【姊妹淘健身房 台北市&她懷孕7個月仍有馬甲線，這位有著“少女臉”的90後準辣媽，驚艷了無數人，而更吸引人的是……】

「生活是一隻看不見的儲蓄罐，你投入的每一份努力都不會白費。」

懷孕7個月仍有馬甲線！不信，請看：

她是一位90後准辣媽哦。這是懷孕7個月時的狀態，從正面看，清晰可見的馬甲線。

懷孕對於女人來說，本是一件幸福又很「痛苦」的事，身材走樣、皮膚或變差，面容憔悴，每天頂着一個大肚子，十分小心翼翼，九個多月的孕期，期待着寶寶的到來……

但是，於「長腿菇涼」而言，孕期依舊能塑造完美身形，似乎除了孕肚，從背面看，纖細的身材，不禁大讚，哪知是已懷孕7個月的辣媽。

她說：「孕期苦短，何不性感」？

任何時候都不忘努力，成就更好的自己。

她還說：

「趁你現在還有時間，盡你自己最大努力，努力做你最想做的那件事，成為你最想成為的那種人，過你最想過的那種生活 ；

也許我們始終都只是個小人物，但這並不妨礙我們選擇用什麼方式活下去；

這世界永遠比你想的要更精彩，別敗給生活，別敗給『別人說』。」

在懷孕期間，腿腿從未停歇，關於身材的管理，她一直嚴格把控，不會為「懶惰」找藉口，用實際行動說話。

懷孕1—7月，身材完全沒有走樣。

當然孕期堅持健身，是需要專業指導和正確方法的，正如腿腿所說：

「很多女孩都不希望在懷孕期間，自己變成一個大肚婆，都希望可以長胎不長肉，做到皮薄餡大，身材依舊火辣。但是孕期運動和普通人健身不同，一定要謹慎小心。」

「孕期運動一定要因人而異，去體會自身的感受，不要盲目模仿他人，畢竟你不是一個人在運動，要對自己和寶寶負責。

孕期運動一定要因人而異，不要盲目模仿他人，最好在專業指導下進行。」

其實，我們也看到有許多藝人明星，在孕期間一直堅持健身，適量的運動是有益健康的，不過一定要在專業人士的指導下，切不能拿自己身體和寶寶開玩笑。

懷孕期間，姚晨也一直在健身。

不僅身材好，就連懷孕帶來的浮腫，在腿腿身上也絲毫不見呢。臉上滿滿的少女感，吹彈可破的皮膚，完全地青春美少女。

而且，孕婦合理健康地運動，反而有利於產婦和胎兒，生產時也會有所幫助，更順利。

關鍵，腿腿就是一位專業健身人士，懷孕7個月的時候，還在給其他健身教練授課呢。

把健身愛好發展成職業，做成自己的事業，大概是工作的最理想狀態吧，腿腿就是其中一個。

要知道，她曾經也是一位「朝九晚五」的普通上班族，生活穩定平淡，簡單又規律。

愛吃、愛旅行，生活自足愜意，可是漸漸發現自己變胖，看着鏡子裡的自己，她再也不能「放任」下去了，於是開始嘗試各種方法，讓自己瘦下來。

最終，腿腿決定健身減肥，有方法，效果可能會好些。

於是去健身房打卡，成了她生活中必不可少的部分，哪怕工作再辛苦忙碌，也要堅持鍛煉。

擼鐵，高強度訓練，揮汗如水，不會因為難以堅持而輕易放棄，一步步積累，終成就現在的自己。

不僅如此，腿腿還堅持自己制定營養餐，讓每一天的生活都充實有節奏。

合理的飲食+適當的訓練+堅持不懈的積累+不斷的學習，最後腿腿甚至辭掉工作，將健身發展為自己的職業，全身心投入到自己喜歡的運動中。

非常用心、細心。

每一滴汗水，都是自己努力的成果。

我們常說： 人生最大的痛苦，不是失敗，而是我本可以，卻放棄了。

儘管在努力成全自己的這條道路上，總會有各種質疑的聲音，可那又怎樣。

當你練得努力，有人說你壯；

當你適可而止，有人說你沒有訓練痕跡。

我們從生下來就註定不會讓所有人滿意，我們在成長中磨去了稜角，變得溫順 開始學會去原諒。

而且人這一生會遇到形形色色的人，所以不要對無關緊要的人表達你的情緒，因為他們不參與你的人生。——長腿菇涼

還有什麼比成全自己更重要的事，腿腿如是說道：

「我的二十多歲，絕不會尋求安逸。 我喜歡挑戰，絕不服輸。 我要在自己最年輕的歲月里，努力拚搏，  看看自己究竟能達到一個怎樣的高度。 我會永遠年輕，永遠正氣，永遠大步向前！」

努力向上的姑娘最有魅力！

哪怕生活一切都美好，也不要忘了努力。腿腿就這個努力的人兒，努力追尋自己想要的，並做到最好。

通過自己的不斷學習，惡補專業知識，腿腿一舉下拿下ACE、解剖學、營養學等專業證書。

這期間的付出與努力，只有自己最清楚。

除了健身教練講師的身份，她現在還是一名明星健康管理師，還曾作為杜海濤的指導教練。

如今她可謂是愛情事業雙豐收，雜誌邀約不斷，拍攝健身雜誌，不正是自己努力的成果。

也是因為健身，讓她遇見了自己的Mr.Right。

興趣相投，又有聊不完的話題，每一天都像在蜜戀，這不是嫁給愛情的最好模樣，婚姻的最幸福狀態。

在最好的年紀遇到最美的你，彼此相愛，攜手一生，此生足矣。

健身上還可以互相幫助。

路遇老公海報，腿腿秒變小迷妹。

還有更幸福的事，寶寶也快到來了，婚禮也在如期舉行，雙喜臨門呢。

懷孕7個月腿腿正在試婚紗，完全看不出孕肚。

總有人選擇平庸，總有人放棄困難；總有人嘲笑你的堅持，總有人質疑你的能力；總有人問我，何必這麼辛苦？吃自己找來的苦，我甘之如飴。無數次跌倒，無數次站起。再多豪言壯語，也比不上立刻開練的決心。他們可能有一個萬個藉口甘於平庸，但我，只需要一個理由，選擇強大。——長腿菇涼

「保持對生活的熱忱和愛，把每一天活得熱氣騰騰。」

做自己生活里的女主角，自帶光芒，魅力持久。

微博賬號@___長腿菇涼

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原文標題:她懷孕7個月仍有馬甲線，這位有着「少女臉」的90後准辣媽，驚艷了無數人，而更吸引人的是……
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