很多女孩羞於談論私密處，甚至不太敢觸碰而疏忽私密處的清潔與保養，這不但會讓私密處變的不健康，還有可能產生異味！
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據healthyviral24報導，大部分女性羞於向婦科醫生談論私密處問題，所以發生變化也不知該如何處理。其實女性私密處就和臉一樣，會隨著年紀增長而變化，需要靠保養來維持整潔和年輕。然而你可以用面部乳霜保養臉部，卻不知道要怎麼保養私密處。
今天咩咩蟲就帶大家了解怎麼保養私密處，一起健康大方的展現女性美吧~
1. 維持整潔
很多女生因為沒有清潔保養下陰部導致異味產生。其實陰部恥骨處有大量汗腺，流汗的同時就會產生異味，所以建議一天至少要用中性肥皂清洗私密處兩次，就不用擔心飄出尷尬的味道了。
2. 定期修整陰毛
細菌和汗水會附著在陰毛上，所以應該定期修剪陰毛，減少細菌殘留的機會。
3. 穿對內褲
千萬不要為了便宜隨便在菜市場買來源不明的內褲！
人造的合成纖維內褲會讓私密處無法呼吸，應該選擇較透氣的材質，像是棉質、蠶絲等質料，否則可能會產生細菌感染、皮膚炎、溼疹等症狀。
4. 每天更換內褲
私密處的分泌物超級容易滋生細菌！！所以一定要每天更換內褲，否則就等著膀胱炎、陰道炎、子宮感染找上你！而生理期間則建議每天更換兩次內褲，可以的話用清水沖洗私密處，比用衛生紙擦拭好哦！
5. 不要對著私密處噴灑香水
因為香水會破壞私密處的酸鹼值，可能造成私密處感染，讓你的氣味更糟糕。
6. 定期到婦科檢查
21歲以上或性行為活躍的女性，每6個月應到婦科檢查一次。除了子宮抹片檢查，也可以請醫生順便用超音波幫你檢查卵巢和子宮是否有異常。很多罹患子宮頸癌、肌瘤等的女性就是因為太晚發現治療而喪命，所以自己的命自己救，一定要定期拜訪婦科醫生！！
7. 改變飲食習慣讓私密處香香的
就像體味一樣，私密處的味道也會因飲食習慣產生變化。
可以多吃含有大量天然糖的芒果、蘋果、葡萄等水果，少接觸咖啡、酒和大蒜、洋蔥等辛香料，因為這些食物會影響下體分泌物的氣味。
BONUS TIP：出門在外不方便用清水沖洗私密處時，可以用無添加香料的溼紙巾，有助於保持私密處整潔哦！
原文出自：healthyviral24
