【穿高跟鞋10項原則】
①收腹挺胸
②至少5cm以上為佳
③走路時兩腿併攏，膝蓋內關節可以夾住一張紙
④抬頭目視前方，分散自己穿高跟的緊張感
⑤穿完後要充分按摩足部
⑥選擇品質好透氣的鞋
⑦偷懶可以穿械型鞋
⑧第一次穿不要墊鞋墊
⑨一周穿5天休息2天
⑩穿高跟鞋有塑身作用
《雖然是精神病但沒關係》徐睿知「奶茶裸腮紅」推薦！奶茶色腮紅絕美襯膚 顯嫩有氣質
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