的秘密是它!超狂「三明治定妝法」,原來定妝步驟還會影響妝容的新鮮度! 三明治定妝法 別看這名字獵奇,這招...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 春天的暖意越來越濃厚,除了逐漸升高的氣溫,中午的暖陽更是曬得讓人差點以為是夏天!烈陽高照,身上、臉上的防曬越補越厚,但肌膚也跟著敏感、喘不過氣了嗎?循著環保天然的保養趨勢,就連防曬乳也要選「食物系」才安心!5款溫和到「可以吃的」食物系防曬乳推薦,連敏...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 夏天到了妳的美背準備好上戰場了嗎?時常會在小紅書上分享日常保養撇步的瓔珞小主-吳謹言,最近就大方公開自己的沐浴美背小妙招!原來女神的光滑肌膚背後工程超簡單!想要去背痘不只去角質產品、沐浴乳挑選有訣竅,加了這個獵奇法寶連陳年頑垢也能搓得一乾二淨! 吳謹...

【文/Beauty美人圈.Janine】 《愛的迫降》播出前孫藝珍就已經是韓國人心目中的「初戀臉」代表,《愛的迫降》更是讓很多人重新認識孫藝珍的美貌,但是你知道嗎?連漂亮姐姐也有過妝容、髮色出錯的黑歷史,根據「肌膚色調」選擇對的髮色、妝容很重要,連氣質女神孫藝珍也變得像是小太妹一樣,看看「肌膚色調」...

Facebook留言板