【肌膚保養笑話謎語&敏感肌的夏日保養法則│美周報】

8月 4, 2015

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隨著氣溫一天天飆高，肌膚的敏感症狀也跟升高，這時候更需要注意外出的防禦，避免肌膚曝曬在紫外線下過長時間，產生過敏反應，夜間的居家保養更是可以讓肌膚恢復穩定的關鍵，這次Popu Lady洪詩將幫我們示範敏感肌膚的女生夏日保養法，透過白天的預防與夜間鎮定，就能輕鬆跟討厭的敏感肌說掰掰！

先來看看哪些原因會造成夏日肌膚更敏感？

☑每天氣溫過高
當肌膚一直處在高溫的狀態下，對於敏感性肌膚來說一旦溫度過高，就容易發癢紅腫。

☑進出冷暖氣房
夏天因為一下待在冷氣房，一下外出曬太陽，肌膚無法快速調節的狀況下，也會發生敏感。

☑沒有補充水分
夏天因曝曬在太陽下，或長時間待在冷氣房，肌膚缺水速度加快，當水分不夠的時後肌膚也容易產生乾癢的敏感問題。

☑過度的清潔
因夏天油脂分泌旺盛，很多人會猛洗臉，甚至一直密集去角質，過度的清潔反而會讓肌膚角質受損，造成敏感紅腫。

☑生活作息不正常
如果是學生到了放暑假的時間，想當然是玩樂的摩門，熬夜是必然的，但經常不正常作息卻容易產生肌膚問題。

敏感肌白天的預防Go！

帽子避免臉部曬到太陽！
陽傘幫助全身肌膚防曬！
眼睛容易畏光乾癢的人記得戴墨鏡！

白天的保養請跟著這樣做！

敏感肌白天最重要的事情就是保濕與防曬！當肌膚有了充足的水分自然有抵抗力對抗外在環境，避免過敏找上門，另外防曬一定要至少塗抹兩層，才有防禦能力。

Step1濕敷化妝水
將化妝棉沾濕化妝水後，濕敷在特別容易紅癢的兩頰。

Step2手輕拍全臉
約敷10分鐘後取下，用手指腹將臉上的水分拍乾。

Step3塗抹乳液
挑選保濕度高的乳液或精華液，重覆塗抹兩次讓肌膚有足夠的保水度。

Step4海綿沾防曬
為避免黏膩感，防曬可以先擠在手上，用海綿沾取後塗抹肌膚。

Step5防曬上兩次
防曬記得一定要塗抹兩層以上，才能達到充分的防禦。

Step6噴保濕噴霧
最後全臉噴上保濕噴霧，再次為肌膚降溫並給予舒爽感。

洪詩的保養小提醒！

●噴霧化妝水可隨身攜帶，想到就噴！
●當肌膚處在紅或癢的時候，不可用美白產品。
●早晨化妝前先濕敷化妝水，可讓肌底更健康不過敏。
●敏感肌海綿用過一次就要丟掉，建議可以剪成小塊用較節省。

敏感肌夜晚的鎮定Go！

1.睡覺臉部接觸枕頭機會多，選用絲質枕頭套會更舒爽！
2.偶而用頭皮涼感保養品，舒暢一整夜！
RF荷那法蕊頭皮養護5號精油50ml NT2500
3.如果開始覺得有紅腫發癢的敏感現象，用冰敷袋SOS！
4.連四肢都容易因為天氣熱發癢的人，涼感床墊可以幫助妳降溫！

夜晚的保養請跟著這樣做！

一般來說夜晚是肌膚最容易過敏的時刻，因此保持肌膚的恆溫（不要過熱）與基礎的保濕，並且不要用到刺激的保養品，如美白、去角質等，就可以避免夜晚肌膚發癢的問題。

Step1泡沫洗臉
敏感性的肌膚請用慕絲狀的洗顏產品才不容易刺激肌膚，也更能深入毛孔清潔。

Step2輕拍化妝水
將化妝水倒在化妝棉上，輕拍於全臉，不要擦拭，摩擦會讓敏感更嚴重。

Step3乳液倒於化妝棉
夏天可以將乳液倒在化妝棉上擦於全臉，可以減少黏膩感。

Step4螺旋按摩
將臉上殘留的一點點乳液，輕輕的畫小圈按摩加強吸收。

Step5輕拍化妝水
接著將化妝水直接倒於手上輕拍全臉肌膚，再次補充水分。

Step6 手掌按壓
最後雙手用冷水輕洗乾淨後，輕按臉部肌膚，達到保養後的鎮靜安撫。

洪詩的保養小提醒！

●化妝水跟乳液放冰箱，使用時更沁涼，肌膚溫度低自然不會發癢！
●睡前可以在塗抹一層薄薄的乳液，在夜晚補水就能降低肌膚敏感的機率。
●覺得塗完乳液還是悶熱，可以用控油產品讓肌膚變舒爽。
●當肌膚嚴重紅腫時，先暫停所有保養品的使用，只能早晚清潔肌膚。
●敏感肌膚千萬不要去角質，如果覺得膚色不夠透亮，用化妝棉擦拭肌膚就OK！

早晨敏感必備的items：請隨身攜帶「水噴霧＋防曬」！