【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
冷水洗臉縮毛孔？眼霜太油長肉芽？皮膚科醫師幫妳破解4大保養謠言
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 網路資訊發達的現在，不只美妝保養品的口碑評價一搜就有，就連美妝、保養相關的疑難雜症解答也都找得到！你一定也有聽說過這幾個網路上流傳已久的保養小撇步，像是冷水洗臉、眼霜太油會長肉芽等等，大家說起來都頭頭是道，好像很有道理，但真的是這樣嗎？快來聽聽皮膚科...
【底妝教學】不同膚質「透亮服貼」的韓系底妝上法~超無瑕 零面具感！
【文／Beauty美人圈．ponpon】 相信很多女孩有底妝不服貼、不乾淨、不夠亮的問題！但是這有可能是因為你沒有照著自己的膚質上妝！因為根據不同膚質有不同的底妝上法，只要用對，你就可以擁有超輕透又服貼的底妝～ 圖片來源：[email protected]、nudieglow ＃油肌 基...
讓香水更持久的秘密是「這個」！達人 老師公開隱藏版5大用香方法
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏天到啦，快把自己用得香香的，不只造福周遭的人，也讓自己聞起來開心。想要了解香氛的最新趨勢嗎？儂編帶大家來跟達人老師學學，怎麼讓香味更持久？香氛的趨勢是什麼？還有什麼香氛新鮮貨一起來看看吧！ 1.有香氛的保養品使用起來特別療癒，該怎麼挑選呢？ 綠藤生...
【夢想人物】醫科女王-廖苑利 將美麗分享給你
美麗的蝴蝶 落在了綻放的花蕾上 取了新鮮的蜜 優雅身姿飛向天空 將最精華的美麗 傳遞到各個地方 願麗醫美 將美麗分享給你 →【夢想人物】醫科女王-廖苑利 將美麗分享給你 造就了無數美麗奇蹟的廖苑利醫師 讓許多人除了能擁有理想中的外表 也能擁有一顆美好的心靈 不斷地將美麗傳遞出去...
