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年後纖體計畫 開跑！

年節雖然僅有6天，但在這短暫假期裡，大吃大喝、少運動與晚睡晚起等作息型態， 

一不小心就讓體重數字悄悄攀升，身形跟著走樣，

 為使曲線恢復年前輕盈樣貌，

本期針對易使體態變形的3種年節生活模式，提出纖體解決對策。

 

更多精彩完整內容，請見《明周》189期雜誌！

 

【執行撰文／王諺玫；攝影／吳晴中；設計／江宜珎；模特兒／鐘瑤；梳化／風繡絨；內容諮詢／統一健身俱樂部民生館私人教練徐盛株；服裝協力／Nike】

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