亞洲女性迷信保養複雜說,但,繁複的保養步驟到底有幾個人能確實做到?來自皮膚科專家最新的發現是:最有效的護膚步驟不要超過四個,再多就沒有幫助,還可能會傷害肌膚?
保養步驟越多就越有效嗎?那可不見得,也許只是增加肌膚的負擔罷了,皮膚科專家說其實不需要複雜的保養模式,你需要的是採取新的保養習慣。
1. 按步就班,朝夕一致
那些讓你在人生平步青雲的好習慣,也要運用於保養肌膚上。意思是嚴格遵循你設定的護膚步驟,就會讓你的膚質變好,因為當你全力以赴的時候,會讓保養品的所有成分有機會發揮功能,再加上持之以恆,就是每天都用同樣的順序做保養,就一定能讓膚質變好。
2. 不要過度清潔
自從微晶煥膚、凝膠、磨砂膏和居家煥膚在幾年前流行起來,皮膚科醫師注意到一股對這些產品著迷的熱潮,大家的臉都超乾淨的,但是他們卻忽略過度潔淨肌膚反而可能帶來惡性循環,到最後肌膚可能會變得更乾燥與暗沉。其實臉部肌膚仍然需要一點細胞屑,可以鎖住水分,對抗陽光的損害。
每天去角質,會讓肌膚在還沒有補充水分之前,就把保護層去除,讓肌膚細胞暴露在外,也讓水分流失。如果肌膚為油性肌膚,建議減少到每星期兩次的溫和去角質或煥膚片。如果肌膚為乾性肌膚,直接停下來,在床邊放一台加溼機,每星期蒸臉兩次,讓肌膚表層乾燥的層面軟化,讓水分更容易滲入。在洗手台裡裝滿熱水,把臉放在上面,頭部放一條毛巾,然後在微溼的肌膚上塗抹保濕乳液或保養油,讓肌膚散發光澤。
3. 美容油是一定要的
如果你的肌膚已到輕熟齡階段,或是長期耗在空調房間讓膚質變乾的話,那麼,在臉部塗抹少許保養油,可是會散發出薄薄的光澤,因為這層油光能停留在肌膚表面,折射光線。最新的美容保養油含有豐富的抗氧化劑,重點是一點兒也不油膩,並能為肌膚保濕。使用保養油的方法與保濕乳液相同,甚至美容油的保濕效果比乳液還要好,因為這些油脂模擬人類肌膚內的油脂,也就是肌膚分泌出要滋潤肌膚的油脂。
4. 往下巴多延伸塗抹
忽略前胸肌膚的保養,會讓肌膚老化的和臉部肌膚一樣快。或許你目前仍然年輕,覺得這不是問題,那很好,因為你可以從現在開始做預防!頸部與前胸的肌膚比臉部肌膚厚,但是比較容易有疤痕,疤痕也比較不容易退,所以在這部位的肌膚,預防的措施是很重要的。」最簡單容易做的方法:就是同樣在頸部與前胸的肌膚上塗抹防曬品與抗老化保養品。
延伸閱讀
♥ 揭開5大錯誤保養習慣
♥ 換季保養3大原則,就算天氣乍暖還寒也不怕
♥ 小心!為了減肥狂吃沙拉竟然會…
※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
日本女人公佈:6大經典護膚品,絕對是女人最好的保養品!別再亂買了!
日本護膚品在亞洲護膚品市場中一直佔據著龍頭老大的位置,即使是在韓流猛刮的近幾年,也絲毫不能撼動日本護膚品的霸主地位。因為日本護膚品在打牌科技牌的同時,也兼備了較為溫和的成分,在與純天然植物系韓國護膚品理念也有所不同,日本護膚品更為看重功效與安全性,現在很多日本護膚品都採用無添加配方,盡力減少護膚品帶...
8式豐胸瑜伽 每天10分鐘 輕鬆讓罩杯升級
胸型不完美,胸部平平,對於女人來說,完美的胸部是每個女人的夢想,想要有效的豐胸,不妨試試豐胸瑜伽。瑜伽不僅是全身塑形運動,還可以有效的塑造局部,是最安全有效的豐胸方法,今天小編分享8式豐胸瑜伽,每天10分鐘,就可以有效豐胸。 在開始練習前 應該先替胸部進行基本的按摩,加速胸部穴位的血...
2015最新春季眼線妝完整教學│美周報
〝眼線〞就像妝容的配件,但國外趨勢的眼線未必適合亞洲女性,要如何用眼線來為自己的2015年加分,轉變新氣象,知名藝人御用彩妝師Sophia傳授大家透過2款簡易的眼線,打造2015浪漫柔美的女人味,搶下春季女主角的寶座吧! 春意盎然的〝藍色〞精靈系眼妝充滿春天的氣息~還能提亮眼周膚色 今年春夏眼妝有...