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受氣候環境影響，台灣女生一直深受粉刺和毛孔所擾，到底要如何才能擁有潔淨細緻的美肌？美容保養和皮膚醫學界兩大專家，一起來暢談毛孔保養的正確觀念。保養專家林凱鈞（簡稱凱）皮膚科名醫李美青（簡稱青）
粉刺生成的主因
凱:與肌膚皮脂腺出油過多有較直接的關係，氣候、環境，甚至飲食、生活作息也都有關，像PM2.5、粉塵等汙染物易阻塞毛孔，也容易使粉刺增生。 青:毛孔每天都有油脂分泌物，如果肌膚代謝過程正常，就不會有粉刺生成，而當代謝不正常時就會阻塞毛孔，形成粉刺。
清除粉刺 可以用擠的？比較建議的做法是？
凱: 可使用潔面泥吸附油脂、杏仁酸或果酸等進行居家煥膚，或到皮膚科找專業醫護人員挑粉刺，都是比較好的做法。 青: 去除粉刺跟毛孔代謝有關，應該從去角質著手，物理性摩擦，容易讓肌膚受傷，因此醫學上較推崇化學性去角質，也就是以酸類煥膚。
想讓粉刺生成速度減緩，可從哪些方面著手？
凱: 第一，注意日常清潔，只要做好清潔，粉刺就能大大減少。第二，在精華液或化妝水步驟中添加比如杏仁酸、水楊酸等，能促進角質代謝的成分。 青: 飲食上盡量不吃油炸類、甜食，也不要熬夜晚睡，這些都會影響油脂分泌變多；另外，毛孔保養就跟防曬、保濕一樣重要，要擦酸類保養品來保養毛孔。
造成毛孔粗大的原因？
凱: 其一，不當擠壓粉刺或痘痘，使毛孔壁周圍受傷發炎；其二，紫外線光會破壞肌膚中膠原蛋白和彈力纖維的細胞，使肌膚變鬆弛，毛孔也會跟著鬆弛。 青: 過度出油油脂阻塞，毛孔就會被撐開；或是因老化，支撐毛孔的膠原蛋白流失；還有先天性的毛孔粗大，容易出油的部分本來毛孔就會比較大。
想讓粗大的毛孔變緊緻，可以怎麼做？
凱: 使用含有維他命A 衍生物或胜肽等成分的保養品，或利用口服美容保健品，補充膠原蛋白，都可幫助改善、緊緻毛孔；也可用有修飾毛孔效果的底妝品，暫時美化修飾。 青: 油脂分泌過盛造成的粗大，可以透過酸類保養來解決，而若是老化或先天性的毛孔粗大，則需要透過醫美治療以達到緊緻毛孔效果。
醫美療程或居家煥膚，需要注意哪些部分？
凱: 一定要先做肌膚測試，且避開眼周。使用順序也可調整，如偏油性肌在潔顏後第一道先用；偏乾性肌建議先用化妝水和精華液，再用在需要的局部。 青: 使用酸類保養品後一定要注意防曬，並不過度使用。醫美療程則推薦毛孔大兼有痘疤困擾的人可做飛梭；而皮秒雷射對肌膚破壞性較少，適合不希望有修復期的人。
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