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陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

有沒有人可以

一輩子活的像少女?

我想如果有,

那就是陳意涵的樣子。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

 

喜歡笑的姑娘

是永遠不會老的

 

 

前幾天,陳意涵迎來了自己35歲的生日。她送給自己的生日禮物,是她人生的第一場全馬。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

上海全程馬拉松

 

 

備戰三個月,跑壞了好多雙鞋子,跑到腳趾出血腿抽筋,她說,她只想送自己一份最特別的生日禮物。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

 

對女人來說,年齡仿佛是禁忌,所有人都恨不得自己永遠停留在18歲。

 

 

但對於陳意涵來說,年齡只是一個數字。她把自己活成一隻跳躍的小鹿,笑容甜美,元氣滿滿,堅持自我。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

 

 

在她30歲那年,陳意涵剛剛經歷了一場失戀。對很多女孩子來說,30歲很可怕,是個不想邁過的坎。這意味着自己不再年輕,要承擔更多責任的同時,也可能會漸漸失去自我。

 

女人過了30,就要與自己的少女時代徹底告別,步入中年了嗎?陳意涵可沒這麼想。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

 

 

步入30歲的她,沒有感嘆青春不再,沒有恐慌未來,還給自己定下了幾個一直想做的「 瘋狂事」。

 

 

1.

梳辮子頭

 

 

 

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2.

刺青

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3.

 

裸泳

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4.

 

跳海

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5.

 

親吻陌生人

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她在自己30歲生日的前夕,做完了這五件事。

 

 

我們每個人都有自己想做的事情,但是真正鼓起勇氣、付諸行動的卻少之又少。很多時候,不是做不到,而僅僅是想想就罷了。

 

 

生活中的陳意涵很愛笑,她的笑乾淨溫暖,充滿力量。愛笑的女孩子,運氣怎麼會太差呢?

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她努力把生活

活成自己想要的樣子

 

陳意涵被稱為「 元氣少女」,有人說,她是明星,有錢也有大把時間,去過自己想要的生活。可是生活中的她,沒有成天去美容院保養,沒有整容永葆青春,沒有去享受奢華的生活,有的只是堅持不懈的運動和健康的飲食。

 

 

雖然出道很多年,陳意涵始終是一個沒有多少企圖心的人。

 

 

她從不會去蹭紅毯,炒話題,她的微博全是她的素顏、運動和笑容。她只是像一個鄰家女孩,堅持自己喜歡的事情,認真的工作和生活。

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她日復一日的堅持運動,無論去哪裡工作或者休假,都沒有一天偷懶不跑步,長跑打卡是她的日常,只要一跑就是八九千米。

 

 

她說:「我一直跑步,是因為,這是我現在,唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中,很單純,很純粹。」

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在節目裡,她隨便就做了五十七個標準懸空式卷腹,超強的體力嚇壞了一眾男嘉賓。

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她還特別喜歡倒立,無論去哪裡,「 倒立留念」是陳意涵特有的遊客照片。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

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她在工作之餘,會嘗試不同的運動,例如高難度瑜伽。

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她喜歡不斷地豐富和挑戰自己,還學會了攀岩和騎馬。

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女孩子的體脂率正常在 17%-25% ,只有女子健美運動員在競技狀態下,才會達到 11%-13% 。

 

 

而每天堅持運動的她,體脂率竟然只有 10.7。

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她曬出自己十幾歲的照片,竟然和她30多歲的樣子沒有多少差別。

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堅持去做一件事情的人,永遠是值得敬畏的。 充滿正能量的陳意涵,就像是一顆小太陽,一直默默影響着身邊的其他人,其中就有她的好朋友張鈞甯。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

 

 

她們一起過生日,一起去旅行,也一起堅持運動。

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有句話這樣說: 真正對的人,會潛移默化的影響你變成更好的人,也會讓你看到更美好的世界。

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她從不介意別人談論她的年齡,對她來說,人生的每一年都是獨一無二並且值得紀念的。

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脫掉明星的光環,她只是一個普通又可愛的「小女孩」。喜歡美食,喜歡旅行,不負時光,努力着去過好每一天。

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

 

 

在很多人15歲都不敢去做的事情,35歲的陳意涵依舊勇往直前。 她不懼世人的眼光,盡情的享受屬於自己的人生。

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我相信再過十年

陳意涵還會是現在的模樣

時光在她臉上增添了皺紋

但她的內心

永如少女般光潔無瑕

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

 

 

♥♥♥

願我們都活成

自己想要的樣子

 

陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活

授權來源: 視覺志   ID:QQ_shijuezhi
原文標題:陳意涵:過了30歲的女人該怎麼活?
未經授權請勿任意轉載

 

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