【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
實用度激增！演繹春妝風情畫
潮流伸展台上的美妝Look往往賞心悅目，但若真的依樣畫葫蘆描繪上妝似乎太過戲劇化，別擔心！且透過彩妝師巧思加以詮釋，重新演繹正符合本季的色彩重點，讓時髦品味融入生活，成為專屬於妳的流行妝容。 【執行撰文／祝子恬；攝影／鄒瑋；設計／戚心偉； 模特兒／Nikki（會星堂）；彩妝／Leslie；髮型／St...
檢視自己有沒有犯 拯救6大NG上妝壞習慣│美麗佳人Marie Claire
Text / 美麗佳人、Photo/ 達志影像 過去你總是知其然而不知其以然的沿用從姐妹、朋友那裡而來的化妝方式，或許你從不曾懷疑這些被視為理所當然的「真理」，不過我們要告訴你，換個聰明的技巧，就能讓美麗事半功倍，趁著新的一年到來，為你的美容觀念進行體檢，告別落伍概念，讓美妝IQ全面升級。 NG1...
2015春妝新趨勢搶先預覽│美周報
今年的春妝又來到一股〝百花齊放〞的繽紛感，但每年的春妝總有新話題，今年2015的春妝從顏色來看有”顯色”與”飽和”為2大重點，但就各品牌形象圖來看會發現有桃花感與濃濃的女人味，並展現女人多變樣貌。《美周報》邀請人氣彩妝師Sophia示範兩款好上手且桃...
