撰文／楊錦華
回想十二年前，老楊在銷售日常護膚品的時候，有一款產品是「溶脂霜」，品牌商在宣傳這個產品的有效成分以及作用原理是下了很大的功夫，聲稱可以透過皮膚「燃燒」脂肪、讓皮膚緊實、還能撫平紋路，然後還說經「實驗證明」有效性高達多少多少的～文案寫的也非常吸引人，連老楊自己都想要試試看，更何況是非常重視身材的女性消費者呢？而且在一些節目中進行置入性行銷，產品賣的非常火熱！然後再告訴消費者搭配「運動與健身」效果更好：運動前塗抹、健身中塗抹...。
日常護膚品的減重、瘦身產品一直受到消費者的青睞，是真的因為有效果嗎？其實效果幾乎為零，那為何還是能夠在市場上銷售呢？主要還是消費者的心理作用以及消費動機：想要快速、安全、簡單。簡單到什麼都不用作，然後睡覺也能瘦是最好的！（老楊我也很想這樣）
肥胖、身形、塑型、健身市場
每年超過20%的增長速度！
關於脂肪、肥胖等臨床文獻非常多，其中有些文獻指出，人體的脂肪數量相對恆定；脂肪細胞可以膨脹到正常體積的四倍等，如果以破壞方式或者以飢餓斷食方式進行瘦身減肥，不只對人體會造成一定的傷害或者副作用，對於減肥效果來說都是短暫的，很快的就會再回復肥胖，甚至比原來更胖，就是所謂的溜溜球效應（不斷反彈或者越來越胖）。也就是身形管理市場持續增長的原因之一。
下面我們簡單的跟大家介紹一下目前醫學美容有哪些方式來達到減肥與塑型
▸▸侵入式
〈1〉抽脂
傳統抽脂、水刀抽脂。這種方式適合脂肪組織體積較大、部位較大的求美者。需要進行麻醉、有較長的術後恢復期，且搭配穿塑身衣來達到更好的效果。由於抽脂需要進行全身麻醉，在抽吸的過程中組織的損傷較大，自然風險性就比較高。
〈2〉雷射溶脂
以光纖雷射進行中小部位範圍的「溶脂」，雷射在脂肪組織中輸出高溫熱能，將脂肪溶解並引流出體外。麻醉的話，一般是以睡眠麻醉即可，小部位的話甚至局部麻醉也可以。對比抽脂的話，如果求美者不是特別肥厚、部位也不多的情況下，雷射溶脂是一個相對適合的選擇。術後的恢復期較短、也不容易發生抽脂完的鬆弛現象。
▸▸光電非侵入式
〈1〉聚焦式超音波：
如超音波溶脂、聚焦音波減脂。運用聚焦超音波輸出熱能，並且不傷害周邊組織的情況下，將脂肪加熱到56度以破壞脂肪，而後排出體外，達到溶脂效果。
〈2〉冷凍溶脂：
利用低溫探頭輸出到脂肪層次，以5度的低溫讓脂肪死亡並代謝出體外，達到瘦身的效果。一台設備一次只能使用一個探頭，一個部位需要大約一小時的操作時間。由於探頭的尺寸與設計原理，某些部位無法使用。
〈3〉電波（RF）：
美國Thermage單極電波、多極電波等，利用電波輸出能量對人體組織產生熱能，讓膠原組織變性後達到緊實，或者高溫的破壞脂肪，液化脂肪後排出體外。
▸▸微創注射
〈1〉消脂針：
來自美國，利用主要作用成分大豆卵磷脂（PPC）。早期是用來治療脂肪肝的藥物（如肝得健）成分，後來被運用在醫學美容，透過專業醫師以注射方式讓藥物進入皮下脂肪，進而破壞脂肪細胞，再由人體代謝排出體外。過程因為破壞脂肪強度較大，其發炎、疼痛、腫脹都是比較強烈的。
〈2〉可吸收線材埋線：
有中醫穴位、經絡埋線方式進行減肥，也有透過醫美醫師對脂肪層或者肥厚的組織，以可吸收縫合線（PDO）結合力學理論進行布線，達到組織的緊實效果，以及微消脂的作用。
▸▸透皮技術
〈1〉胜肽類產品：
代表產品有來自韓國的專利配方，2016年引進台灣。其主要成份來源都是由天然植物萃取，由專業醫護人員或者美容師，利用有效的透皮技術，讓脂肪細胞接收有效成分後，抑制脂肪生成轉化酶、降低脂肪活性，進而讓脂肪體積變小。脂肪並沒有被破壞，因此在完成療程之後，依個人生活習慣與體質差異，大約8～12個月後脂肪回復活性。是一種安全性非常高、效果也明顯的新產品。這類產品由於其獨特的作用原理，不破壞脂肪組織，因此也不會發炎、疼痛，因此可以搭配光電瘦身設備、線雕、微整形等聯合作用讓瘦身塑型效果更加明顯。
沒有任何完美的瘦身減肥、塑型的手段。上述所有的方式都有其優缺點，如何選擇適合正確的方式進行瘦身塑型，是必須要結合自身條件，讓專業醫師評估之後才能進行。而不論選擇哪一種方式，最終都還是得進行飲食管理，熱量的攝取總量會直接影響效果、睡前吃宵夜不只對消化系統不好，也會造成肥胖與一些疾病。另外，食物的烹飪方式、食物的選擇等都會影響，有關這方面的專業，在這邊我就不班門弄斧，讀者可以在很多管道得到這方面的資訊。如果能夠結合運動與健身，這樣多管齊下，不只能夠快速有效的達到瘦身塑型的效果，如果是透過醫學美容方式則可以讓效果維持得更久更好。
※ 小提醒
① 隨著天氣逐步下降，身體為了抵禦低溫消耗的熱量會比較多，因此在冬季進行瘦身減肥的效果其實會比其他季節來得好一些喔。
② 千萬不要隨意使用減肥藥物。
美的達人 楊錦華
兩岸醫美經營管理專家、深耕美業十餘年，具備敏銳市場觀察能力
上海漾萊 董事總經理
漾萊學院 創辦人
漾程式皮膚管理 創辦人
美加時尚顏值知識分享平台 創辦人
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