【姊妹淘健身中心 台北市&不想在健身房老被色瞇瞇盯著看的人必學3招】

在健身房盡情運動騎飛輪時，是不是總會遇到怪叔叔猛盯著你看，那感覺實在很不舒服吶！
紐約運動心理學專家Leah Lagos博士提供你以下三招，幫助你永絕後患。

1. 冷眼逼退他

如果對面騎飛輪的男人一直盯著妳瞧，可視為他對妳有興趣的明顯暗示。請清楚表明「妳很不爽」來拒絕他。純粹用肢體語言：雙眼與注意力都放在運動上，並冷冰冰地回盯著他，讓他知道妳可不是跟他開玩笑。



2. 讓他退縮

若他還是死不放棄怎麼辦？他以為他粗魯的行為並不會受到懲罰。妳可以讓他知道沒這種事，大聲問他「你有什麼事嗎？」這時健身房裏所有人都會朝他望去，這種尷尬處境應該足以讓他知難而退。



3.拿出強大火力

如果這種難堪時刻反讓他跟著妳或靠得更近，妳可以前往櫃檯，告訴健身中心經理：「我花錢來這裏健身，我很喜歡這裏，但現在發生一件事讓我很不舒服。」現在她就得負責設法幫助妳，讓妳可以快樂地在健身房運動。



延伸閱讀
♥ 下班後趕著去運動，到底該餓著肚子去呢？還是迅速吃一餐後再健身？
♥ 聽什麼歌有助於運動？Spotify公布最適合健身的音樂清單
♥ 5大減肥失敗排行榜 輕鬆瘦身3大招


※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。