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你今天運動了嗎?

你知道運動的好處有哪些:
運動可增加學習專注力、減少死亡率。
不運動的死亡率為22.7%,高於肥胖的21.9%、腰圍超標的15.8%。
與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14%,約增加平均壽命3年。

乳癌防治基金會關心你~今天有沒有起來動一動!

【分享】要活就要動!每天快走15分鐘 可延壽3年 乳癌防治基金會

8/24健康講座「健康減重ING」,歡迎預約報名!

維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身體更加健康,此次邀請到美女醫師教您如何健康減重,做好自身體重管理。 歡迎預約報名!

◇主題:健康減重ING
◇講師:臺大醫院家庭醫學部主治醫師 盧佳文 醫師
◇8月24日(一) 14:00-16:00
◇預約專線:02-2392-4115
◇講座地點:臺北市林森南路4-2號6樓
◇相關活動訊息請洽: http://www.breastcf.org.tw/

 

 

我依然單身,看第一句就覺得心被撞了一下! 越長大,越難和另一個人在一起。 不是因為條件。還是有很多人喜歡你,你也活得比以前更好,不再那麼任性,更像在投資的藝術品。   也不是因為對愛情死心。在KTV突然聽到的某首歌,會讓你不自禁模糊了視線。一些場景,一些氣息,始終無法忘懷。朋友幫你介紹或者...

溫馨的瞬間,看完心裡暖暖的~~ 這個世界需要這樣溫柔的感動!!  ...

兩個婆婆的對話~ 一位婆婆對著鄰居說:我那個媳婦,好吃懶做,睡到中午,家事也沒做,東西還讓我兒子拿到房間給她吃,真是太過份了. 後來鄰居反問她:你女兒嫁的還不錯吧? 那位婆婆說:對啊,過的很幸福呢,大家都對她很好,也不用做家事,假日都到處去玩,也可以睡到中午,女婿還會...

不是你不好,只是單身久了的我們漸漸的已經習慣了單身,習慣了一個人吃飯和逛街,習慣了自己拿東西,習慣了撐起自己的天和地!        還記得自己幻想中男朋友的樣子嗎?還記得傻傻的笑只為一個男生嗎?不是你不會愛了,只是你不想接受愛了!    ...

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