經過一個夏天才懊悔膚色深兩個色階，想再美白回來，倒不如在季頭就選對產品，抹好萬全的防曬乳，白亮一整夏。
把防曬乳擠出來，大量塗抹，這樣是對，也可能漏洞百出。防曬乳只有在實際使用的時候才會發揮功效，檢視看看你有哪些防曬漏洞。
1. 用量不夠
紐澤西洲Memorial Sloan Kettering癌症中心皮膚整形與皮膚科主任Steven Q. Wang表示：「塗抹SPF30防曬產品的人，其實真正得到的功效只有大約10-15，因為大多數的人在每平方公分只用了大約1mg的用量，而不是建議的2mg，所以得到的防護只有一半。」解決的方法並不是買雙倍防護的產品，繼續用不夠量，不如塗抹多層的全光譜防曬品，甚至就選擇SPF50防曬係數較佳。
2. 大量塗抹，就完成了。
早上八點半塗抹了防曬乳之後，到了十點，皮膚的防護就不太足夠，更別說到中午了。史丹佛醫學院臨床助理教授Kristin Nord表示，防曬產品的效能通常只能持續兩小時。如果一整天都在室內，踏出戶外之前，不妨再補擦一下，即使是防曬粉餅，也可以幫你做好防護，且不會破壞你的妝。
3. 你的防曬不夠規律。
塗抹防曬乳時最容易忽略的兩個地方，就是眉毛和髮際，建議可以塗抹於眉毛，再用海綿刷推勻。用粉底海綿噴上防曬品，再於各部位按壓。
4. 你的防曬產品放在櫃子的深處。
夏天才拿出來用，一定就會常常忘記。建議把防曬乳當做像是護手霜或是護唇膏一樣隨身攜帶，這樣忘記補擦的機率就會少很多。
5. 以為有風有水很涼快就忽略補擦。
水和風會削弱肌膚對紫外線的防禦。水會增加UVA的反射量，風則會降低肌膚對紫外線的感知度，所以有風有水的環境，更要防曬。
防曬乳此季開，此季用畢
防曬乳有分化學性防曬或是物理性防曬，化學性防曬指的是陽光紫外線會被防曬成分吸收，使紫外線不進入肌膚；物理性防曬就是在肌膚外圍形成反光保護膜，直接反射紫外線再肌膚之外。如果是敏感性肌膚或是嬰幼兒，通常單純使用純物理性防曬，比較不會對肌膚造成刺激。現在有許多防曬品則是混合兩種防曬成分的優點。不過美容達人丹楓老師提醒：「使用過的防曬乳，最好在一個夏天就使用完畢，因為化學防曬劑成分會有降解的問題，如果開封過久，對肌膚的防曬保護效果會變弱；而物理性防曬劑就沒有這種問題。」
除了塗抹以外，更好的保護
有些小動作或是穿戴裝置可以彌補防曬乳的不足，讓你在陽光下全身而退。
1.好好穿
其實如果使用正確，防曬衣物比防曬產品更能提供優質的防陽護理，而且不需要每兩個小時就補一次。並再搭配一個大大的防陽帽，帽緣寬度至少要十公分，才能遮住前額、鼻子和下巴）。值得注意的是，帽子沒辦法隔離沙灘折射的紫外線，還是要塗抹一點防曬產品。
2.檢視太陽眼鏡
有一份新的研究顯示，太陽眼鏡隨著使用時間拉長，防陽的效果會逐漸減弱。耶魯大學醫學院眼科臨床副教授Michael Ehrlich建議每兩年換一副，並放入收納盒，避免因為刮傷而影響防曬效果。
3.看懂關鍵防曬成分
紫外線UVA是真正會曬老的關鍵，還會引起基因突變。最有效的就是avobenzone，但是這個成分在陽光下並不是非常穩定，除非搭配octocrylene，如果比較喜歡物理性的防曬產品，最適合的全光譜成分就是氧化鋅。
4.只有到海邊才防曬
如果沒有塗抹防曬產品，即使在戶外待個五分鐘，皮膚就會受損。根據一份最新發表的Science雜誌的研究，陽光會立刻驅動肌膚產生防禦雨一連串的效應，這個反應還會持續到三到四個小時，即使已經回到室內還是繼續下去。但是如果你勤於防曬，皮膚還是有機會自我修護。即使只是外出辦事或是天氣是多雲，還是防曬比較好。
5.你覺得海邊的陽傘就夠了。
光是處於陰暗地方並不能防曬。坐在大陽傘下面、不塗抹防曬產品長達三個半小時之後，78%的人還是會曬傷。無論如何，外出半小時之前，一定要先塗抹防曬產品。Fusco說，要讓產品成分吸收、開始發揮效果，是需要一點時間的。
防禦打底，不怕烈陽。既輕又薄防禦力足夠的隔離防曬霜，才是讓人想到就補擦的好產品。
※來源：TOP PHOTO,JAMES COCHRANE,YU-HAN LEE
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