【姊妹淘健身房台北市&女性能量就像玫瑰開心從女人肚子開始｜魅麗雜誌】

陳笑白 -

7月 5, 2015

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【圖文提供／魅麗雜誌】

封面故事 Sambodh Viram 開心

從女人肚子開始

不斷找更多的課程、更多的老師，一直重複這樣的循環。有沒有停下來想過：你真正在追求的到底是什麼？Viram說，女人只是想要開心罷了。

帶領女人從心舞動的舞蹈療癒者Viram，身材高大，一頭狂亂長髮，總是穿著色彩鮮豔的衣服，走進任何場域，他都很習慣成為眾人的焦點，也經常好奇詢問他的學生們：「你們為什麼這麼怕被看見？每個人都縮肩駝背，衣服看不見身體線條，好像你們希望成為背景，不要被任何人注意？」

他形容女性能量就像玫瑰，「如果把一顆石頭往地上砸，石頭還是完整的一顆石頭，但如果把一束玫瑰往地上砸，花瓣就散落不成形了。這就是為什麼很多女性不敢展露女性特質。」女性能量如果不夠強大時，當遭遇到環境打擊時，很容易就受傷而崩潰。「女人內心知道這個力量很嬌弱，所以會害怕會恐懼，進入每個環境時，會不斷衡量自己能不能生存，而最簡單的辦法，就是不要讓人注意到自己，不要展露女性特質，把自己變得很中性，這是女人自我保護的方法。」他這麼解說女人與內在女性能量隔離的原因。

學運動學舞蹈

帶領女人開心放鬆好氣味

過去是頂尖運動員的Viram，靠著優異天賦，訓練自己成為歐洲國際短跑和游泳冠軍選手，後來也成為足球場上傑出的足球員，主修運動教練。但是他愛上了舞蹈，於是以二十七歲的「高齡」，爭取到荷蘭皇家芭蕾舞學院甄試資格，獲得錄取，開始跟一群小朋友從頭開始學芭蕾。兩年後他成為紐約舞台上芭蕾、現代與爵士舞的舞蹈家，並展開飛行到世界各地帶領舞蹈工作坊的生涯。他擁有過一段狂野且內心波濤起伏的歲月，一度感到身邊的一切節奏快速不斷變化，自己卻毫無重心與感受，於是到了印度普納，被點化為奧修門徒，成為Sambodh Viram，意思是「放鬆開悟」。後來他成為奧修社區大黑袍治療師。

他引導女人跳舞，因為舞蹈是最容易啟動女性能量的方法。「舞蹈對女人最好，我常說跳舞就是女人的瑜伽。」對Viram來說，瑜伽的源頭是男性修行者的體位法，還是充滿著「做」的概念，對女人來說舞蹈更適合，秘密在於氣味。Viram 歡迎大家在舞蹈結束之後，到他的課堂聞聞，「你可以發現空間中留下的氣味，與健身房或瑜伽教室截然不同。尤其各種瘦小腹的課程，聞起來最沮喪。」他的跳舞課不勉強女人擺出各種姿態，「讓身體自然流動，放鬆而專注，這也是我可以給女性朋友們的建議，如果你對任何課程好奇，先去課程結束後的空間聞一聞，感覺一下，你喜不喜歡那個空間殘留下來的氣味及氣氛，如果你喜歡，那就代表剛才在這個空間中的女人很開心，這是一個好課程。」

不停地找不停地做

走向一無所得

對於靈性的學習，以及找尋內在女性能量，Viram觀察到許多女性遭遇挫折。「很多女性上各種心靈課程都在『找』，都在想『獲得』些什麼，於是做了很多練習，做了很多事情，但『獲得』與『做』這兩件事情本身，是非常男性的能量。」仔細想想當我們上各種身心靈課程時，的確都在想「獲得」，想得到與高我溝通的能力，想得到靈氣，想得到祝福……「因為這樣的心態，上課時你覺得很開心，但走出教室大門，那個快樂就已經開始遞減，等回到家，見到家人，又回到過去的生活模式，快樂很快就消失。」

Viram告訴我們，「女人，你需要放下這些執著想要獲得的念頭。就像你無法『做』出高潮，『做』出睡眠，這些都是在完全放下的時候，才會發生的事情。如果意識一直放在『我』身上，你就無法真正放下或放鬆，你靈魂深處那個女人，就出不來。」他提醒所有想要跟自己靈性能量連結的女性，「第一，女性能量不是用做的，第二，這個能量也沒有辦法獲取，第三，你不必去尋找，在外面永遠也找不到。女人必須從靈魂深處瞭解，不需要刻意做任何事情，你本身已經是靈性的存在，這些能量早已存在你的體內。」

我們的頭腦被制約了，想要任何東西，就必須去想去找，努力去做，但Viram說：「這是錯誤的，當我告訴你不必做任何事情的時候，當下你會覺得突然鬆了一口氣，壓力解除，但下一秒卻又開始空虛、慌張，想要抓住點甚麼東西才有安全感，想要我告訴你接下來該怎麼辦。事實上你根本不相信自己內在早已俱足。」Viram搖著頭：「在各種心靈課程中，我看見女人哭也哭了，恨也恨了，發洩也發洩了，接下來卻只是一陣無助，開始問現在該怎麼辦？因為這一切都只有停留在說的階段，說了感恩，說了原諒，說了放下，卻沒有活出這些態度。回家睡一覺起來，你還是原來的你，希望被啟發，希望蒙福，希望被點化，希望接引光與愛，希望與高靈對話︙︙沒有停下來去感受，你這個活生生的軀體，有血有肉有溫度的這個女人，在哪裡？獲得更多女性能量這個想法本身，就已經是非常男性能量的作風。」

恐懼放下恐懼失去

沒有放鬆的高潮

我們最大的恐懼就是放下，擔心任何東西離開自己，青春，力量，愛情，美貌……辛苦營造的一切，會轉眼成空，「女人認為任何東西離開自己，就代表失去，還無法明白放下才是最有力量的。舉例來說，怎麼獲得高潮？當你放下頭腦中一切想法，放下控制，高潮就會降臨，你沒有辦法靠用力或刻意去擁有。」

Viram在舞蹈中，帶領女人們不斷去釋放，而不是得到什麼，「你不用記得下一個舞步是什麼，動作要跳得多標準多優美，只要放鬆享受。」說放鬆很容易，但我們很難真正做到放鬆，Viram舉了一個例子幫助我們體會，「放鬆是一種舒暢。用一個比較直接的比喻形容，就像想上廁所時很緊張，憋到終於有馬桶可宣洩的那一剎那，那種暢快到極點的感覺，不是很享受嗎！」

放下是一件很美的事情，為了形象，美貌，為了地位或金錢，我們已經辛苦營造了太久，「當有人教你放下的時候，你會很抗拒很緊張，這表示我們經營的東西都不是屬於生命本質最基礎的東西。像是睡眠，像是高潮，像是坐在馬桶上盡情宣洩，這些都是需要放下才能經歷的東西，沒有人可以拿得走，也從來不會消失。而且當這些最基本的快樂被滿足時，女人其實不太在意外界俗世的價值觀，這時女性能量就會開始湧現，像香檳一樣不斷冒泡泡。」Viram這麼形容著。「我告訴女人的，都是最簡單的事情，女人如何與靈性能量連結，就是Letting go，放鬆、放下、釋放、放手，放任……怎麼詮釋這個詞都可以，但本質不會變，如果你有放下的能力，你就可以體會到靈性能量。」