【文／Beauty美人圈．ponpon】
大家都知道有法令紋會顯老，可是其實法令紋會變深，跟蘋果肌的下垂也超有關係！以下3步驟就是美容師公開的提拉蘋果肌按摩法，不只可以讓面部更緊實，還能淡化法令紋，讓咬肌消失，達到瘦小臉功效！
圖片來源：MyDramaList
美容師按摩STEP 1：蘋果肌提拉
圖片來源：小紅書＠猪猪奕
首先將食指和中指勾起，指節處放在鼻翼側，慢慢向太陽穴做提拉動作。按摩到太陽穴時停留5秒鐘再放開～這一步除了可以幫助提拉蘋果肌，還可以順便淡化法令紋！這組動作每天一側各做十組。
美容師蘋果肌提拉按摩STEP 2：緊實下顎線
圖片來源：小紅書＠猪猪奕
接著使用大拇指和食指捏住下顎線，並慢慢向上按捏至耳根處。在按摩時可以用手指向上，這樣有助於提拉臉部輪廓，按摩到咬肌處可以多停留幾秒鐘，可以按壓到耳後穴位，還能夠幫助淋巴循環，代謝身體毒素～這組動作每一側各做三次。
美容師蘋果肌提拉按摩STEP 3：面部提拉
圖片來源：小紅書＠猪猪奕
最後一步將雙手手掌張開，成呼喊動作擺在嘴巴兩側的法令紋處，並記得將虎口的弧度貼緊臉頰～接著從法令紋處向耳朵根部提拉，在耳根處一樣停留5秒後再放開，這樣能夠避免按摩時張力太大，臉部肌膚回彈的狀況！這一組動作每天做10組。這三步驟除了在每天夜間保養做之外，早上起床時也可以使用，能夠幫助消除臉部水腫狀況！
《延伸閱讀》
日本整骨師3步「瘦小臉」淋巴按摩術！只需3分鐘，血液循環變好、養成不易水腫體質～(beauty美人圈)
![[美顏]乳液型化妝水！雪嫩精露「乳液型化妝水新款」懶人保養新體驗，可以一瓶兩用~文武雙全 抗敏又保濕](https://articleshost.com/pub/img/article/162505/1523457607242_s.jpg "[美顏]乳液型化妝水！雪嫩精露「乳液型化妝水新款」懶人保養新體驗，可以一瓶兩用~文武雙全 抗敏又保濕")
