【輕鬆告別大象腿9招】
1.勤做高抬腿運動
2.飯後站一會或散步，千萬別吃完就坐，躺下更糟糕
3.洗澡時按摩一會，活絡經脈
4.騎腳踏車去郊遊
5.睡前壓壓腿，做腿部運動
6.多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等
7.少乘電梯多走樓梯
8.均衡飲食，葷素搭配
9.堅持就是勝利
韓流女神春夏流行重點！ 讓你跟韓劇女主角一樣吸引人│美周報
韓流女神１號 宋慧喬 「太陽的後裔」裡宋慧喬清秀的造型，讓韓劇女主角似乎回歸了一股清新自然的風格，像素顏一般有光澤的肌膚，水嫩無瑕疵的乾淨底妝，沒有強調臉上特別一個重點，素雅卻潤澤的自然氣色，成為太陽迷現在追求的完美妝容！ 韓流女神２號 李珉廷 「回來吧大叔」裡李珉廷俐落卻自然的造型...
保養要主動防禦 不要坐以待斃
保養要有策略！ 像la prairie就很積極，提出防禦保養觀念，夏季新品訴求抗光、抗黑、抗污、抗乾等，無獨有偶，伊麗莎白雅頓也將於七月發表首款防禦系精華露，提升肌膚修護與防禦力。 撰文／Keny 圖片提供／la prairie、伊麗莎白雅頓 時序邁入盛夏時...
只要抓住幾個重點，誰都能擁有偶像級的甜美Face♡偶像風美妝教學♪
說到偶像每位都長得可愛⋯⋯令人心動的甜美臉龐是只有偶像特有的嗎？那可不一定哦！只要抓住幾個美妝重點，誰都可以跟偶像一樣，擁有甜美的偶像臉哦！重點就是【瀏海】和【眉毛】☆小小的改變也會給整體的印象帶來很大的變化♪我們一起來看看偶像級的甜美臉龐美妝技巧吧♡很有值得一試的價值哦♫ &nbs...
發光又發亮 美白面膜這樣用
美白面膜之所以如此受到歡迎，正是因為敷膜後能感受臉蛋立即吸收滿滿滋養，且變得明亮！但除了簡單敷上外，敷膜同時還可搭配其他用法，讓整體亮白度再提升，保養效果更加乘！ 撰文／王諺玫 圖片提供／各品牌 1.去角質後再敷膜 膚表堆積的老廢角質將影響營養吸收效率，去角質後敷膜，能提升...
