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【對女人最好的11種食物】

  1. 黃豆：調理雌激素，延緩衰老；
  2. 菌類：調節免疫系統；
  3. 葡萄：抗氧化；
  4. 茶葉：防輻射，抗衰老；
  5. 米飯：防止肌膚乾燥，米湯有助於消化；
  6. 馬鈴薯：飽腹感，為減肥佳品；
  7. 番茄：防曬，補充維生素；
  8. 薑：減少色素沉澱；
  9. 燕麥：減少脂肪；
  10. 醋：增強皮膚活力；
  11. 紅酒：提升氣色。

 

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