自古以來，人們就認為飯後散步是一種好習慣，對想要減肥的人來說，更應養成這種習慣。
美國紐約的科研人員至今還在探討：飯後究竟何時散步對減肥更為有利。他們通過對一批堅持散步鍛煉的學生的監測，發現飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗得較快，這個時間散步有利於減肥。
他們還發現，如能在飯後2～3小時再散步一次，時間大約20分鐘，那麼，減肥的效果會更明顯。
他們還提醒人們注意：難消化的食物只應在早飯或午飯時吃，而不應在晚飯時吃，因為人們一般在晚飯後體力活動減少，也很少鍛煉，所以不利於減肥。
不要因為失去愛而盲目的去追求愛！
愛怕什麼呢 愛，怕模棱兩可 愛，怕腳踏兩隻船 愛，怕枯竭！愛，怕猶豫 愛一個人就要大膽的表白 在你猶豫不決的瞬間，愛已錯失了 愛怕什麼呢 愛 ，怕互相猜忌 愛，怕對方不表白 愛 ，怕表錯情會錯意 愛 ...
越在乎的人，反而越會對他產生誤會
越在乎的人，反而越會對他產生誤會 越在乎的人，犯錯反而越不能原諒他 越在乎的人，反而對他會越不客氣 越在乎的人，反而越會裝做不在乎 友情vs. 愛情 友誼：是你打他一巴掌…他會還你一巴掌 愛情：則是會默默承受&hel...
很高興有你這樣好的朋友
很高興有你這樣好的朋友 很高興有你這樣好的知心 我很高興你可以在我失意時 陪著我一起難過 我很榮幸你可以在我生氣時 陪著我一起生氣 我很高興你可以在我哭泣時 陪著我一起哭泣 我很高興你可以在我有難時 陪著我一起...
