大多數剩女都會在周圍人群的提醒中註意到自己的年齡，然後主動或者被動地開始尋找自己的另一半。她們鼓起勇氣踏出第一步的時候才發現，自己好像有一種“無法開始戀愛”的病症。怎麼辦？
很多女人變成剩女都是因為專注於學業或者工作，這樣導致交際圈子變小，認識不到新的朋友，所以就慢慢被剩下了。在踏入社會之後，可能很長時間沒有碰到令自己心跳加速的男性，或者沒有處於戀愛關係之中，慢慢地就不知道該怎樣戀愛了。如果你有以下的苗頭，那要注意了哦。
一、不注意自己的外表
首先不得不提到的就是，她們已經忘了自己身為女人這一點。例如，化妝方法兩年多都沒有一點兒變化，沒買應季的衣服，指甲很長了也不知道修理一下（指甲縫兒裡偶爾還會有臟東西），上次去美容院也是半年以前的事情了……
二、公共場合不注意自身的行為
在眾人面前不注意自己的行為也是她們忘記自己身為女人的證據，比如，坐電車時直接蹲在地上，甚至在電車上補妝……在電車上化妝，這跟在眾人面前露屁股沒什麼兩樣兒。
三、愛發牢騷
接下來要說的是，她們的身體和內心已經滿得不能再滿了！要說這是一種什麼狀態的話，不管是工作還是人際交往，她們一開口，就全是發牢騷的話。和朋友在一起也淨說些“領導又沖我發火了……”、“為什麼總是我……”之類怨聲載道的話。
四、人生的樂趣是吃和睡
要說她們還有什麼樂趣的話，就只剩下吃和睡這兩樣兒了。身體裡堆積大量的脂肪，戀愛的慾望卻無法得到滿足。電視和雜誌倒是健康的東西，但它們雖然能告訴她們保持身體的良好循環很重要，卻無法低聲私語表白愛的甜蜜。身體循環不順暢，又缺乏男人的呵護，她們的內心和身體都陰沉沉的，毫無生氣。 凡事必有因。其實，大齡剩女就像折翼的天使，內心一邊在渴望愛情，一邊又在抵觸愛情。一般出現這種情況，很有可能是由於以下原因造成的。
過於自卑
大齡剩女由於長期嫁不出去，所以難免會產生自卑心理。尤其是看到身邊的姐妹和閨密們都有了幸福的歸宿之後，大齡剩女的這種自卑心理更加嚴重了。由於自卑，所以面對愛情總是會猶豫不決，最終只好被剩下。由於被愛情剩下，所以更加自卑。這便陷入了惡性循環之中。其實，年齡真的不是問題，外貌也不是愛情唯一的決定因素。只要內心純真善良，就能綻放出最燦爛的笑容。大齡剩女們只有克服自卑心理，重拾自信的笑容，才能早日邂逅美好的愛情，繼而告別單身，脫離大齡剩女的行列。
過於自負
與自卑相比，過於自負也是很不好的一種心理。有些大齡剩女本身條件非常好，比如博士學位，比如富可敵國，比如事業有成。但就是與愛情絕緣。這往往與其過於自負有關。正因為條件出色，所以對異性總是橫挑鼻子豎挑眼，沒一個能看得入眼的。姑娘們啊，要知道金無足赤、人無完人啊。試問，這世上如果真有完美的男人，還輪得到你來挑嗎？知足長樂。差不多就行了。愛情也好，婚姻也罷，無非是找個伴，好好過日子。如果要求太高，只會是希望越大失望越大。把眼光適當放低一些，學會彼此真誠包容，不要過於自負，不要眼高手低，相信愛情一定會早日光顧大齡剩女們的世界。
過於自閉
所謂自閉，即自我封閉。喜歡一個人會卑微到塵埃里，然後開出一朵花來。今生的遇見需要前世多少次的回眸才能換來。很多大齡剩女之所以會一直單身，不曾被愛情寵幸，很大一部分原因在於她們過於自閉。如果一個人長期生活在自我的環境裡，不肯做出任何改變和讓步，那麼剩女們最終只能在蒼白的年華里漸漸老去。要想認識一個異性，要想開始一段愛情，必須要說服自己努力踏出那扇自我束縛的牢籠。如果愛了，就要勇敢去表白。如果過於自閉，只會讓自己與愛情擦肩而過。窗外，有愛情的鳥兒飛過。剩女們將窗戶緊閉，於是愛情的鳥兒只能在窗外徘徊。事實上，只要大齡剩女們輕輕打開那扇心窗，就會迎來芬芳撲鼻的美麗愛情。
如果你想吸引到異性的注意，那麼就要注意自己的言行舉止。首先要從外表開始改變。就算是一個人，也要對自己的外表有所要求。積極護膚是個不錯的方法。看到自己的皮膚一天天變好，人也特別又自信。其次，可以在出去的時候，偶爾畫個淡妝。別覺得一個人學化妝是不需要，自信、美麗、大方的女人，本來就是一道風景線，男人經過總會忍不住駐足。另外，適合的妝容能也是對別人的一種尊重。最後，不要輕易對自己馬馬虎虎。這是婚後黃臉婆的苗頭。想必別人評價你“還沒結婚就像個已經結婚的女人”這並不是對個人的讚譽。
如果你想盡快開始一段新感情，那麼，擴大原有的交際圈是必然的選擇。首先，用寬容的心態接受每一個人。剩女大多年齡不小，對另一半也有自己的要求。最常見的事情是，大家還沒深入認識的時候，就對他做出過多的批判。這對於擴大交際圈是不利的行為。用寬容的心態去認識每一個人，就像認識一個普通朋友一樣。其次，適當堅持自己的原則。在認識朋友的時候，寬容是應該的，但是也別讓別人感覺自己急於擺脫剩女的狀態。在該堅持的時候還是要堅持自己的行為。最後，相信自己是最好的。
無法開始戀愛的剩女為數不少，最重要的是每個人要積極面對並改進。比如無論對外表還是內在，堅持對自己的高要求；積極參加社交活動認識新的朋友；重要的是，遇到合適的人記得要給他機會。
