分享

第55屆電視金鐘獎日前剛落幕,其中備受矚目的《戲劇節目女配角獎》由《噬罪者》的蔡淑臻不負眾望拿下,這是她第4度入圍金鐘獎,終於成功抱回一座獎座,在台上致詞時激動落淚,從名模出道的蔡淑臻,出道多年依然維持著曼妙好身材,肌膚也是數十年如一日,完全沒有老化暗沉的感覺,聽說她每天至少都花15分鐘保養,那麼保養又注重哪些呢?跟著一起往下瞧瞧~圖片來源/[email protected]

 

#再忙也會花15分鐘重點保養:必備精華、面霜

無論工作再怎麼忙,熬夜拍戲什麼的,蔡淑臻一定都至少留15分鐘,完整做好保養程序,即便是最簡單的程序也要等待吸收,才進行到下個步驟,而她最重視「保濕」,精華液和面霜都是必備的保養品,隨時隨地都要讓皮膚保持水潤,完全不會有乾燥的機會!此外也會喝大量的水,由內而外幫助身體排毒。

蔡淑臻《噬罪者》苦熬奪最佳女配,戲劇和外貌都一樣堅持「每天必花15分鐘保養!」|女星保養

▲圖片來源/[email protected]

 

#一週2次面膜、二週1次去角質

除了每天的保養功課,每一星期會固定敷2次的面膜,兩周就會去1次角質,讓肌膚處在保濕狀態,並防止角質堆積造成的暗沉,難怪皮膚總是水嫩嫩的~

蔡淑臻《噬罪者》苦熬奪最佳女配,戲劇和外貌都一樣堅持「每天必花15分鐘保養!」|女星保養

▲圖片來源/[email protected]

 

#美白是其次,防曬不曬黑、不曬老才是首要!

她之前曾分享過,自己平時出門一定會擦上防曬,對於紫外線的默默侵擾可是不敢大意~畢竟人到了一個年紀,新陳代謝變慢就不容易白回來,那種「夏天曬,冬天就白回來」的青春早就不復返,一定要好好做好防曬才可以!

蔡淑臻《噬罪者》苦熬奪最佳女配,戲劇和外貌都一樣堅持「每天必花15分鐘保養!」|女星保養

▲圖片來源/[email protected]

 

#飲食多吃水果,補充維他命C

多吃具有抗氧化功效和豐富維他命C的水果,像是櫻桃、芭樂、番茄等,不但能防止便秘,讓身體自然排毒,久而久之也會讓皮膚跟著變亮,由內而外養出粉紅肌。

蔡淑臻《噬罪者》苦熬奪最佳女配,戲劇和外貌都一樣堅持「每天必花15分鐘保養!」|女星保養

▲圖片來源/[email protected]

 

你們也有收看這一次的金鐘頒獎典禮嗎?喜歡蔡淑臻的女孩也歡迎留言說說你最愛她哪一部作品唷~

 

延伸閱讀:迪麗熱巴的好膚質,想要同款水嫩肌膚,這5招保養一點也不能少~|女星保養秘訣
范冰冰正式解封?不只奪下全球代言,還開啟《去黑頭保養》面膜狂人稱號再度回歸!|女星保養祕訣

想要擁有透亮健康的肌膚不用花大錢,只要從生活習慣下手就可以,在此3個秘訣照著做就沒錯! 1.將天然蜂蜜加入你的保養中 不用再花大錢購買昂貴的保養品,天然蜂蜜不只對身體好,用在肌膚保養上也可以有保濕的絕佳功效!從現在開始把蜂蜜加入乳液、洗髮精或是沐浴乳當中,輕鬆就能做好保濕! 2.吃出美麗肌膚 多吃櫻...

駐顏一定行 【圖文提供/魅麗雜誌】洗出美膚力!   洗臉是每天都要做的事,也是維持肌膚清潔的根本,但你真的懂得怎麼清潔你的肌膚嗎?愛美之前,請先學會正確清潔。   清潔是保養的第一步驟,關於臉怎麼洗最乾淨?到底要洗到多乾淨?卸妝棉是方便又乾淨的好幫手?洗臉到底要重溫水清潔還是冷水...

從青春期開始,青春痘便開始出現在臉上,一直要到將近中年才會消失,雖然青春痘和黑頭粉刺都沒有解藥,但是卻可以被控制。 究竟為何會長痘痘呢?那是因為用了錯誤的方法洗臉,不是太用力的搓洗,就是用了太過強效的洗面乳,想把臉上的油都洗掉,但過於乾燥的肌膚卻讓油脂分泌更旺盛。這樣永無止盡的循環便對肌膚造成長時...

有許多女性都非常勤勞的補充水分,以幫助肌膚保濕並避免皺紋形成。但近來研究卻發現,多喝水竟然會讓你長皺紋!而罪魁禍首就是方便的瓶裝水!  長期習慣飲用瓶裝水的女性們由於喝水時嘴唇與瓶口的接觸以及吸取的動作,所以導致皺紋形成,而紛紛前往醫美診所求助,醫生在施打肉毒桿菌之後,嘴邊的皺紋即可消失...

Facebook留言板