分享

 「Ella」陳嘉樺產後正式復出工作,13日出席義大利精品HOGAN的HOGAN BY YOU活動,她分享產後迅速瘦身心得,「生產前只有一個秘訣,就是懷孕過程不要胖太多!」產後「月子餐好好地吃」、「好好地哺乳」、「不要吃得太狂」是Ella生產完後的3大瘦身Tips,如果真的瘦不下來也不要太逼自己,尋求專業人士的幫忙。如何像她一樣成為從容又快樂的媽咪?Ella說:「需要求救的時候不要客氣,沒有人天生會當媽媽,而且人不是萬能的。」

沒有人是完美,新手媽咪Ella:需要求救的時候不要客氣

「人都有崩潰跟脆弱的時候,妳一旦有需求,要尋求身邊的人幫忙,不管是姊妹或是公公、婆婆,妳的家人都可以幫助妳」Ella以過來人身分向新手媽媽們喊話,對於重視體態的媽媽,Ella說不要因為「想給孩子最好」的心態吃得太狂,懷孕期間保持運動習慣,產後加強核心運動,「我建議做完月子後45天以上再開始運動,做點核心、深蹲、硬舉,加強肌力訓練。」

去年出席米蘭時裝週,Ella愛上HOGAN,「我覺得對女性的概念跟我個性很像,強調休閒舒適又兼具時尚奢華。」Ella不但添購許多HOGAN的鞋子和衣服,就連新片發表會也是從HOGAN的秀汲取靈感。至於懷孕和產後怎麼穿出時尚?Ella說孕婦可以展現身體線條,不要都穿寬鬆的衣服,如果狀態和肚子線條不錯,可以把整個肚子都露出來,「這其實滿美的,女人這時刻並不常有,可以時不時的拍照留念。」

※來源:VOGUE.TW,HOGAN,Ella臉書

(完整文章請看VOGUE.com)

 

【延伸閱讀】

「地表最強孕婦」Ella熱舞向兒子喊話:「快來吧 I'm so ready!」

Ella陳嘉樺噴淚婚紗照曝光 第二首單曲EP《厚臉皮》送未婚夫賴斯翔

Ella陳嘉樺的FNO T-shirt混搭─《VOGUE》Fashion`s Night Out全球購物夜特輯


※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》http://www.vogue.com.tw/?utm_source=3rd
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

  猛男”估計大多數女性朋友都不陌生吧。可到底什麼是床上“猛男”呢?今天所說的猛男是在愛愛方面,比較強悍,又比較令女性朋友們著迷的男人,稱之為“猛男”。 三十歲還沒結婚的白領女性,都希望能盡快找一位思想、身體都很成熟的男性。雖然只...

  如果一個男人愛一個女人,那麼她身上的任何部位,他都喜歡甚至想去探究。以下的十個部位就是女人最能引誘男人,也是男人最想愛撫的十個部位,眾多男人對它們的入選都達成了共識。   第一“誘”人部位:乳房 40%的男人選它為第一 女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一...

    我愛你,但不能讓別人知道。”   “我愛你,但不能和你見面。”   “我愛你,但是我要走了。"   “我愛你,但不能和你結婚。”   “我愛你,可還...

幸福,就是想吃一個饅頭時,就得到一個饅頭並且安心地吃下去。 若只能得到半個叫不足;更少叫匱乏;若得到兩個叫富餘;得到三個叫負擔;得到更多叫累贅。 幸福不是越多越好,而是恰到好處; 幸福不是臉上的虛榮,而是內在的需要; 幸福不在別人眼中,而在自己心中。 你的幸福你若不答應,別人永遠搶不走。...

Facebook留言板