褪黑素:調節睡眠是人類腦部深處像松果般大小的腺體松果體分泌的一種胺類激素,也叫松果體素褪黑素主要扮演調節人體生物鐘的角色,人體內褪黑素水平偏低與睡眠質量差失眠,易醒,多夢主要功能:
1提高睡眠品質
2.調整時差晚間的褪黑素水平較高,能使人睡眠深沉平穩,到中老年時期體內分泌褪黑素下降受失眠之苦
韓國美女超性感COSPLAY幕後偷拍！這根本用生命在COSPLAY啊！出來的成果太誇張了！
韓國的「螺旋貓」是在世界領域都非常著名的COS團體，他們帶來的COS作品個個質量上乘，神還原的動漫遊戲人物數不勝數，尤其在道具和化妝方面出神入化。2013年螺旋貓的成員Tasha曾以一組刀鋒女王凱瑞甘的神COS引來狂讚，時隔兩年，Tasha放出了凱瑞甘COS的幕後照片，從鑄模、妝發造型，再到場景佈置...
月經性偏頭痛來臨時 該如何舒緩呢？
不少的女性朋友，每個月生理期的時候，總是格外的不舒服。不只是經痛而已，甚至在「好朋友」拜訪的前幾天，就開始劇烈偏頭痛，有些人還會嚴重到想吐的地步。 醫師認為，這種月經性偏頭痛，與女性荷爾蒙有很大的關係。因為生理期來臨時，女性的雌激素會處於低濃度狀態，這會干擾腦內神經傳導物質分泌，導致偏頭痛。 當然月...
法蘭西娜 francena洋甘菊保濕調理液一瓶抵多瓶的高機能化妝水
之前仗著年輕，感覺怎麼保養差別都不會太大，選保養品時就較隨性，當肌膚因為長期熬夜的疲勞或年齡漸長而讓吸收力下降時，就開始很注重成分精純、高機能的部分。像我從之前就有開始使用的法蘭西娜 francena洋甘菊保濕調理液，就是一瓶就能抵化妝水+精華液的高效化妝水，洗臉後使用就能將肌膚調理...
夏天頭臭臭，怎麼除油又消臭？
頭皮，是肌膚的延伸，也是人體最重要的皮膚區域，保護重要的大腦，才會生長著濃密的毛髮，作為保護頭皮的屏障，也因為這樣頭皮肌膚的新陳代謝速度會比較快，代謝出比臉部肌膚還要多的老廢角質，因此炎熱的夏天，要怎麼護理夏季頭皮？看看倪萱髮藝設計師Anita與卓冠髮品專業講師Ben，一起為我們解決夏天頭皮問題。...
