你是「工作醜女」嗎？
工作醜女寫字樓氾濫。這個説法有點惡毒。畢竟，白領OL精於自我，日日化粧保養從不停息。但，「毒舌」日本女作家、OL代言人林真理子就是高喊：「八成OL都是工作醜女！」令人遺憾的是，這種情況並非只限於日本，「工作醜女」這一狀態，正在中國各大寫字樓裡蔓延。
為什麼會僅僅因為心境上的低落和躲避就會改變自己的外表呢？其實肌膚的狀態完全來自你的情緒變化，如果沒有向外界顯示自己存在的意圖，肌膚的光澤就會被掩藏，無法呈現透明感，看起來暗淡無光。容貌、五官、輪廓等都會變得模糊一片，猶如整個人失焦一樣。一味自我抹煞的結果，最後讓自己真的變成了透明人。
可以看出，壓力和疲憊感是造成「工作醜女」的主要原因，因為對生活不滿，就縱容毀壞健康和肌膚的惡習；因為對自己外貌不滿，更覺得生活一團糟--要克服這種惡性迴圈，就需要從皮膚保養和心理保養兩大方面做起。
自測：你是「工作醜女」嗎？
1、如果你擁有以下「症狀」，小心了，你可能就是別人眼中的「工作醜女」！
2、不化粧，理由是「太忙了沒時間」，或者「化了粧也沒人看」。
3、肌膚色澤不均勻，不到30歲就滿臉黯黃。
4、抱怨多多，嫌這煩那，滿臉的不高興。
5、從上班到下班都疲態畢露，黑眼圈很大，看上去沒精打采。
6、幹什麼都沒有精神，注意力似乎永遠在太空中漂浮。
7、仔細看，眼周很多小細紋，表情紋也不少。
8、雖然知道必要，但是平時很難做到勤喝水和多吃青菜。
9、愛好油炸食品，喜歡假日瘋狂血拼以緩解壓力。
10、暗瘡不斷，臉上和背部都有痘痘或者痘印。
11、使用很多保養品，但難以堅持下去，幾週之後，就會因為這樣那樣的原因而忘記使用。
那麼我們從肌膚急救開始，擺脫「醜女」名號請這樣做：
1.好肌膚可能不需要花太多錢，但需要你的愛和時間
「不必花高價去做整形手術，只是通過改變護理方法就可以實現你的夢想；不用購買昂貴的化粧品，照樣可以改善肌膚的狀態。」這就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美麗新主張。要實現這樣的美肌夢想，最棒的工具就是你自己的手掌和手指。
佐伯女士在她的美容專著中強調：「不是用什麼東西才能使自己變得美麗，而是如何使用這些東西來使自己變得美麗。」保養品終究無法像化學藥品那樣，通過化學反應瞬間就可以將色斑、皺紋等肌膚問題消除。手派美容，就是強調保養時的「手技」。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間！
別以為用了最昂貴的精華就萬事OK，肌膚保養是一件耐心事，千萬不能忽視每天早晚的基礎護理。與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如買一瓶品質優異的面霜更有效果。
在清潔—化粧水—精華液—面霜這樣簡單的四個步驟中，注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程式的有效性。
2.補充水分找準捷徑，避免身心乾枯
補水噴霧--這是在辦公室喂肌膚「喝水」最簡便的方法，補水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化粧棉輕輕擦去面部污物，然後均勻地噴上補水劑。
早上一杯紅棗水--早上起來最簡單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水；女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補血滋潤的效果。
保濕液混粉底液--在做粧前肌膚底時，先用兩三滴日常使用的保濕露或保濕液與粉底液溶合在一起，再搽在臉上，這樣滋潤性很好，上粉效果很不錯。
用棉花喂肌膚喝水--人體需要時不時喝水，肌膚也一樣。台灣美容專家方老師建議OL們把一小團鬆軟的棉花泡在化粧水裡，然後輕輕地自下而上地點壓肌膚，速度要慢，隔兩三個小時一次。如果你想肌膚美白，還可以把棉花泡至八成水分，加幾滴美白精華液，然後再進行點壓手法。
3.抗輻射，反擊肌膚氧化造成的「假衰老」
隔離霜--電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。隔離霜是在潤膚霜之後、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然後以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜後要特別注重清潔。
清潔肌膚--電腦輻射給肌膚帶來最直接的影響是污染，因此OL們必須牢記，「無論回家多晚都要做足清潔程式再入睡」。首先，如有化粧必須先用專用卸粧乳進行卸粧；接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，這時可在毛巾中加入一兩滴精油，精油類型可根據個人膚質選擇；然後再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕按摩。
食鹽洗臉--對於肌膚暗淡的油性肌膚，美容師建議一週進行一到兩次的食鹽洗臉：舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再遍抹面部，輕輕劃圈按摩30秒後用清水洗凈。
4.心理急救：「主動保養」，反抗惰性才能不做醜女
專家：20%的美麗來自先天基因 80%的美麗來自後天保養。從誕生的那一刻起，我們的年齡，就註定以「加法」出現。漸漸老去，是生命定律。我們從沒妄想在「生辰本」上動手腳，但「看起來比實際年齡年輕」的理想，總有些技巧日新月異值得推敲。
過去，「肌膚本質，80%天生、20%靠後天努力」的言論，或多或少叫人沮喪。事倍功半的潛臺詞，宣判我們的「防老抗老」總在牛角尖裡碰運氣。最新醫學研究出肌膚的「老化速度」，20% 是自然規律，80% 則受到生活方式、心情態度、保養習慣、外在環境的影響。
換句話説，我們雖然不能改變「老化」的事實，卻有比「自然規律」多4倍的能力「延緩老化」。事半功倍、少勞多得的美事，猶如替「積極防老，主動抗老」打了一針強心劑。
避開自欺欺人的陷阱，我們需要對生活更積極的態度。明知「皺紋也可以很美麗」是一種安慰，但是聽了卻很安心。安心以後皺紋也就越生越多了。這其實是一種惡性迴圈，為了避免掉進這樣的騙局裡，我們要捨棄成熟美的幻想，應該努力的是擁有一張讓自己滿意的臉，這是可以做到的。
