導讀：不少人都有背上長痘痘的煩惱，專家指出背上痘痘是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，需要注意深層清潔，經常洗澡，勤換衣服。如何正確治療背上長痘痘，讓你能夠穿露背露肩的衣服，以下文章分析，讀者一起來關心。
消除背上痘痘，讓你露出美美的背。
一、背上長痘痘的原因
1、專家說：背上長痘痘是因為體內油脂分泌過剩，油脂堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘。
2、需要注意深層清潔，經常洗澡，勤換衣服，最好穿純棉內衣，沐浴露選用比較清爽一些的效果會比較好。
3、背上長痘痘其他原因：
（1）流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，幹乾淨淨才好；
（2）床放久了也會臟，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴晒，床板搽洗掉灰塵，經常3-4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上；
（3）洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
（4）洗澡用的沐浴露沒有清洗乾淨。或者身體皮膚太乾燥。
二、背上長痘痘怎麼辦？
1、殲滅背部痘痘三步曲：
（1）選對沐浴清潔產品，（倡議你試一下威露士硫磺系列的沐浴露)；
（2）每週使用一到兩次的專用磨沙產品去除背後的角質；
（3）末端使用爽膚水輕拍背部，防範復發，爽膚去痘印。
2、食物調理：
薏米仁煮粥最適合你.我和你是一樣的.這種情況意味著身體濕熱失調，於是濕熱上蒸導致的痘痘。還有荷葉粥以及綠豆湯都對調理痘痘有一定的作用，
3、其他細節注意事項
（1）不要熬夜。想要背上的痘痘趕緊好，就要杜絕熬夜的情況出現，無論如何，在晚上11點-11點半就一定要上床睡覺，保證充足的睡眠時間。
（2）經常清洗背部。使用上海硫磺皂，能較好地清洗背部。長時間使用，能有效地解決背部長痘的情況。
（3）洗澡，勤洗臉，少抹護膚品。這個可能有點難度，但這個卻非常的重要。每天4次以上的臉，雖然說，常洗臉可以破壞臉表面的保護膜，但是這樣也更容易讓油脂排出來。
（4）舒緩壓力。壓力過大，精神緊張也會導致背上的痘痘嚴重化，注重放鬆心情，保持情緒平穩，有助於改善長痘情況。
（5）多飲水多吃水果少吃辣：背上長痘痘可能還與內分泌不調有關，要注意平時的生活作息，多飲水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物，忌菸酒。內服清熱解素，清利胃腸的中成藥，如牛黃解毒片。平時注意不要壓力太大，放鬆心情。
