【肌膚保養笑話謎語&我也要有雪芙彈潤肌│美周報】

人氣女星郭雪芙人如其名，肌膚不僅白皙如雪、水嫩如出水芙蓉，瞧她小手在臉上輕輕一壓，充滿彈力的飽滿臉蛋還能像棉花糖般立刻回復原狀！這樣的好肌膚不知要羨煞多少愛美女性？但你或許不知道，她能擁有像雪像糖像芙蓉般的肌膚可不僅僅是仰賴天生麗質而已，到底她是怎麼保養的？現在，最完整的雪芙肌養成資訊一舉公開！

溫和美白 積極防曬

說到美白，其實年輕時的郭雪芙可是有著「神農氏嚐百草」的精神，她表示自己挑保養品有3重點，避免香精、色素、追求天然成分。挑選美白產品時，建議像是安定維他命C、傳明酸等成分都是比較溫和的，而塗抹前也可以先擦在手腕內側測試，確定不會引發過敏再塗抹於臉上。

另外，郭雪芙也偏好質地充滿水感、兼具保濕效果的美白產品，同時在炎炎夏日裡，她還會多喝些薏仁湯和檸檬水，從體內美白。除了美白，雪芙也非常強調防曬，不僅會確實做到在出門前20～30分鐘就塗抹防曬產品，而且短髮的她還會特別注重頸部後方也不漏擦，更會依據地點來挑選防曬係數，更重要的是一段時間過後，她也一定會記得補擦。

徹底執行 保濕課題

雪芙現在最重視的就是保養課題。她提到自己以前保養最重視美白，保濕功夫沒做那麼足，後來才發現：肌膚變得容易敏感，肌膚缺水就是很大的因素之一，所以現在，「為肌膚補水」就成了她保養的關鍵守則！

除了使用兼具美白與保濕效果的乳霜外，也很注重飲食習慣和生活作息，還有她特別愛吃水果，因為水果裡所富含的水分都是極優質、可以幫助身體對抗氧化的好水，只要適度食用，也可以達到幫助肌膚保濕的效果。

有時候工作過於忙碌，或長時間待在冷氣房，導致皮膚變得乾燥又容易敏感時，這時除了保濕面膜幫肌膚加強補水外，雪芙也建議使用濕敷的方式，她表示自己會在睡前，用滋潤型化妝水沾濕化妝棉，濕敷在雙頰等乾燥部位5分鐘，沒有太多閒暇時間的時候，這個方法比面膜更加快速且方便！

笑口常開  自然Q彈

如果想要擁有的Q彈的棉花糖美肌，又該如何養成呢？郭雪芙說她保持彈潤肌膚的秘訣是笑口常開，因為經常運動臉部肌肉，自然而然能使臉部肌膚充滿彈性，而且保持愉快的心情，也會讓美麗由內而外散發！除了多喝水，她也會每天喝一瓶膠原蛋白，更會藉由運動如：跳繩、游泳讓自己維持在最佳狀態，肌膚也展現彈力青春光采！

愛保養的她，為了讓肌膚每天都能有Q彈好氣色，甚至還自創一套「捧臉醒膚操」，只要記住「一彈二按三捧臉」這個口訣，再透過以下簡單的三個步驟，就能讓肌膚一整天都充滿活力！

1. 塗抹保養品後，先用指腹在臉頰、額頭、鼻子、下巴等部位輕彈四個八拍，刺激膚表微循環。
2. 用無名指及中指畫圓，按摩雙頰、額頭、下巴等部位二個八拍，幫助放鬆肌膚。
3. 用整個手掌包覆肌膚，輕輕溫熱安撫全臉二個八拍，舒緩肌膚緊繃狀況。

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